Terapia cognitivo-conductual (TCC): técnicas

(Vídeo) TOC: Terapia de exposición y prevención de respuesta

Retrato de un hombre joven con barba incipiente mirando a la cámara sobre fondo gris

Excelente video sobre el Tratamiento Cognitivo Conductual del TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo). En el se muestra cómo se lleva adelante la técnica de «Exposición y Prevención de la respuesta«. Si…

Retrato estilizado en blanco y negro de un hombre mayor con la mano frente a la boca

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La diferencia entre la Terapia Cognitivo Conductual y el enfoque cognitivo puro

Artículo previamente publicado en la revista del Centro de Terapia Cognitivo Conductual y Ciencias del Comportamiento (CETECIC), el cual brinda cursos especializados a distancia y presenciales desde la TCC. Nos…

Blísteres de pastillas variadas y un termómetro sobre fondo oscuro

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La hipocondría desde la terapia cognitivo conductual

Como sabemos, uno de los valores más importantes en la sociedad actual es el del cuidado de la salud. Cuántas veces hemos escuchado esa frase de “lo importante es tener…

Mujer conversando cara a cara con un hombre en primer plano desenfocado

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Reestructuración cognitiva: Ventajas de su integración con procedimientos conductuales

Algunos terapeutas que se autodenominan “cognitivos-puros” aplican la Discusión Cognitiva únicamente de manera verbal. De este modo, las sesiones se conforman predominantemente por pláticas espontáneas durante las cuales los terapeutas…

Dibujo de un interruptor de luz en la posición «ON»

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Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos la evidencia más reciente (ensayo COBRA y guía NICE 2022), un resumen paso a paso del protocolo y corregimos referencias. La activación…

Niño de espaldas mirando una pantalla de televisión

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Exposición indirecta de los niños a la televisión

En los últimos años (o décadas) la tecnología de comunicación y entretenimiento ha ido ganando, poco a poco, un lugar importante en nuestras vidas. Teléfonos celulares, tablets, computadoras, televisores, consolas…

Fotograma de vídeo de una mujer asustada frente a una gran araña en su tela

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(Vídeo) Tratamiento Cognitivo Conductual para las Fobias

Según la Asociación Americana de Psicología (APA) la fobia específica es uno de los trastornos de ansiedad que se presenta con mayor frecuencia en la población general, y se manifiesta…

Fotografía en blanco y negro de una mujer cruzando una calle mientras un soldado apunta con un fusil

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La exposición a la violencia y sus efectos a largo plazo en niños

Las investigaciones anteriores se han concentrado en los efectos de la exposición a la violencia en niños que viven en grandes ciudades y comunidades urbanas. Pero un nuevo estudio se…

Psicóloga con gafas toma notas en una carpeta mientras un hombre abatido se tapa la cara en el sofá

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¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?

Cada día más gente elige Terapia Cognitivo Conductual. El modelo se ha ido ganando lentamente un lugar en nuestra cultura. Quienes trabajamos desde este enfoque acostumbramos recibir pacientes que expresamente…

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Las características del terapeuta eficaz, según Albert Ellis

En mis años de facultad, cuando estudiaba para uno de mis últimos finales: Clínica I, me encontré con un maravilloso texto donde se resaltaban las características que el reconocido terapeuta Albert Ellis consideraba como…

Hombre sentado de espaldas con la cabeza entre las manos junto a una ventana

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La relevancia y actualidad de las técnicas conductuales

La discusión acerca de cuáles técnicas poseen mayor importancia en los tratamientos psicológicos, si las cognitivas o las conductuales, hoy se halla casi perimida. Quienes trabajamos desde la terapia cognitivo…

Dibujo de un paciente y un terapeuta conversando, con bocadillos llenos de símbolos

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La confusión de los psicoanalistas: creer que la terapia cognitivo conductual es superficial

Una de las críticas más fomentadas desde el psicoanálisis hacia la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) afirma que nuestros tratamientos son superficiales. Nada más errado que ello. En otros artículos ya hemos destacado…

Fotografía histórica del gueto de Varsovia con un niño levantando las manos ante soldados nazis

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Una Nueva terapia Cognitiva-Conductual, reduce depresión y ansiedad en niños afectados por la guerra

Un nuevo estudio encontró que una variación de la terapia cognitiva-conductual tiene impresionantes resultados para reducir la experiencia de distress en niños que fueron víctimas de la guerra y de…