Ansiedad: causas, síntomas y tratamientos

¿Cannabinol para tratar recuerdos aversivos y ansiedad?

Hojas de cannabis junto a un frasco gotero de aceite sobre un fondo blanco

La formación de recuerdos intensos y duraderos luego de haber pasado por situaciones amenazantes y estresantes afecta la calidad de vida de las personas afectadas cuando se termina desarrollando un…

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Joven conversando con una mujer mayor de pelo gris sentados frente a frente en una sala

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Los tratamientos farmacológicos no serían superiores a la psicoterapia para tratar la depresión y ansiedad severas

Cuando un profesional de la salud mental prescribe la administración de medicación psiquiátrica a su paciente, lo hace con un objetivo determinado (a modo de ejemplo, tal objetivo puede ser…

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Persona atándose los cordones de una zapatilla deportiva apoyada en un banco

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Activos físicamente: mantenerse en forma reduce probabilidades de sufrir depresión y ansiedad

Informes a nivel global resaltan que las personas son mucho menos activas de lo que solían ser. Sumamos a esto la situación actual que aconseja reducir la ambulación y evitar…

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Padre y madre ayudando a su hija con una tarea mientras un helicóptero dibujado vuela sobre ellos

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Perfeccionismo y ansiedad: Padres helicópteros

Padres helicópteros es una etiqueta no clínica que se utiliza para describir a los padres que supervisan excesivamente todas las conductas de sus hijos, al punto de no darles las…

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Retrato de un médico con mascarilla y estetoscopio, en tonos verdes sobre fondo rosado

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El trauma psicológico es la próxima crisis traída por el coronavirus para los trabajadores de salud

La medicina es una profesión estresante en circunstancias normales. Las demandas físicas, la presión psicológica y los procesos laborales inefectivos pueden llevar a una persona al burnout (condición que afecta…

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Mujer de pelo largo con el rostro difuminado por el movimiento, sobre un fondo gris

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Puntualizaciones acerca de la terapia de exposición

Artículo escrito por: Ariel Minici, Carmela Rivadeneira y José Dahab. La terapia de exposición es definitivamente la técnica más utilizada y la más efectiva en el tratamiento de la ansiedad…

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Mujer joven con gafas mirando hacia arriba con luces desenfocadas detrás

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Adoptar una «mentalidad de crecimiento» se vincularía con la reducción de los síntomas de ansiedad después de la psicoterapia

La mentalidad con que encaramos los asuntos de salud mental y sus respectivos tratamientos psicoterapéuticos tiene implicancias respecto a cómo respondemos a tales tratamientos, según ha documentado la evidencia. Esta…

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Hombre con camiseta roja llevándose la mano a la frente con gesto de agobio

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Traducción al español y validación de una medida breve de ansiedad por el COVID-19 en estudiantes de ciencias de la salud

Introducción y Objetivos: El COVID-19 ha generado consecuencias negativas para la salud mental de las personas. Este es el caso del Perú, uno de los países latinoamericanos más afectados por…

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Aplicación individual del tratamiento transdiagnóstico a un caso de ansiedad generalizada

Abstract de la investigación: Se describe el caso clínico de una mujer, C.G, de 22 años con trastorno de ansiedad generalizada, con el propósito de evaluar el efecto del Protocolo…

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Portada del webinar «Cómo usar la terapia de exposición para tratar los trastornos de ansiedad» de Carolina Marsoller

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Cómo usar la terapia de exposición para el tratamiento de los trastornos de ansiedad

La terapia de exposición es uno los logros más grandes de las psicoterapia basada en evidencia científica para los trastornos de ansiedad. Aun así pocos terapeutas la utilizan o se…

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Ilustración de un hombre con mascarilla y la cabeza cubierta por una burbuja con símbolos

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¿ Ahora todos tenemos TOC y somos adictos a la tecnología?

Una de las características del trastorno obsesivo compulsivo son los temores de contaminación y el lavado excesivo de manos. Hace años, un paciente con TOC grave vino a mi oficina…

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Mujer con lágrimas en el rostro y la mano en el cuello, en blanco y negro

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Depresión y comorbilidad

La depresión frecuentemente aparece acompañada de otros trastornos mental (generalmente ansiedad o abuso de sustancias) y varias enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, trastornos respiratorios crónicos y artritis). Un grupo…

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Mujer joven con las manos juntas frente a la boca y la mirada baja, preocupada

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La sensibilidad a la ansiedad podría predecir los niveles de actividad física

¿Qué factores influyen en el comportamiento relacionado a la actividad física? ¿Qué lleva a que tantas personas no cumplan con las recomendaciones semanales mínimas de ejercicio, aún conociendo sus importantes…

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Hombre con la mano en la frente sosteniendo un cigarrillo con gesto preocupado

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Afrontar la cuarentena cuando ya tienes un trastorno de ansiedad

Esta pandemia y sus efectos han sido difíciles para todos, pero las personas con un trastorno de ansiedad preexistente pueden sentirse incluso más asustadas y perdidas. Muchas veces en terapia,…

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