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sentimientos

  • Psicología aplicada

Practicar pequeños rituales cotidianos puede ayudarte a reducir la soledad

  • Maria Fernanda Alonso
  • 24/03/2021
En tiempos donde el distanciamiento (y en ocasiones el aislamiento) son aconsejados, crear y sostener rituales personales puede ayudarte a sentirte menos solitario. Según un nuevo estudio, adoptar rituales especiales…
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  • Psicología aplicada

La ira incrementa nuestra vulnerabilidad a los errores de información

  • Maria Fernanda Alonso
  • 24/02/2021
Una cámara es capaz de registrar en video cualquier hecho o situación que quieras guardar. ¿Qué es lo mejor? Su fiabilidad: sabés que lo que queda grabado es exactamente aquello…
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  • Guías y recursos

«Algunas batallas se ganan soltando», una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

  • David Aparicio
  • 13/02/2021
Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…
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  • Psicología aplicada

El poder de la validación

  • David Arturo López
  • 03/02/2021
 “Entiendo por qué te sientes así” es una frase sencilla pero que puede ser de gran ayuda para un amigo o familiar agobiado, ayudándoles a sentirse mejor, según una nueva…
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  • Psicología aplicada

Los niños con mayor autocontrol tienden a ser adultos más sanos

  • David Arturo López
  • 25/01/2021
El control de los pensamientos, los sentimientos y la conducta parecen no solamente facilitar la adaptación y el éxito escolar de los niños. Tiene además un fuerte impacto en la…
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abordaje de la vergüenza
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  • Psicología clínica

Cómo abordar la vergüenza desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

  • Karemi Rodríguez Batista
  • 06/01/2021
La vergüenza es una experiencia emocional, desagradable eso sí, pero muy importante para regular nuestra conducta; sin embargo, puede causar muchos problemas si es excesiva en cualquiera de sus parámetros,…
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  • Psicología aplicada

Escáneres cerebrales predicen las emociones inducidas por la música

  • David Arturo López
  • 29/12/2020
Investigadores de la Universidad Turku (Finlandia) descubrieron los mecanismos neurales de las respuestas emocionales a la música. Método Por medio de la imagen de resonancia magnética funcional (fMRI) la función…
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  • Psicología clínica

Validar las emociones de las personas puede ser tan importante como ayudarlas a lidiar con la depresión, el miedo y la ansiedad

  • Maria Fernanda Alonso
  • 23/12/2020
Como personas, nos impulsa la necesidad de pertenecer, buscar conexiones con los demás y, en última instancia, sentirnos comprendidos. Cuando un intercambio es crítico, desdeñoso o minimizador, tiene el potencial…
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  • Psicología aplicada

Reír es bueno para la mente y el cuerpo: esto es lo que muestra la investigación científica

  • The Conversation
  • 07/12/2020
La diversión y las sorpresas agradables, y las risas que pueden provocar, agregan textura al tejido de la vida diaria. Esas risitas y carcajadas pueden parecer tonterías. Pero la risa,…
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  • Psicología aplicada

El estilo de humor y su relación con la ideación suicida en adolescentes

  • Alejandra Alonso
  • 02/12/2020
¿Se sabe si las emociones placenteras reducen la ideación suicida en adolescentes?¿Qué relación existe entre la expresión de humor, la emoción depresiva, las emociones placenteras y la ideación suicida? Un…
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