Has buscado salud mental – Página 33 de 116

Visitar un parque público o dedicarle tiempo a la jardinería puede tener más beneficios de los que pensamos. Muy lejos de ser tan solo pasatiempos, el provecho terapéutico de estas…

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Ciencia

Efectos del entrenamiento de alta intensidad en el desarrollo cerebral de adolescentes

Un estudio, publicado en Psychophysiology, encontró un aumento del metabolismo en el hipocampo izquierdo luego de una intervención de actividad física de 6 meses para adolescentes. El autor principal, David…

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Análisis

Cómo tomar la noticia de que no se ha demostrado que la depresión sea causada por un desequilibrio químico

El pasado 20 de julio Joanna Moncrieff y un equipo de investigadores publicaron una contundente investigación en la revista científica Molecular Psychiatry que cuestiona severamente la teoría de que la depresión…

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Clínica

Litio: qué es, para qué se usa y efectos secundarios

El litio se trata de uno de los elementos químicos que más importancia ha tomado en los últimos años, y es que cada día parece encontrarse más usos para este…

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Ciencia

Cómo afectan los síntomas depresivos de las madres al desarrollo socioemocional de sus hijos

La personalidad y la salud mental de madres y padres influye en el desarrollo socioemocional y cognitivo-motor de los niños y, de hecho, las prácticas de crianza juegan un papel…

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Análisis

Cómo ayudar a los niños a calmarse

Por Natalia Fantacone En los últimos años ha aumentado la investigación acerca de qué habilidades parentales permiten que los niños aprendan a autocalmarse y adquieran así habilidades de regulación emocional. Estas…

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Análisis

‘Depresión sonriente’: los peligros de estar bajo mínimos y parecer feliz

El término “depresión sonriente”, trastorno en el que se aparenta ser feliz frente a los demás mientras por dentro se sufren síntomas de depresión, es cada vez más conocido. Los…

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Ciencia

El síndrome del impostor aparece independientemente de la edad, el género y la inteligencia

A pesar de la evidencia que sugiere capacidad, como un trabajo, educación, experiencia, algunas personas piensan que sus logros son fraudulentos e inmerecidos. El fenómeno del impostor, o síndrome del…

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Análisis

Así es la microbiota de una persona con depresión

Se atribuye a Emmanuel Kant la frase “la mano es el cerebro externo”. Es cierto que el control de estos extremos ocupa un enorme porcentaje de la función cerebral: no…

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¿Cómo enseñar a los niños y niñas a manejar su enojo?

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Análisis

¿Cómo enseñar a los niños y niñas a manejar su enojo?

El enojo no es algo malo, ni expresa peligro o falta de respeto. Aprender a manejarlo es una habilidad muy útil que puede ayudar a las niñas y niños a…

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Análisis

El perfeccionismo, una epidemia oculta entre los jóvenes

Somos docentes universitarios y todos los días muchos jóvenes llaman a nuestra puerta. Suelen ser ambiciosos, brillantes y trabajadores. Tienen una amplia red de amistades y cuentan con el apoyo…

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Ciencia

El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia

Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…

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Terapia de aceptación y compromiso de grupo

Se presenta un resumen de las tres generaciones de la terapia de conducta, destacando en la tercera el papel de las funciones de la conducta en su contexto (especialmente del…

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