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Publicaciones por autor

David Aparicio

3231 Publicaciones
Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
  • Ciencia

Relación entre artrosis, artritis y la depresión

  • 10/06/2024
  • David Aparicio
La depresión es una de las principales causas de discapacidad.  Afecta a 350 millones de personas en todo el mundo y se estima que 1 millón de personas muere por…
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    Lo que no es responsabilidad afectiva

    • 05/06/2024
    • David Aparicio

    Sarah Belén nos trae un excelente artículo sobre este término tan en boga en la actualidad y tan tergiversado:

    Que la interacción con una persona nos haga entrar en contacto con sentimientos desagradables no significa necesariamente que esa persona nos esté haciendo daño o tenga “falta de responsabilidad afectiva”. Léelo otra vez.

    Si pensamos que vamos a tener una relación (sobre todo de pareja) sin pasarla mal ni un segundo… comenzamos mal.

    Siempre empezamos relaciones con una maleta llena de nuestras preferencias, costumbres, expectativas, reglas e incluso con nuestros traumitas como dicen. Una relación nueva (de cualquier tipo) nunca es empezar desde cero. Lo que queremos, sentimos y hacemos va en función de nuestra historia.

    Lee el artículo completo en Venus on Crack.

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      • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
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      Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

      • 04/06/2024
      • David Aparicio
      Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…
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        Nuevo curso: ACT con niños, adolescentes y familias

        • 30/05/2024
        • David Aparicio
        La Fundación Equipo de Terapia Cognitiva Infanto-Juvenil (ETCI) es una institución dedicada a ofrecer psicoterapias basadas en la evidencia a niños, adolescentes y familias, así como a formar terapeutas clínicos…
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          El TDAH carece de biomarcadores clínicamente válidos

          • 28/05/2024
          • David Aparicio
          Aunque se sabe que no hay biomarcadores precisos para el TDAH y que el diagnóstico es principalmente clínico y conductual, aún se invierten muchos recursos en la búsqueda de un…
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            Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

            • 28/05/2024
            • David Aparicio
            Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
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              Utiliza el poder de ChatGPT para trabajar valores desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)

              • 27/05/2024
              • David Aparicio
              A veces es difícil encontrar las palabras precisas para describir nuestros valores. En terapia, utilizo las Tarjetas de Valores como recurso para ayudar a mis pacientes a identificar lo que…
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                • Clínica
                • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión

                • 21/05/2024
                • David Aparicio
                Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…
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                  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                  No todo es psicología (30): Portador de luz

                  • 21/05/2024
                  • David Aparicio
                  No todo es psicología es el boletín de David Aparicio con recomendaciones de artículos, libros y películas que te ayudarán a distraerte y relajarte de tu trabajo cómo psicóloga/o. Exclusivo…
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                    • 🔗Recomendados

                    Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos

                    • 21/05/2024
                    • David Aparicio

                    Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su artículo, Jennings destaca cómo algunos profesionales de la salud mental están optando por crear contenido en redes sociales en lugar de atender a sus pacientes de manera tradicional. Esta tendencia surge en un momento en que tanto los terapeutas como sus pacientes parecen estar experimentando una fatiga hacia la terapia convencional. En lugar de las sesiones privadas y confidenciales, estos terapeutas ahora producen videos accesibles a millones de personas, lo que les permite obtener ingresos significativamente mayores a través de acuerdos con marcas, venta de mercancía y suscripciones directas. Un ejemplo destacado es el de @TherapyJeff, cuyo nombre real es Jeff Guenther, un terapeuta de Portland, Oregón, que ha logrado multiplicar por ocho o nueve sus ingresos anuales gracias a su presencia en redes sociales.

                    ¿Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos? Si la motivación es puramente financiera, tiene todo el sentido del mundo. Sin embargo, si se trata de proporcionar atención genuina en salud mental, entonces no. Desde mi perspectiva, el artículo plantea una cuestión crucial sobre el equilibrio entre la democratización del acceso a la información sobre salud mental y la necesidad de mantener la calidad y efectividad del tratamiento. Si bien los videos en redes sociales pueden servir como una herramienta complementaria útil, es fundamental que las personas no los vean como un sustituto de la terapia profesional, especialmente para aquellos que requieren un apoyo más profundo y personalizado. Es importante que los profesionales de la salud mental transmitan claramente que hacer un video de TikTok no equivale a proporcionar terapia, y que se ejerza un cuidado especial al comunicar esta idea.

                    Puedes leer el artículo completo en Vox.

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                      • Recursos

                      La importancia de analizar funcionalmente el contenido de los pensamientos en terapias contextuales (webinar)

                      • 20/05/2024
                      • David Aparicio
                      Francisco Ruiz, doctor en Psicología por la Universidad de Almería, es un experto en Terapia de Aceptación y Compromiso y la Teoría del Marco Relacional. Ha desarrollado intervenciones para tratar…
                      Ver Publicación
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                        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                        • Recursos

                        Manejo del estrés (hojas de trabajo)

                        • 20/05/2024
                        • David Aparicio
                        El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
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                          Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira

                          • 13/05/2024
                          • David Aparicio

                          Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis:

                          Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia agresivamente suele intensificarla y prolongarla, según estudios. No es un paso útil hacia el procesamiento saludable de la emoción. La ira es difícil de regular y desencadena una fuerte respuesta fisiológica. Ejercicios físicos como boxeo o correr, aunque parezcan útiles, pueden empeorar la situación al aumentar la excitación fisiológica, alimentando así la ira en lugar de calmarla.

                          Artículo completo en BBC Mundo.

                          En Psyciencia también publicamos este mito hace varios años ya y puedes leerlo aquí.

                          Ver Publicación
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                            • Ciencia
                            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                            Evaluación online del TDAH en adultos (webinar grabado)

                            • 13/05/2024
                            • David Aparicio
                            ​En el webinar se indagará la relación entre la evaluación neuropsicológica del TDAH adultos y su consideración sobre su obligatoriedad de la mano de diferentes estudios y consensos presentes en…
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                              10% de descuento para el máster terapias contextuales

                              • 13/05/2024
                              • David Aparicio
                              Hola! Tenemos un descuento del 10% en la inscripción del ​Máster en terapias contextuales​ de Ítaca Formación, una institución referente en el entrenamiento y divulgación de las terapias contemporáneas. Exclusivo para miembros…
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                                        Lindo artículo en La Nación de tres mitos que están muy presentes en la educación:

                                        La memoria no es como un músculo:

                                        La memoria no es como un músculo, dice Ruiz. “Si quieres usar esa analogía, tendrías que pensar en ella más bien como si fueran miles de millones de músculos. Y cuando aprendes sobre algo, lo que haces es ejercitar solo el músculo relacionado con ese tema, con esa información”, detalla. La memoria es en realidad una red de significados, añade: “Y aprendemos conectando lo que ya sabemos con lo que estamos aprendiendo. De modo que todo aquello que podemos relacionar con nuestros conocimientos previos nos resulta más fácil de recordar y lo que no, no”.

                                        El mito de la lateralidad cruzada:

                                        Realizó un metaanálisis sobre los datos cuantitativos de todos los estudios que se habían publicado al respecto desde el año 1900. “El resultado fue que la lateralidad cruzada no tiene ningún impacto, ni en el rendimiento académico ni en la inteligencia”, sentencia.

                                        La dislexia no es un problema visual:

                                        En realidad, explica Ruiz, la dislexia es un problema de procesamiento de los sonidos del habla. “Nuestro sistema de escritura es alfabético. Se basa en asociar a unos símbolos escritos, las letras, a los sonidos más básicos del habla, los fonemas. Y lo que les pasa a las personas con dislexia es que les cuesta horrores identificar, aislar y manipular esos fonemas. Si te fijas, cuando hablamos lo hacemos todo seguido, e ir identificando cómo se separan las palabras es un reto contraintuitivo. Porque no es natural que necesitemos darnos cuenta de que la lengua oral está formada por un conjunto finito de sonidos que se van repitiendo y combinando, que son los que luego, para escribir, asociamos a las letras”, expresa.

                                        Puedes leer el artículo completo en La Nación.

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                                        miércoles, 21 de mayo 2025

                                        Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

                                        martes, 11 de febrero 2025

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