Sueño, ejercicio y estilo de vida saludable

El ejercicio físico y sus efectos sobre el control del estrés cotidiano

Ciclista pedaleando por una carretera rodeada de árboles

El ejercicio moderado puede ayudar a las personas a lidiar con la ansiedad y el estrés durante un período de tiempo prolongado después de haberlo practicado, de acuerdo con un…

Niño bebiendo de un vaso sentado a la mesa de un restaurante

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Niños: Dieta saludable y su relación con el cociente intelectual

Los niños que desde temprana edad son alimentados con dietas saludables podrían tener un cociente intelectual (CI) ligeramente superior, según una nueva investigación de la Universidad de Adelaida. El estudio…

Televisor antiguo de color verde con botones en el lateral

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Programas de TV y su relación con los problemas de sueño en niño

¿Tu hijo está teniendo problemas para quedarse dormido? Reemplazar programas de TV violentos por Dora la exploradora o Barney pueden ser de mucha ayuda según un nuevo estudio publicado en…

Hombre mayor sonriente conversando con un médico

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¿Existe relación entre el Alzheimer y la Diabetes?

Un experimento ha demostrado que la diabetes está asociada con la aparición de la enfermedad de Alzheimer. El hallazgo,publicado en la Revista online de la Enfermedad de Alzheimer, es una…

Hombre de espaldas con la zona lumbar resaltada en rojo por el dolor

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El dolor crónico está, literalmente, en la cabeza

¿Por qué algunas personas padecen dolores crónicos y otras pueden recuperarse exitosamente, habiendo sufrido lesiones similares? Según los resultados del primer estudio longitudinal que siguió las imágenes cerebrales de los…

Glucómetro midiendo una gota de sangre en la yema de un dedo

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La relación entre la diabetes y el deterioro cognitivo en adultos mayores

La diabetes es una de las enfermedades crónicas con mayor prevalencia de los últimos 20 años. La Organización Mundial de la Salud estimó que para el año 2000 habrán 171…

Montón de comida chatarra: latas de refresco, bolsas de patatas fritas, caramelos y chocolatinas

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La comida chatarra es más atractiva para el cerebro cuando tenemos sueño

Cualquier estudiante universitario o trabajador por turnos puede dar fe de que quedarse despierto toda la noche, o incluso sólo escatimar en horas de sueño, puede llevar a una persona…

Estatua de un niño pelirrojo lamiendo un cono de helado gigante

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¿Existe relación entre el sobrepeso infantil y la habilidad en matemáticas?

En los últimos 20 años la prevalencia de la obesidad infantil en los países desarrollados ha aumentado considerablemente y se ha convertido en uno de los motivos de consulta más…

¡Shhh! Genio trabajando

Todos estamos familiarizados con la idea de encontrarnos envueltos en un problema que luego, gracias a un sueño logramos resolver; o de ir a la cama después de una noche…

Mujer mayor de pelo blanco sonriendo en un jardín

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Exitosa prueba de la vacuna contra el Alzheimer

Los investigadores, dirigidos por el Dr. Bengt Winbland del Instituto Karalinska de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer en Suiza, reportaron por primera vez en la revista Lancet Neurology, los…

Silueta de una persona corriendo a contraluz al amanecer

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Cómo el ejercicio puede mejorar nuestra memoria

Hacer ejercicio esta de moda. Ya no es sorprendente ver las plazas, costaneras y gimnasios llenos de personas ejercitándose día a día o que nuestros médicos y psicólogos nos recomienden ejercicio regular. Las investigaciones han demostrado…