Definición de la semana: Psicología de la Salud
La psicología de la salud es una rama de la psicología cuyo objetivo es el análisis de las conductas y los estilos de vida personales que pueden afectar a la…
Los artículos más importantes del 2014
Ya solo falta un día para que se termine el 2014. Un año realmente especial para todo el equipo de Psyciencia, donde vimos crecer exponencialmente el numero de personas que…
(Porto Alegre 6-8 de enero 2015) Taller de Terapia de Aceptación y Compromiso: perfeccionando sus habilidades clínicas
Presentación del Workshop: La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es una psicoterapia basada en la evidencia que se replantea incluso los supuestos más básicos sobre el bienestar psicológico. Los…
Leer en una tablet antes de dormir podría dañar tu ciclo de sueño
Leer un libro antes de dormir es uno de los consejos más dados al presentar problemas del sueño pero al parecer esta recomendación tendrá que hacerse con cuidado ya que…
La conexión entre la depresión y el burnout
Existe una fuerte conexión entre el burnout y la depresión. Así lo encontraron Irvin Schonfeld, Renzo Bianchi y Eric Laurent en el estudio titulado: ¨¿Es el burnout un trastorno depresivo?…
7 secretos para aprender un nuevo idioma
Ya casi se acerca el último día de este 2014 y cuando se acaba un año empezamos a mirar hacia atrás y a hacer balances sobre lo que hicimos, lo…
ACT o el camino hacia una vida valiosa
Ya hacia unos días había notado que mi hija menor no podía dejar de llorar cada vez que me sentaba a hablar con ella sobre algo que no me había…
Por qué ser materialista te hace infeliz
Tim Kasser es un reconocido psicólogo que durante los últimos años se ha dedicado a investigar los efectos del materialismo sobre nuestra conducta y bienestar. En la siguiente entrevista realizada…
Definición de la semana: Ansiedad
El miedo es la respuesta emocional a una inminente amenaza, real o percibida. Por otro lado, la ansiedad es la anticipación de futuras amenazas. Obviamente éstos se superponen, pero también…
Un abrazo por día podría protegernos del resfriado
Se sabe que nuestro sistema inmune tiene mayores dificultades a la hora de enfrentar los virus del resfriado cuando nos sentimos estresados. Y también se sabe que las aquéllos que…