¿Quieres ayudar pero no sabes cómo? Empieza por formarte
Después del terremoto en Venezuela, muchos sentimos el mismo impulso: hacer algo, estar ahí, sostener a quienes la están pasando mal. Y como decía ayer, ese impulso es valioso, pero…
Por qué lloran las personas mayores
Hermoso: Lo que te pasó en la vida hace mucho tiempo, sea cual sea el carrusel en el que estuviste, te recuerda a ti mismo, y también a que exististe…
Después del terremoto en Venezuela: por qué «ofrecer terapia» puede hacer más daño que bien
El impulso de ayudar es genuino. Pero en salud mental post-desastre, la evidencia es clara: las intervenciones no especializadas pueden empeorar los síntomas que intentan aliviar. Cada vez que ocurre…
Empezar por el trauma menos doloroso: ¿conviene graduar la exposición imaginal en el TEPT?
La terapia de exposición prolongada (EP) funciona. Es uno de los tratamientos con mejor evidencia para el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y aparece recomendado en todas las guías de…
Para nuestra comunidad en Venezuela
El miércoles 24 de junio, Venezuela fue sacudida por dos terremotos seguidos —de magnitud 7,2 y 7,5— los más fuertes en más de un siglo. Edificios derrumbados, personas buscando a…
Interactuar con tu perro o tu gato no amortigua el estrés
Tener una mascota se asocia popularmente con sentirse mejor, más tranquilo, menos solo. La idea de que los animales de compañía funcionan como un colchón emocional ante el estrés es…
¿Se puede reparar el vínculo tras una crisis?
En el reciente episodio de Psicolab Studio, el Dr. Jorge Barraca, experto en terapias contextuales y autor del libro Infidelidad (2025), nos invita a profundizar en la psicología de pareja…
Te invito a un cineclub sobre Shrinking (23 de junio)
Evento completamente gratuito para miembros de Psyciencia Pro. ¿No eres miembro de Psyciencia Pro? Únete aquí y recibirás un código para registrarte gratis. Hola, Quiero invitarte a algo distinto: vamos a…
La psicología de las personas que no ven el mundial
El canal de La Psicología Invisible resume algunas investigaciones que explican por qué algunas personas no les interesa el mundial o el fútbol en general. El video menciona varias investigaciones…
No tengo TDAH, pero no me puedo concentrar
Cuando llegás a tu casa y sobre la mesa están la tablet, con la notificación de nuevas vidas del Candy Crush, y un libro —una novela larga, compleja, que tenías…
Plan de seguridad (Recurso)
El plan de seguridad es una de las intervenciones más respaldadas en la prevención del suicidio. No es un contrato de no suicidio —eso no funciona y puede hacer que…
Lo que nadie te enseñó bien en la facultad: evaluación conductual y exposición
Si trabajas con TCC, hay dos habilidades que aparecen en casi todos los casos, sin importar el diagnóstico: saber evaluar la conducta y saber aplicar exposición. La primera te permite…
Cuidar no es estar siempre disponible
La disponibilidad permanente no protege al paciente. A veces lo fragiliza y lo invalida, porque le quita la oportunidad de aprender a tolerar el malestar y a usar las habilidades…
No todo es psicología: Sé compasivo con quien fuiste
Personal He empezado un nuevo reto. Un reto personal que no es muy exigente en sí mismo, pero cuya dificultad está en mantenerlo a largo plazo. Y ese es justamente…
Una regla para no odiar mi trabajo
Tengo una regla nueva: no atiendo más de dos pacientes seguidos. Después de probar otras cosas que no funcionaron (diferentes horarios, bloques de atención, distintas configuraciones de agenda) encontré un…