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  • Ciencia

Afrontar la cuarentena cuando ya tienes un trastorno de ansiedad

  • 20/04/2020
  • Alejandra Alonso
Esta pandemia y sus efectos han sido difíciles para todos, pero las personas con un trastorno de ansiedad preexistente pueden sentirse incluso más asustadas y perdidas. Muchas veces en terapia,…
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    • Recursos

    El impacto del coronavirus en las personas LGBTI

    • 20/04/2020
    • David Aparicio
    La Oficina de Alto Comisionado para los Derechos Humanos de las Naciones Unidas (ONU) publicó el pasado 17 de abril 5 directrices específicas para proteger los derechos humanos de los…
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      • Ciencia

      Llamamiento de la ONU para garantizar los derechos humanos durante la pandemia

      • 20/04/2020
      • David Aparicio
      La Oficina de Alto Comisionado para los Derechos Humanos (ACNUDH), entidad perteneciente a la ONU, ha publicado una serie de directrices para preservar los derechos humanos esenciales de las personas…
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        • Ciencia

        Metaanálisis: Síntomas psiquiátricos causados por componentes del cannabis

        • 20/04/2020
        • Alejandra Alonso
        Según un nuevo metaánilsis, aproximadamente 188 millones de personas usan cannabis a nivel mundial; su uso recreacional ha sido recientemente legalizado en Uruguay, Canadá y 11 estados de Estados Unidos.…
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          • Ciencia

          5 formas en que los padres pueden motivar a los niños en el hogar durante la pandemia, sin molestias ni berrinches

          • 20/04/2020
          • The Conversation
          Los padres siempre han ayudado con la tarea y se han asegurado de que sus hijos cumplan con responsabilidades como tareas domésticas, pero el tiempo extendido y a menudo desestructurado…
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          • F Fabián Maero grupoact.com.ar Colega y amigo, escribe sobre ACT con rigor y humor
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          • A Aterrizaje de emergencia - Dario Benitez aterrizajedeemergencia.com Productividad, psicología y reflexiones de Dario Benitez, psicólogo ACT y cofundador de Psicoflix
          • S Steph Ango stephango.com CEO de Obsidian, su página personal comparte análisis y reflexiones sobre la vida, el dolor y el crecimiento.
          • P Psyche psyche.co Revista de ensayos con artículos de psicología y neurociencias.
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            50% OFF en todos los cursos de terapia cognitiva conductual

            • 20/04/2020
            • David Aparicio
            CETECIC, los especialistas en el entrenamiento de terapia cognitiva conductual, están ofreciendo un súper descuento del 50% en todos sus cursos. No importa si eres experto o recién inicias los…
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              • Ciencia

              ¿Puede la inteligencia infantil ser un predictor de la velocidad con la que envejecemos?

              • 20/04/2020
              • Maria Fernanda Alonso
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                Cómo afecta la cuarentena el riesgo de suicidio

                • 19/04/2020
                • David Aparicio

                Vali Maduro de Gateño escribe para el diario La Prensa un resumen bastante preciso de los factores de riesgo que se incrementa durante la cuarentena y agrega recomendaciones sobre cómo intervenir:

                En lo que de otro modo se llamarían circunstancias «normales», las personas que tienen pensamientos suicidas o riesgo de suicidio tienen mucho en mente, ya sea producto de situaciones reales o percibidas. Esta pandemia global ha agregado una dimensión completamente nueva, acumulando una serie de otros pensamientos y consideraciones, esta vez compartida con el resto de la población. El efecto combinado de los cuales hace que una situación ya difícil sea aún más difícil de manejar y aumenta significativamente el riesgo para estas personas.

                Algunos de los riesgos de la conducta suicida son sentirse solo, que no pertenece, ser una carga para otros, la presencia de alguna enfermedad de salud mental o física, lo que produce sufrimiento emocional y niveles elevados de estrés y ansiedad.

                Por su parte, algunos de los principales impactos de la cuarentena afectan directamente a estos factores de riesgo, como por ejemplo, el aislamiento, el aumento de la ansiedad, la preocupación por la seguridad económica y el poco o ningún acceso a tratamiento o medicamentos, entre otros.

                Al estar en cuarentena estamos literalmente aislados y las personas en riesgo suicida lo están emocionalmente también. Muchos sienten que son una carga para familiares y amigos y que no pertenecen, por ende, están solos. El que literalmente estemos separados puede incrementar esta experiencia o servir de prueba que todo lo que habían pensado era verdadero. Unido a esto pueden tener creencias que no se debe que no se debe compartir lo que se siente o piensa. Ya sea porque temen ser rechazados por quienes los escuchen o porque han aprendido que de las emociones no se habla. Por último, el sentimiento de no pertenencia les hace creer que a nadie le importa lo que ellos están atravesando. Todo esto aumenta el riesgo, porque hace que la persona se aparte más emocionalmente.

                Lee el artículo completo en La Prensa.
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                  • Ciencia

                  Los trabajadores de la salud experimentan un gran impacto psicológico con el brote de COVID-19

                  • 19/04/2020
                  • Maria Fernanda Alonso
                  Trabajar largas horas, estar aislado de la familia y estar en contacto con personas infectadas puede causar trauma. Ante este panorama, el impacto de las crisis de salud pública en…
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                    No hay evidencias científicas que vinculen las redes 5G con el coronavirus

                    • 18/04/2020
                    • David Aparicio

                    La vanguardia informa sobre la pseudo relación entre las redes 5G y el coronavirus:

                    Ningún informe científico avala esta tesis. Los expertos explican que es físicamente imposible la interacción entre las ondas de las redes de telecomunicaciones y un virus, la Organización Mundial de la Salud (OMS) no encuentra efectos adversos en el 5G y un documento de varios expertos publicado en una prestigiosa revista médica niega que la COVID-19 tenga un origen no natural.

                    ¿Hay alguna base científica que apoye una relación entre las redes 5G y el coronavirus? Según Patricia de Llobet, técnica de investigación de Radiaciones del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), no hay «ninguna».

                    «Es, sin duda, un bulo. Es importante informarse en sitios contrastados para evitar que nos engañen», subraya en declaraciones a EFE esta investigadora de ISGlobal, una institución nacida de la colaboración entre el Hospital Clínic, el Hospital del Mar, la Universidad de Barcelona y la Pompéu Fabra, con el apoyo de la Fundación La Caixa.

                    Lee el artículo completo en La Vanguardia.

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                      • Ciencia

                      Libro recomendado: Why we sleep: Unlocking the power of sleep and dreams

                      • 16/04/2020
                      • David Aparicio
                      Why we sleep: Unlocking the power of sleep and dreams. Autor: Matthew Walker, Ph.D. Editorial: Scribner. Páginas: 368. Precio: 12.91 dólares. Dormir es uno de los aspectos más importantes de…
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                        Guía de apoyo psicológico a personas que han perdido a un familiar a consecuencia del coronavirus

                        • 16/04/2020
                        • David Aparicio
                        El colegio oficial de la psicología de Madrid publicó recientemente una breve guía con recomendaciones para aquellas personas que han perdido a un familiar a consecuencia del coronavirus. El documento…
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                          • 16/04/2020
                          • Mariano Scandar
                          El problema se pone serio con el paso de los días así que hemos convocado a los que saben: Nos reunimos (virtualmente) con la Lic. Romina Kosovsky, el Dr. Francisco…
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                            • 16/04/2020
                            • David Aparicio
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                              La historia de la psicoterapia se caracteriza por el cruce entre quienes sostienen que varios tratamientos son superiores a otros y aquellos que aclaman que los factores comunes a todas…
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                                • 15/04/2020
                                • Alejandra Alonso
                                Muchas preocupaciones surgen al ver a los chicos frente a la pantalla en esta cuarentena. Incluso puede generar culpa entre los padres ya que, desde que comenzó, han recurrido a…
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                                  • 14/04/2020
                                  • Buenaventura del Charco Olea
                                  Estás triste y eso, quizás, está bien. Seamos honestos, posiblemente has pinchado este enlace (al ver este título) porque estás harto de que todo el mundo te diga «tienes que…
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                                    • 14/04/2020
                                    • Maria Fernanda Alonso
                                    Un nuevo estudio encontró que tomar antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) durante la infancia o la adolescencia está relacionado con un menor deseo sexual en mujeres…
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                                      • 14/04/2020
                                      • Pamela Rossi
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