Defusión y valores al paso
Los métodos y modos de hacer ACT, (Terapia de Aceptación y Compromiso, vale aclarar) son diversos, sin embargo, aunque distintas pueden ser sus presentaciones, ya sea a través de Hexaflex,…
¿Por qué debemos mantener hábitos saludables de sueño en tiempos de COVID-19?
A la fecha, más de un tercio del mundo se encuentra en cuarentena (con menor o mayor grado de flexibilidad) debido al brote de coronavirus identificado como COVID-19. El distanciamiento…
Fundación ETCI: Formación integral y cursos de psicoterapia con niños y adolescentes
Fundación Equipo de Terapia Cognitiva Infanto-Juvenil (ETCI) es una institución cuyo objetivo es la prestación de psicoterapias basadas en la evidencia a niños, adolescentes y familias, así como la Formación…
Super Mario podría ayudar al mantenimiento de las funciones ejecutivas en adultos mayores
A medida que aumenta la esperanza de vida, tendremos una mayor necesidad de entrenamiento cognitivo regular para mantener funciones importantes. Los procesos cognitivos que regulan los comportamientos utilizados en el…
Psicólogos españoles en primera línea contra el coronavirus
Olaya González entrevistó a una de las psicólogas clínicas que trabaja en Summa 112 para darle apoyo y contención al equipo de salud que trabaja atendiendo a los pacientes con…
Un método muy efectivo para dejar de tocarte la cara. Un artículo de Steven Hayes
En esta era de COVID-19 le resulta difícil evitar los consejos sobre lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse la cara. Como un asunto de salud pública, es claramente…
Cómo aliviar el miedo que sienten los chicos
“There is as much living in a moment of pain as in a moment of joy.” “Hay tanto vivir en un momento de dolor como en un momento de alegría.”…
Cómo sacarle el mayor provecho a Zoom en la terapias y clases online
Gracias a las videoconferencias miles de personas en todo el mundo pueden seguir trabajando desde sus hogares, pueden seguir generando ingresos y mantenerse ocupados con una rutina bastante programada. Existen…
Ansiedad en tiempos de Coronavirus: necesitamos apoyo social sólido
En diciembre del 2019 tuvo origen un brote de COVID-19, en Wuhan, provincia de Hubei, China. Una cuarentena obligatoria entró en vigencia el 23 de enero de 2020. Del mismo…
Riesgo de problemas de salud mental por insuficiencia de sueño en la infancia
Asegurarse que niños y niñas duerman lo suficiente sería fundamental para resguardar su salud mental ya que, durante la infancia, esta insuficiencia aumentaría el riesgo de desarrollar problemas psiquiátricos más…