¡Beeeesame! ¡Besame muuuucho! Por tu salud mental, en serio
La piel de los labios es la más sensible del cuerpo. En ella se encuentra la mayor densidad de receptores de tacto por milímetro cuadrado de todo nuestro ser. Por…
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emociones
5 recomendaciones de crianza que todo padre debe conocer
Creo que la mayoría de las personas podemos estar de acuerdo en que tener a cargo a un niño es de todo menos sencillo. Muchas veces nos vemos desarmados ante…
Blanca, manipuladora y consumista navidad
Que la navidad es siempre una época propicia para el consumismo desenfrenado es un fenómeno fácilmente observable incluso en la distancia, pero ¿nos hemos preguntado con suficiente énfasis y apertura…
Curso de verano: Manejo del estrés desde la terapia cognitivo conductual
No faltara la ocasión para que nos pidan ayuda o recomendaciones para ayudar a una persona vapuleada por los efectos del estrés. Pero una cosa es aprender algo rápido para…
¿Qué comunicamos realmente a nuestros pacientes?
Waltzawick decía que toda acción es un acto de comunicación, que las personas, de forma continua, comunicamos algo respecto a otro, que es imposible no comunicar. Hay que aclarar, que…
Cuando la emoción dice sí y la razón, ¡no!
“Tan negativa es la emoción desaforada sin el freno de la razón, como la razón sin el impulso de la emoción». Anónimo “La persona que me gusta me enamora, pero…
Cómo hablar sobre las drogas con un adolescente
Algunos padres no se preocupan por informarse sobre las drogas y sencillamente imponen un no, sin fundamento alguno, que los jóvenes detectan y rechazan. Los padres y madres tenemos que…
«Una mentira repetida mil veces se convierte en una verdad»
Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos una sección sobre el efecto de verdad ilusoria, que es lo que explica por qué una mentira repetida parece más creíble, y…
Claves en el desarrollo de la autoestima infantil: ¿cómo potenciarla?
La autoestima puede definirse como el componente valorativo del “yo”, del autoconcepto, el cual se inscribe dentro de la dimensión más cognitiva. Presenta una connotación motivacional y, por lo tanto,…
¿Puede un psicólogo hablar de sí mismo en psicoterapia?
La autorrevelación ha sido definida como: “la revelación personal o de información relacionada a reacciones o respuestas hacia el cliente que surgen por parte del terapeuta durante la sesión”, es…
La voz materna y su poder para moldear el cerebro del bebé
Kate Fehlhaber, editora en jefe de Knowing Neurons y candidata doctoral en neurociencias en la Universidad de California, escribió para Aeon un interesante artículo reseñando algunos estudios sobre la influencia…
Practicar respiración yoga sería útil para combatir la depresión mayor
De acuerdo con un estudio publicado por el Journal of Clinical Psychology y realizado por la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, la respiración yoga controlada podría aportar grandes…
Una buena memoria de trabajo podría fomentar el optimismo
Una investigación publicada en el diario Journal of Applied Cognitive Psychology indica que la memoria de trabajo podría desempeñar un papel importante al momento de procesar experiencias negativas, así como en el…
¿Cómo afecta el trabajo del psicoterapeuta su vida personal?
El ser psicoterapeuta es una desafío complejo, sin duda. Son muchas las historias de lucha, dolor, trauma, y también de amor y de sorprendentes recuperaciones que se escuchan a lo…
Identidad étnica importa más a niños negros y mestizos que a los blancos
Un estudio realizado por la Universidad de Washington ha explorado la percepción que los niños de 7 a 12 años tienen acerca de su propia identidad de género y etnia. De…