Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro * Psyciencia

El boletín de hoy es más corto y tiene nuevas series, un video de Youtube muy relajante y un artículo sobre la situación en Afghanistan que te ayudará a entender…

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Cuatro pasos para ayudar a un consultante que viene obligado a terapia

No es fácil lograr una buena alianza terapéutica cuando los consultantes llegan derivados por sus jefes, por un juez o son presionados por un familiar o pareja para que busquen…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

No todo es psicología (1): Aprende a promocionar tu trabajo

Desde hace algunas semanas tengo la idea de escribir un boletín un poco más relajado y más personal para los miembros premium de Psyciencia. Algo que no sea solo sobre…

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Dos ejercicios de respiración abdominal para trabajar con tus consultantes

Prestar atención a la respiración y notar cómo cambia a cada instante es una de las habilidades más poderosas para desenredar las preocupaciones mentales y dirigir cada acción que hacemos…

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Cómo conceptualizar un caso desde ACT

El objetivo central de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) es generar flexibilidad psicológica y movilizar a los consultantes hacia la vida que es realmente importante para ellos. Para…

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Ansiedad generalizada: hojas de registro para pacientes en formato PDF

Michelle Craske y David Barlow son dos eminencias en la investigación, organización e implementación de los tratamientos basados en evidencia para los trastornos de ansiedad. Sus aportes son el fundamento…

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Relajación muscular progresiva: una guía para terapeutas

En 1929 el médico estadounidense Edmund Jacobson publicó La relajación progresiva. En este libro describió su meticulosa técnica para monitorear y liberar la tensión muscular. Desde entonces, este procedimiento forma…

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Cuando el paciente está fusionado con ideales religiosos

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer todos…

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Ejercicio de centramiento: una herramienta para preparar a los consultantes para el trabajo terapéutico

A menudo los terapeutas iniciamos la sesión con preguntas del tipo ¿cómo te fue esta semana?” o “¿cómo sigues?” Pero son preguntas poco útiles para preparar al consultante y enfocar…

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Cómo combinar la actividad física con la psicoterapia

Las relaciones entre la actividad física y la salud mental comprenden un conjunto muy amplio y complejo de factores biológicos, psicológicos y socioculturales. Desde una concepción terapéutico-preventiva, la actividad física…

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Disociación tras el trauma: qué ocurre y cómo recuperar el anclaje (PDF)

Una guía psicoeducativa para consultantes que han vivido experiencias traumáticas. Escrita en lenguaje sencillo y accesible, explica qué es la disociación, por qué ocurre como respuesta de autoprotección durante eventos…

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Cómo normalizar el dolor corporal relacionado con el duelo

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Cómo ayudar a tus consultantes para replantear la autocrítica

Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres miembro? Inicia sesión | Volver a Psyciencia

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Cómo lidiar con los pensamientos autocríticos para promover la autoaceptación

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Elementos de la terapia dialéctica conductual para el abordaje del riesgo suicida

La terapia dialéctica conductual (DBT) es un tratamiento categorizado por la APA como un tratamiento con evidencia fuerte para el abordaje del riesgo suicida y trastorno límite de personalidad, el…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Cómo abordar los sueños y pesadillas en el proceso terapéutico desde el modelo conductual

Las pesadillas se presentan en una proporción considerable de personas expuestas a experiencias traumáticas o de pérdida, y en 5% a 8% de la población general (Krakow & Zadra, 2006).…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Cómo incrementar la resiliencia y bienestar psicológico desde la psicología positiva

La psicología positiva se define como: “el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, las cuales permiten adoptar una perspectiva más abierta respecto al potencial humano, sus motivaciones y…

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Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Cómo abordar la violencia y la infidelidad desde la terapia integral de parejas

La terapia integral de pareja forma parte de las terapias de tercera generación. Esta terapia enfatiza las experiencias privadas (emociones y pensamientos), la aceptación y el mindfulness. También presta especial…

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Regulación del estado de ánimo y activación conductual

El estado actual de la pandemia ha impactado fuertemente la vida de las personas en varios aspectos. Además de la amenaza real que representa la posibilidad de enfermar, los factores…

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