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emociones

  • Psicología aplicada

Estrategias para mejorar la concentración en pandemia

  • Maria Fernanda Alonso
  • 25/08/2020
Nuestros cerebros están preparados para atender situaciones estresantes relativamente breves. De hecho, el cerebro es más propenso a detectar amenazas que recompensas, y ante las primeras se debate en el…
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  • Guías y recursos

Diálogo socrático para abordar el “sí, pero…”

  • David Aparicio
  • 24/08/2020
Es fácil, incluso para los terapeutas, caer en el vicio de dar consejos o intentar refutar ideas cuando los consultantes responden con un “sí, pero…”. Hay ocasiones muy puntuales en…
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  • Psicología aplicada

Cómo facilitar la práctica de mindfulness

  • David Aparicio
  • 20/08/2020
Existe mucha información sobre los beneficios de la práctica regular del mindfulness y, para ser justos, también hay muchas críticas válidas sobre la excesiva publicidad que se le ha dado…
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  • Psicología aplicada

Experimentar un trauma en la infancia hace que el cuerpo envejezca más rápido

  • Maria Fernanda Alonso
  • 17/08/2020
Las experiencias de adversidad durante la infancia pueden ser fuertes predictores de la salud física y mental más adelante en la vida. Su vivencia ha sido relacionada con el funcionamiento…
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  • Psicología aplicada

Las neuronas estarían programadas genéticamente para tener vidas largas

  • Maria Fernanda Alonso
  • 13/08/2020
¿Qué determina la supervivencia de las neuronas? En general, los científicos han creído que su vida (o la duración de la misma) depende de factores extrínsecos, de fuerzas externas como…
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  • Psicología aplicada

Historia de conducta suicida maternal e incremento de riesgo suicida en hijos

  • David Aparicio
  • 06/08/2020
Con el objetivo de determinar los factores de riesgo de vulnerabilidad temprana y de esta manera poder prevenirlo, el equipo de Sheftall et al. ( 2020) publicada en Child Psychiatry…
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  • Psicología aplicada

La soledad estaría afectando severamente a mayores de 70 años en la pandemia por COVID-19

  • Maria Fernanda Alonso
  • 05/08/2020
La recomendación es continuar cuidándonos. Como medida de salud pública, muchos Estados han dispuesto el distanciamiento social para prevenir la propagación comunitaria del virus. Personas con enfermedades respiratorias, diabetes, hipertensión,…
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  • Psicología aplicada

Un ejercicio de escritura sería útil para que los estudiantes no abandonen la universidad

  • Maria Fernanda Alonso
  • 03/08/2020
La permanencia y graduación de los estudiantes universitarios reflejadas en las tasas de deserción y abandono, plantean la necesidad de desarrollar estrategias creativas capaces de proporcionar las herramientas que necesitan…
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  • Psicología aplicada

¿Por qué es importante enseñar estrategias funcionales de regulación emocional a los adolescentes?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 29/07/2020
Adaptación, autoconocimiento, incertidumbre, deseo de ser aceptado por los pares, son rasgos bastante característicos de la adolescencia, al igual que la ira. Según una investigación reciente, la regulación emocional deficiente…
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  • Psicología aplicada

Cómo prevenir que el estrés se convierta en un problema en los niños

  • Alejandra Alonso
  • 29/07/2020
A esta altura hemos escuchado ya muchas veces a madres y padres que notan a sus hijos e hijas estresados por la pandemia y el confinamiento. Y pueden haber diversas…
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