ansiedad

En este artículo me gustaría analizar la siguiente pregunta en relación a una población particular, los deportistas y atletas: ¿El rendimiento (deportivo, en este caso) mejora suprimiendo pensamientos, sensaciones o…

Aunque cada vez más obsoleta, la división entre técnicas cognitivas y conductuales aún sigue realizándose. Esto obedece a diferentes motivos: tal vez simplemente didácticos, como una forma de ordenar los…

Actualizado y revisado el 21 de julio de 2025. Es difícil encontrar una definición concreta. La asociación española de terapia gestalt la define como la forma de hacer terapia creada…

Mucho se habla sobre el diagnóstico Trastorno del Espectro Autista (TEA) y cómo afecta a diferentes ámbitos de la vida diaria de niños, adolescentes y adultos. Se han realizado artículos…

La psiquiatría y los psicofármacos tienen una larga tradición de críticas y cuestionamientos. En el siglo pasado tuvimos la antipsiquiatría y en lo que llevamos de este la psiquiatría crítica.…

Ya no es raro ver en la calle a una persona levantar el celular, poner cara “seductora” y posar para las selfies que publicará en Instagram y todas las redes…

Más de 2 mil millones de personas utilizan Facebook a diario para compartir información, fotos y videos. La mayoría de las persona utiliza la red social sin que interfiera en…

Los beneficios del mindfulness para mejorar nuestros estilos de vida son abundantes. Incluso, utilizar técnicas relacionadas con la atención y concentración podría prevenirnos de irrumpir en conductas alimenticias poco saludables y…