Son las 3 a.m. y estoy despierto. ¿Cómo me vuelvo a dormir?
Anahad O’Connor para The New York Times: “Podrías preguntarte: ‘¿Esta es la misma hora a la que desperté anoche? ¿Por qué me pasa esto siempre?’”, dijo Ramar. “Estos pensamientos no…
Lecturas recomendadas
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¿Para qué sirven las matemáticas?
Sébastien Bohler describe en Investigación y ciencia, un interesante estudio sobre la correlación entre estudiar matemáticas y los cambios en el cerebro: El 15 de enero de 2018, Luc Ferry,…
Con la pandemia se han incrementado y agravado los problemas psicológicos en niños y adolescentes
INFOCOP recoge los datos del informe anual del ANAR (Ayuda a niños y adolescentes en riesgo) con datos muy preocupantes sobre los efectos que ha tenido la pandemia en los…
¿Necesitamos dar 10.000 pasos al día para estar sanos?
Un increíble artículo de Gretchen Reynolds para The New York Times, que explica de dónde salió la idea de los 10,000 pasos para estar sanos y cuantos necesitamos realmente: Los dispositivos…
Ponte a dieta… pero de tecnología
Reto del nuevo comienzo, es una nueva serie de artículos del New York Times con distintas recomendaciones para establecer y alcanzar nuevos objetivos. En el día 5 Tara Parker-Pope, escribió…
¿Por qué nos tiembla a veces el párpado del ojo?
Les comparto un artículo que no tiene mucho que ver con la psicología, pero que es muy interesante y nos permite entender un espasmo molesto que asusta a muchas personas.…
Cómo acabar con el agotamiento, sin renunciar a tu trabajo
Catherine Zuckerman para The New York Times: Hacer saber a los demás que no estás bien también es clave, dice Maslach. “En algunos lugares, la cultura del lugar de trabajo…
Por qué está aumentando la miopía en los niños
Jane E. Brody, para The New York Times: La creciente incidencia de la miopía está relacionada con los cambios en el comportamiento de los niños, en especial con el poco…
«No necesitas talento para ser terapeuta»
Estupendo artículo de Jorge Ayala: Deja que tu singularidad brille. Cuando te dedicas a la terapia, es posible que tengas la tentación de emular a otros terapeutas que han creado…
¿Se puede tomar alcohol después de la vacuna para la covid?
Anahad O’Connor para The New York Times: Por otro lado, los expertos afirman que el consumo excesivo de alcohol, especialmente a largo plazo, puede suprimir el sistema inmunitario e interferir potencialmente en la…
Guía para tener mejores modales en las redes sociales
Los comentarios en las redes sociales pueden escalonar muy rápido hasta convertirse en agresiones por el simple hecho de no compartir una opinión. Nadie es inmune a esto, incluso los…
La vacuna AstraZeneca y los coágulos: esto es lo que sabemos
Hay mucha información sacada de contexto sobre los efectos de la vacuna AstraZeneca y la trombosis. Así que les comparto un buen artículo de investigación de Benjamin Mueller y Denise Grady para…
Actualización de la guía del NICE sobre trastornos alimentarios
Infocop informa sobre la actualización de la guía de trastornos alimentarios publicada recientemente por el NICE: El Instituto Nacional de Excelencia para la Salud y los Cuidados (National Institute for…
El efecto nocebo y la histeria colectiva dos fenómenos que incrementan los efectos secundarios de las vacunas de coronavirus
Azucena Martín para Hipertextual: Hay dos razones por las que el miedo a los efectos secundarios de la vacuna del coronavirus puede provocar todavía más efectos secundarios. Por un lado,…
Our World in Data, una web imprescindible para entender lo que pasa en el mundo
Victor Millán publicó en Xataka Ciencia un estupendo reportaje sobre Our World in Data, una plataforma con datos y gráficos económicos, educativos, sociales y de salud de casi todos los…