Psyciencia | Página 409 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Leer en una tablet antes de dormir podría dañar tu ciclo de sueño

Leer un libro antes de dormir es uno de los consejos más dados al presentar problemas del sueño pero al parecer esta recomendación tendrá que hacerse con cuidado ya que…

Hombre mayor agotado tapándose la cara con la mano

Ver Publicación

La conexión entre la depresión y el burnout

Existe una fuerte conexión entre el burnout y la depresión. Así lo encontraron Irvin Schonfeld, Renzo Bianchi y Eric Laurent en el estudio titulado: ¨¿Es el burnout un trastorno depresivo?…

Siluetas de personas conversando bajo iconos conectados que representan palabras

Ver Publicación

7 secretos para aprender un nuevo idioma

Ya casi se acerca el último día de este 2014 y cuando se acaba un año empezamos a mirar hacia atrás y a hacer balances sobre lo que hicimos, lo…

Niña pequeña y un hombre sentados de espaldas en el suelo frente a una pared

Ver Publicación

ACT o el camino hacia una vida valiosa

Ya hacia unos días había notado que mi hija menor no podía dejar de llorar cada vez que me sentaba a hablar con ella sobre algo que no me había…

Hombre llevando un televisor LG en un carrito por los pasillos de una tienda

Ver Publicación

Por qué ser materialista te hace infeliz

Tim Kasser es un reconocido psicólogo que durante los últimos años se ha dedicado a investigar los efectos del materialismo sobre nuestra conducta y bienestar. En la siguiente entrevista realizada…

Joven de pelo rizado mordiéndose las uñas con mirada preocupada

Ver Publicación

Definición de la semana: Ansiedad

El miedo es la respuesta emocional a una inminente amenaza, real o percibida. Por otro lado, la ansiedad es la anticipación de futuras amenazas. Obviamente éstos se superponen, pero también…

Abrazos podrían protegerte del resfriado

Ver Publicación

Un abrazo por día podría protegernos del resfriado

Se sabe que nuestro sistema inmune tiene mayores dificultades a la hora de enfrentar los virus del resfriado cuando nos sentimos estresados. Y también se sabe que las aquéllos que…

Hombre en la cama tapándose la cara con las manos

Ver Publicación

¿Eyaculación precoz o incontinencia eyaculatoria?

Cuando me propuse abordar este tema para el artículo me encontré con el interrogante de cómo definir la eyaculación precoz: ¿Tiene que ver con la duración? ¿Con cuantos bombeos realiza…

Pareja con los brazos cruzados sentada en un sofá frente a una terapeuta

Ver Publicación

6 obstáculos que las parejas enfrentan cuando inician la terapia de parejas

Al comenzar una terapia de parejas, las personas pueden estar teniendo expectativas o ideas que tal vez obstaculicen el proceso terapéutico y así retrasen el mejoramiento de la relación. En…

Andrew Solomon hablando en una charla TED sobre la depresión, con subtítulos en español

Ver Publicación

(Vídeo) Andrew Solomon: depresión, el secreto que compartimos

¨Lo opuesto de la depresión no es la felicidad, sino la vitalidad, y era la vitalidad la que parecía escaparse de mi en ese momento.¨ Andrew Solomon es un talentoso…

Dibujo de unos ojos en cuyas pupilas se ven figuras coloridas de una familia

Ver Publicación

Crianza y Conductismo: all you need is love y un poco de práctica

Una madre refiere que está algo cansada de tener que juntar la ropa de su hija adolescente del suelo y colocarla en el cesto de ropa sucia. Se queja cada…

Mujer recostada en un sofá con mirada triste junto a un árbol de Navidad

Ver Publicación

¿Existe la depresión de navidad?

La depresión de Navidad no aparece como tal en ninguno de los manuales que clasifican a las enfermedades mentales, sin embargo, en la práctica se constata con frecuencia un síndrome caracterizado por un…

Hombre con dos brazos robóticos protésicos sentado en un laboratorio

Ver Publicación

(Vídeo) Persona amputada mueve dos brazos robóticos con su mente

Este vídeo me dejó realmente impresionado. Ya había visto algunos equipos que permiten controlar ciertos movimientos a través del pensamiento. Pero esta es la primera vez que veo a una…

Pequeño peón de ajedrez frente a un espejo redondo que refleja la figura de un rey

Ver Publicación

¿Es la autocompasión más importante que la autoestima?

Cada tanto revisamos algunos tópicos vinculados con Terapia de Aceptación y Compromiso y compasión. Hoy les traemos un artículo sobre el tema, escrito por Steven Hayes, uno de los co-creadores de Terapia…