Regulación del estado de ánimo y activación conductual
El estado actual de la pandemia ha impactado fuertemente la vida de las personas en varios aspectos. Además de la amenaza real que representa la posibilidad de enfermar, los factores…
Depresión
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Qué es la depresión, síntomas, causas y tratamientos con evidencia; investigación reciente y recursos para terapeutas.
¿Deprimido? ¿No te puedes mover? Prueba la regla de los cinco minutos
En este video la Dra. Christine A. Padesky, describe cómo utilizar el método llamado la regla de los 5 minutos para facilitar la activación conductual de las personas con depresión;…
Los vegetarianos tienden a ser menos extravertidos
Una investigación alemana quiso conocer qué impacto tenían las dietas donde los productos de origen animal son restringidos, en la salud emocional. Más específicamente, su objetivo fue evaluar si una…
Inseguridad alimentaria y síntomas de depresión en el contexto de la pandemia por COVID-19
A medida que el COVID-19 fue avanzando en las diferentes ciudades del mundo, hasta convertirse en la pandemia que hoy vivimos, en muchos lugares la carencia de suministros comenzó a…
Modelos animales en depresión
¡Estamos de vuelta! Para variar, hablemos un poco de depresión. Sí, ya sé, otra vez yo escribiendo sobre eso, disculpas; para el siguiente artículo iremos con “5 tips para ser…
El consumo de marihuana empeora la depresión
Este año Addictive Behaviors, una revista especializada en la divulgación científica, publicó un estudio que analiza los motivos asociados con el consumo de marihuana y los efectos sobre la salud…
Depresión y gastos médicos en pacientes con cáncer
Una nueva investigación estudió la posible asociación entre la depresión y los gastos en cuidados médicos entre pacientes de edad avanzada con cáncer. La depresión, como el cáncer, son condiciones…
La depresión se percibe de manera diferente cuando se cree que es biológica
Aun con todas las criticas y cuestionada evidencia, las explicaciones cerebrales de la depresión han calado hondo en la cultura general. Las personas que creen fuertemente que la depresión se…
Diez tareas esenciales para el uso de la actividad física en el tratamiento de la depresión
Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018) estiman que la depresión afecta a 300 millones de personas en todo el mundo y es considerada el “resfriado común”…
Depresión y comorbilidad
La depresión frecuentemente aparece acompañada de otros trastornos mental (generalmente ansiedad o abuso de sustancias) y varias enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, trastornos respiratorios crónicos y artritis). Un grupo…
Intimidad en la pareja y síntomas depresivos, ¿cómo se relacionan?
Cuando pensamos en el bienestar emocional, tanto la calidad de las relaciones humanas que mantenemos como nuestra salud mental son importantes y están interconectadas. Pero, ¿cómo se relacionan? Para responder…
¿Los mismos factores que contribuyen al burnout podrían también llevar a la depresión?
Los factores personales y laborales que predicen el burnout (agotamiento) se superponen en gran medida con los factores que contribuyen a los síntomas depresivos (Rotenstein et al., 2020). Investigadores encuestaron…
Mapa de la psicoterapia de la depresión en adolescentes
La historia de la psicoterapia se caracteriza por el cruce entre quienes sostienen que varios tratamientos son superiores a otros y aquellos que aclaman que los factores comunes a todas…
¿Usar antidepresivos durante la etapa de desarrollo afecta el deseo sexual de las mujeres?
Un nuevo estudio encontró que tomar antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) durante la infancia o la adolescencia está relacionado con un menor deseo sexual en mujeres…
Monitoreo digital del sueño, comidas y actividad física para reducir la depresión en adultos mayores en luto conyugal
Muchas adultos mayores cumplen los criterios para depresión mayor en el primer año de la muerte de su cónyuge. La regularidad en el tiempo de actividades diarias podría protegerlos contra…