Cómo tomar la siesta perfecta
Tus ojos se vuelven pesados y se cierran gradualmente … ¡Pero espera! Es solo la hora del almuerzo y todavía tienes mucho que hacer. ¿Ayudaría tomar una siesta? ¿O descarrilaría…
No te preocupes. Las canas causadas por el estrés pueden revertirse
Resulta intuitivo pensar que el estrés puede acelerar el envejecimiento, lo sorprendente es que según un estudio reciente, el color del cabello se puede restaurar si se elimina el estrés…
Simón dice y el contexto de literalidad
Uno de los aspectos que me desorientó de ACT en un principio fue su posición con respecto al papel de las cogniciones y emociones sobre las acciones clínicamente relevantes. Creo…
“Hasta los cojones del pensamiento positivo”, el libro que estábamos necesitando
No necesitas ser optimista y feliz, necesitar ser honesto con quién eres y qué necesitas, y eso a veces es disfrutar y ser consciente de lo bueno en la vida,…
La pandemia no afectó la salud mental como muchos creen
Durante el último año se han llevado a cabo muchas investigaciones que examinan el impacto del COVID-19 sobre la salud mental de la población. La revista The Atlantic publicó recientemente…
Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental
La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla…
Psicología del deporte (podcast)
Federico Lande, Gretel Martinez y Mariano Scandar hablan sobre la interrelación entre psicología y deporte: Psicología del Deporte, psicología en el deporte, el rol del deporte en la psicoterapia. ¿Cómo…
Consumir cafeína con frecuencia se asoció con mayor riesgo de enfermedad ocular cegadora
Ingerir grandes cantidades de cafeína al día puede casi cuadriplicar el riesgo de glaucoma para las personas con predisposición genética a una presión ocular más alta, según un estudio internacional…
Carl Rogers y el nacimiento de la investigación en psicoterapia – Psicología para escépticos, episodio 39
El doctor Catriel Fierro (Universidad de Mar del Plata, CONICET) con el que ya habíamos tenido el gusto, nos habla en esta entrevista de Carl Rogers, un personaje de esos…
Teorías conspirativas y pobre pensamiento crítico
Existen miles de teorías conspirativas y noticias falsas dando vueltas en internet. Algunas son inofensivas y pasan desapercibidas, pero otras son muy peligrosas y ponen en riesgo la salud de…
Identifican rasgos de la personalidad predictores de comportamientos abusivos en línea hacia la pareja
La reactividad emocional, impulsividad e inseguridad serían predictores de comportamientos abusivos en la esfera online hacia la pareja romántica (Branson & March, 2021). Los autores entienden que utilizar la tecnología…
Ideología de derecha, desempeño cognitivo y motivación
Existen algunos estudios que observan un vínculo crítico entre la aprobación de ideologías de derecha y un pobre desempeño en tareas cognitivas. Esto ha llevado a muchos investigadores a concluir…
¿Por qué me mira tanto ese bebé?
Si trabajas con niños y niñas pequeños y sus padres y madres, es importante conocer bien todos los aspectos que podamos de su desarrollo. Nos sirve para saber qué conductas…
Intervenciones terapéuticas para menores expuestos a situaciones de abuso
El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (National Institute for Health and Care Excellence, NICE), a través de su sección de guías rápidas para servicios sociales, ha publicado la…
Guía breve para trabajar exposición
Se trata de una guía de 15 páginas, en formato PDF, para situaciones clínicas en las cuales usar la terapia de exposición, guía que contiene lineamientos para evaluar y planificar…
Dos conceptos erróneos sobre la terapia de aceptación y compromiso
Hay muchos conceptos erróneos sobre ACT. Dos de los más comunes son: a) que ACT no cambia su forma de pensar y b) que ACT no intenta reducir los síntomas.…
La historia vs. Freud
Puedes activar los subtítulos en español desde el reproductor de Youtube. Trabajando en Viena a principios del siglo XX, comenzó su carrera como neurólogo antes de ser pionero en la…
La depresión desde la terapia cognitivo conductual
Aproximadamente 8 de cada 10 personas tienen un episodio depresivo severo al menos una vez en la vida. La depresión es uno de los cuadros más frecuentes en la consulta…
Webinar: Creatividad para terapeutas en tiempos de cambios
Nos fascina el proceso creativo. Cuando leemos algo sobre alguien que admiramos, nos interesamos de inmediato por descubrir cómo funciona su cerebro, cómo da vida a sus ideas, qué hace…
Cómo enseñar empatía
Puedes activar la traducción automática de subtítulos desde el reproductor de Youtube. La frase más común para explicar la empatía «camina en los zapatos de otra persona» puede ser bastante…