ACT y terapias contextuales: técnicas

Hexágono de la inflexibilidad psicológica con sus seis procesos, como evitación experiencial y fusión cognitiva

Defusión cognitiva: qué es, cómo funciona y ejercicios

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Ampliamos este artículo: además del vídeo, ahora incluye la explicación completa de cómo funciona la defusión cognitiva, tres vías para practicarla con ejercicios…

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Steven Hayes hablando en una entrevista en vídeo

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(Vídeo) La felicidad es una promesa vacía, entrevista a Steven Hayes

«Hay demasiadas personas que están luchando por una forma rápida y sucia para sentir la felicidad hedonista sin aceptar los sentimientos negativos que tienen» Steven Hayes ¿Quieres conocer más sobre…

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Dos brazos que se extienden para tocarse entre bloques de hormigón de un monumento

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¿Qué es la aceptación? Terapia de aceptación y compromiso (video)

«Solemos creer que tenemos que sentirnos bien la mayor parte del tiempo y que sentirse mal es algo que no tendría que ocurrirnos. Muchos mensajes que nos rodean también nos…

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Dos jóvenes asiáticas caminando entre la multitud, una con auriculares

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Audio-Ejercicios de la Terapia de Aceptación y Compromiso

Después de mucho laburo estuvimos armando un álbum de ejercicios de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)para terapeutas y pacientes, y lo subimos a BandCamp. Es gratuito y abierto para…

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Naipes de póquer esparcidos con el rey de corazones encima

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(Vídeo) Pensamientos y cartas, un ejercicio de la terapia de aceptación y compromiso

En varios artículos hemos hablado sobre la terapia de aceptación y compromiso (Una introducción a la Terapia de Aceptación y Compromiso, Encuentro con un terapeuta: Benjamin Schoendorff y Terapia de Aceptación…

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Hombre mayor de pie con los brazos en alto sobre un suelo lleno de objetos desordenados

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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? La activación conductual para la depresión

Después de un largo hiato, arribamos a la quinta parte de esta serie dedicada a las terapias de tercera generación. Esperamos sinceramente que nos hayan extrañado. Si recién ahora se…

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Dibujo de unas manos grandes sosteniendo con cuidado a una niña acurrucada

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Con el duelo de la mano: un sendero ACT

Si perdiste a alguien muy querido para vos y estás pasando por el duelo quizá estas propuestas puedan ayudarte. Hay un sendero por el que podés transitar, con el horizonte…

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Pez dorado saltando desde una pecera grande hacia un vaso de agua más pequeño donde hay otros peces

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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? cuarta parte: Entrevista motivacional

Parece mentira, pero llegamos a la cuarta entrega de la serie de terapias de tercera ola. Y sí, a nosotros nos sorprende tanto como a ustedes. Para quienes recién se…

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Ola rompiendo con fuerza sobre una roca en un mar oscuro

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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? Tercera parte

¡Bienvenidos! Esta es la tercera entrega de artículos sobre terapias de tercera ola. El primero de la serie, con una descripción general de las terapias de tercera ola y el segundo,…

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Dos jóvenes con expresión de preocupación y agotamiento, uno con la mano en la cabeza

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(PDF) Terapia de aceptación y compromiso: un nuevo camino hacia la convivencia con la esquizofrenia

«La esquizofrenia es un trastorno mental grave y crónico, que supone unos costes elevados tanto a nivel psicológico como a nivel social. Es la enfermedad más invalidante en la sociedad…

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Persona sentada sobre una roca en un lago contemplando el atardecer

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¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? segunda parte

Este artículo es parte de la serie especial ¿Qué demonios son las terapias de tercera ola? Puedes leer toda la serie aquí. En nuestro artículo anterior presentamos una introducción general…

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Gánate una beca para el taller de Terapia de Aceptación y Compromiso

Información del taller La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), es un abordaje terapéutico sólido en evidencia y crecimiento, y posee la capacidad de integrar un enfoque humanista con las…

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