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pantallas

  • Infancia, adolescencia y crianza
  • Noticias de investigación
  • Salud, sueño y estilo de vida

Dormir de forma irregular se asocia a más síntomas internalizantes en adolescentes, sobre todo en chicas

  • 01/10/2026
  • David Aparicio
Joven dormida con los ojos cerrados, imagen sobre el sueño irregular en adolescentes
Cuando evaluamos el sueño de un adolescente, solemos preguntar cuántas horas duerme. Un estudio reciente sugiere que también conviene preguntar cuánto cambia ese número de una noche a otra. El…
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Persona caminando sola por un sendero arbolado iluminado por el sol del atardecer
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    • Infancia, adolescencia y crianza
    • Depresión
    • Noticias de investigación
    • Psicología clínica
    • Sociedad, cultura y tecnología

    Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes

    • 26/09/2026
    • David Aparicio
    Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes…
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    Dos caras sonrientes superpuestas, una alegre y otra triste, sobre fondo lila
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      • Emociones y bienestar
      • Análisis y opinión

      Donde antes había pecado, ahora hay mentalidad negativa

      • 20/09/2026
      • David Aparicio
      Comentario del editor: Este artículo fue publicado en The Conversation por Rafael Euba y cedido para su republicación en Psyciencia. Reproduciremos el artículo completo y luego agregaré algunas opiniones sobre…
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      Adolescente aburrida que mira el móvil con la cabeza apoyada en la mano frente a sus libros y apuntes
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        • TDAH, autismo y neurodesarrollo
        • Adicciones y consumo de sustancias
        • Análisis y opinión

        No tengo TDAH, pero no me puedo concentrar

        • 17/06/2026
        • Gretel Alicia Martínez
        Cuando llegás a tu casa y sobre la mesa están la tablet, con la notificación de nuevas vidas del Candy Crush, y un libro —una novela larga, compleja, que tenías…
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        Primer plano de una persona sentada que mira su móvil con las dos manos
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          • Infancia, adolescencia y crianza
          • Noticias de investigación

          Los reels te hacen sentir solo. Y eso tiene consecuencias.

          • 21/04/2026
          • David Aparicio
          Un estudio publicado en The Journal of Psychology siguió a 234 universitarios durante tres meses y encontró algo que probablemente ya intuías pero preferías ignorar mientras scrolleabas: el uso excesivo de videos…
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          Joven con gorro recostada sobre una mesa en un bar de noche con expresión cansada
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            • Neurociencia y cognición
            • Infancia, adolescencia y crianza
            • Psicología clínica

            Los horarios de sueño irregulares alteran la estructura cerebral de los adolescentes

            • 24/02/2026
            • David Aparicio
            Un estudio revela que el desfase entre los horarios de sueño en días escolares y fines de semana está asociado con cambios significativos en el cerebro en desarrollo.
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            Estudiantes de espaldas, sentados en las filas de un aula universitaria mientras atienden a una clase
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              • Neurociencia y cognición
              • Lecturas recomendadas

              Leer en papel, escribir a mano y tomar apuntes educa la atención y construye pensamiento

              • 28/01/2026
              • David Aparicio
              Rafael Pampillón, sobre por qué leer en papel y escribir a mano educa la atención: Leer en papel, en cambio, exige presencia. El texto no se mueve solo, no parpadea…
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              Persona durmiendo en la cama atravesada por un haz de luz dorada
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                • Salud, sueño y estilo de vida
                • Depresión
                • Noticias de investigación

                Tu habitación no es lo suficientemente oscura

                • 16/12/2025
                • David Aparicio
                El cuerpo humano usa la luz para organizar casi todo: el sueño, el metabolismo, la presión arterial y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Cada mañana, la luz sincroniza relojes internos…
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                Ilustración de una adolescente llorando sumergida hasta el cuello en agua azul
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                  • Depresión
                  • Infancia, adolescencia y crianza
                  • Noticias de investigación

                  Comprendiendo la depresión adolescente desde las redes psicopatológicas

                  • 18/11/2025
                  • Nicolas Genise
                  Por Gabriel Genise y Nicolás Genise La depresión en la adolescencia continúa siendo uno de los principales desafíos de la psicología clínica contemporánea. Más allá de su alta prevalencia, su…
                  Ver Publicación
                  Niños jugando a la pelota en una plaza, en blanco y negro
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                    • Infancia, adolescencia y crianza
                    • Noticias de investigación

                    Por qué deberías pasar menos tiempo con tus hijos

                    • 08/10/2025
                    • David Aparicio
                    Lenore Skenazy dio una de las charlas TED más lúcidas y provocadoras que he visto. En ella plantea una idea que, a primera vista, puede parecer contraria al sentido común:…
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                    Hombre frustrado frente a varias pantallas con gráficos de trading bursátil
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                      • TDAH, autismo y neurodesarrollo
                      • Noticias de investigación

                      Trading y ADHD: la receta perfecta para perder más de lo que ganas

                      • 22/09/2025
                      • David Aparicio
                      Las pantallas brillan, las gráficas se mueven, la adrenalina sube. El trading online promete ganancias rápidas, pero también exige decisiones en segundos. Y ahí es donde entra un factor que…
                      Ver Publicación
                      Ilustración colorida de Matt Furie: arriba, una niña lee en un prado; abajo, un personaje mira el móvil en la cama
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                        • Neurociencia y cognición
                        • Lecturas recomendadas

                        Pensar se está convirtiendo en un lujo

                        • 03/08/2025
                        • David Aparicio
                        Mary Harrington escribió un artículo contundente sobre cómo el consumo de contenido “chatarra” en internet está ampliando la brecha de desigualdad. Expone cómo los grupos económicos más poderosos están aprovechando…
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                        Hombre sosteniendo un libro abierto con las páginas desplegadas al aire libre
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                          • Lecturas recomendadas

                          La gente sabe leer, pero no logran entender los textos

                          • 30/07/2025
                          • David Aparicio
                          Adrián Cordellat en El País: Según datos del Programa para la Evaluación Internacional de las Competencias de la Población Adulta (PIAAC), conocido como el Informe PISA para adultos y presentado…
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                          Persona recostada en un sofá leyendo un libro que le tapa la cara
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                            Olvídate de los chatbots: leer combate la soledad y fortalece el cerebro

                            • 26/06/2025
                            • The Conversation
                            La soledad se ha convertido en un problema tan extendido que incluso los multimillonarios de Silicon Valley la están usando como argumento para promocionar acompañantes con inteligencia artificial. Mark Zuckerberg,…
                            Ver Publicación
                            Hombre con gafas 3D sonríe entusiasmado sentado en una butaca roja de un cine vacío
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                              • Neurociencia y cognición
                              • Lecturas recomendadas

                              No se puede hacer ayuno de dopamina

                              • 14/05/2025
                              • David Aparicio
                              Jessica Mouzo publicó un excelente artículo en El País donde explica por qué no es posible —ni recomendable— reducir la dopamina en el cerebro, y cuáles serían las consecuencias negativas…
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