Cómo usar ACT para el abordaje de la ansiedad
La terapia de aceptación y compromiso (ACT) cuenta con una robusta evidencia para el tratamiento de diversas problemáticas psicológicas y cada vez más terapeutas buscan formarse en este tipo de…
El peligro de automedicarse contra el COVID-19
Automedicarse es un comportamiento inherentemente riesgoso. Desaconsejamos el uso de cualquier tipo de droga sin consultar previamente a su médico de cabecera. La Dra. Marine Ambar Akkaoui del Departamento de…
¿Es efectiva la terapia cognitiva conductual basada en Internet para tratar la soledad a largo plazo?
Más allá de las medidas de distanciamiento social que respetamos actualmente, muchas personas se sienten solas o viven en soledad prolongada. Diversos estudios han relacionado esto con resultados perjudiciales para…
¿Qué decir —y qué no— cuando alguien te cuenta sus temores sobre el coronavirus
Estupendo artículo de Anna Goldfarb para The New York Times, sobre la positividad despectiva y algunos elementos que conocemos de la conversación clínica que son muy útiles en estos momentos:…
Clínicos Pro
Directorio de psicólogos y psiquiatras de la comunidad Psyciencia Pro.
AM
Ann Marie Arjona
Psicólogo/a
PM
Pamela Maturana
Psicólogo/a
¿Deberíamos beber menos alcohol?
Anahad O’Connor explica en The New York Times, los cambios que se vienen en las recomendaciones médicas sobre el consumo del alcohol y que son congruentes con investigaciones más nuevas…
Acciones esenciales para salir de la pandemia en América Latina
José Gomes Temporão (médico y exministro de la Salud de Brasil) y Miguel Lago es (director ejecutivo del Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS) describen en The New…
¿Las mujeres son mejores que los hombres para reconocer sus emociones?
Comúnmente, se cree que las mujeres son más conscientes emocionalmente y más expresivas que los hombres. Y de hecho, una investigación reciente encontró que las mujeres tienden a exhibir una…
Coronavirus: Las tasas de suicidio podrían aumentar debido al desempleo
Dos nuevos estudios advierten que el desempleo generado por la situación con el COVID-19 podría coincidir con un pico en las tasas de suicidio. Aunque estas proyecciones fueron hechas para…
Factores comunes en psicoterapia: ¿Se acerca el final de la grieta? (Podcast)
Episodio 21 del podcast Psicología para Escépticos: En 1936 Rosenzweig publicó un breve artículo en el que señalaba que todas las terapias parecían ser igual de efectivas. Ese fue el…
¿Puede la actividad física disminuir las emociones negativas durante la pandemia?
¿Existen herramientas capaces de atenuar los efectos negativos de la pandemia y el aislamiento social, a nivel de salud mental? Parece que sí: aproximadamente 45 minutos de ejercicio vigoroso pueden…
Tu cerebro no es una cebolla con un pequeño reptil adentro
Traducción del artículo escrito por Joseph Cesario, David J. Johnson y Heather L. Eisthen y publicado en la revista científica Current Directions in Psychological Science. Puedes descargar el artículo original…
Mindfulness y comportamiento prosocial
Una nueva investigación encontró que la meditación mindfulness aumenta los comportamientos prosociales, incluso cuando no incluye instrucciones explícitas basadas en la ética (Berry et al., 2020). Para llegar a estos…
«Leer me salvó la vida, escribir le dio un sentido». Jordi Sierra i Fabra
Sin palabras. Lo mejor que he visto desde hace mucho, mucho tiempo. Descripción de la conferencia: El escritor Jordi Sierra i Fabra nació tartamudo, empezó a escribir novelas con ocho…
Aún cuando las mujeres se desempeñan mejor que sus pares hombres, persiste el sesgo de género
Con el objetivo de aumentar la diversidad de género en las ciencias, se han hecho campañas y programas que insentivan a mujeres a seguir sus estudios en matemáticas y física,…
“No creo que sea justo para nosotras ocupar estos puestos solo por el hecho de ser mujeres, hay que merecerlo”
Sara Mancebo Salazar entrevistó para EFE Salud a María Dolores Bargues Castelló, la primera mujer presidenta de la Sociedad Española de Medicina Tropical y Salud Internacional. Las respuestas de esta…
Sociedad Británica de Psicología publica guía para psicólogos que vuelven al trabajo presencial tras la pandemia
INFOCOP tradujo la guía de la Sociedad Británica de Psicología, para los psicólogos que tienen que volver al trabajo presencial: Los psicólogos y las psicólogas deben tener en cuenta todo…
Tratamiento de la migraña en adultos en los servicios de urgencias: recomendaciones de la Sociedad Americana de Cefaleas
La crisis de migraña es un motivo frecuente de consulta en los servicios de urgencias. En la actualidad existe una gran variabilidad en los tratamientos, y sabemos que algunos de…
Hijos de académicos experimentarían mayor estrés por conseguir un título universitario
Comenzar la universidad es desafiante y emocionante a la vez. Una experiencia que engloba muchas (muchísimas) posibilidades de crecimiento, más allá del aspecto académico. Un equipo de investigación suizo-alemán descubrió…
Jugar con papá ayudaría a mejorar el autocontrol
Los niños cuyos padres hacen tiempo para jugar con ellos desde una edad muy temprana podrían tener mayor facilidad para controlar su comportamiento y emociones a medida que crecen, según…
Cómo abordar el control emocional
Este artículo se enmarca en los principios de la terapia de aceptación y compromiso (ACT) terapia conductual basada en el mindfulness que a diferencia del enfoque cognitivo conductual tradicional, no…
Abordaje y evaluación clínica de los trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios (TA) están caracterizados fundamentalmente por alteraciones en la conducta relacionadas con la ingesta alimentaria, temor a engordar, excesiva preocupación por la imagen corporal, la comida y el…
El cerebro recupera recuerdos de manera selectiva, y sólo cuando es necesario
¿Dónde dejé la billetera? ¿A qué restaurante pedimos comida? ¿Qué serie recomiendo? Tomamos decisiones basadas en los recuerdos todo el tiempo, pero ¿cómo funciona el proceso mental de recuperación de…
¿Optimismo, pesimismo o realismo para alcanzar la felicidad?
Investigadores estudiaron las expectativas financieras de las personas en la vida y las compararon con los resultados reales durante un período de 18 años. Descubrieron que, en lo que respecta…
Madres y padres primerizos con pensamientos intrusivos: cómo afrontarlos
Muchas madres y padres pueden experimentar pensamientos intrusivos muy incómodos del tipo: “Y si el bebé deja de respirar”, “y si siente demasiado calor”, ”y si se cae por la…
Cómo guardar artículos de la web para leer después
Leer en internet puede ser un poco abrumador. Todos los días se publican miles de artículos interesantes, pero no tenemos tiempo para leerlos; muchas veces encontramos artículos que realmente queremos…
Las relaciones sociales protegerían contra las consecuencias negativas en salud mental asociadas a la discriminación racial
Se ha relacionado la exposición a la discriminación racial con resultados adversos para la salud, incluida la obesidad, el asma, la mala salud mental y la mortalidad. Al investigar este…
¿Subestimamos la destructividad del perfeccionismo?
Desconexión social y estrés son generados por el perfeccionismo y esto, posteriormente, puede conducir a síntomas depresivos, según los hallazgos de un nuevo estudio (Smith et al., 2020). Martin M.…
La impulsividad y la angustia psicológica serían predictores del uso problemático de éxtasis
Altos niveles de angustia psicológica y la mayor impulsividad se relacionan con una fuerte tendencia a utilizar éxtasis para abordarlas, lo cual desemboca en mayor riesgo de consumo problemático de…
¿Por qué las neuronas formadoras de memoria son vulnerables al Alzheimer?
La neurodegeneración provocada por la enfermedad de Alzheimer es un proceso paulatino que varía de acuerdo a su gravedad. Los investigadores han identificado un grupo de “neuronas vulnerables” que son…
El sentido del olfato tendría un papel fundamental en el proceso adictivo
Según un nuevo estudio, las personas que toman café habitualmente son capaces de detectar su olor en umbrales más bajos y también son más rápidos para identificarlo (Stafford et al.,…