Simón dice y el contexto de literalidad
Uno de los aspectos que me desorientó de ACT en un principio fue su posición con respecto al papel de las cogniciones y emociones sobre las acciones clínicamente relevantes. Creo…
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sentimientos
Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental
La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla…
Intervenciones terapéuticas para menores expuestos a situaciones de abuso
El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (National Institute for Health and Care Excellence, NICE), a través de su sección de guías rápidas para servicios sociales, ha publicado la…
Dos conceptos erróneos sobre la terapia de aceptación y compromiso
Hay muchos conceptos erróneos sobre ACT. Dos de los más comunes son: a) que ACT no cambia su forma de pensar y b) que ACT no intenta reducir los síntomas.…
La escritura puede mejorar la salud mental
Ernest Hemingway dijo que los escritores deberían «escribir duro y claro sobre lo que duele». Aunque es posible que Hemingway no lo supiera en ese momento, las investigaciones ahora han…
Libérate de los tentáculos del sufrimiento con la aceptación radical
Por: Joshua Coleman Pueden suceder cosas terribles. Te diagnostican una enfermedad incurable. Un accidente cambia su capacidad para realizar las actividades que hicieron la vida divertida y significativa. Tu cónyuge…
Demencia frontotemporal
La demencia frontotemporal (DFT) es una designación neuropatológica utilizada para identificar un grupo de enfermedades neurodegenerativas de los lóbulos temporales y frontales, asociadas con patologías específicas (Miller & Llibre, 2019;…
Estrategias de reevaluación cognitiva pueden mejorar el rendimiento de las personas con ansiedad por las matemáticas
Cuando hablamos de matemáticas no pensamos en ellas como algo especialmente “emocional”, sin embargo, resulta muy interesante comprender cómo interactúan las emociones en los procesos de aprendizaje: personas que sienten…
¿Qué le estamos enseñando a nuestros hijos? 3 errores de crianza que ponen en peligro la salud mental de un niño
Cuando un niño hace un berrinche, decide golpear a un compañero en la escuela, o no cumple con sus responsabilidades, los estilos de crianza que implementen sus madres y padres…
Diferencias en la atención social a lo largo de la vida
En nuestras interacciones diarias con otros las expresiones faciales, el tono de voz y los gestos son factores de los que sacamos mucha información (para hacer inferencias sobre emociones, creencias,…
Ejercitar la gratitud puede mejorar la disposición a participar en comportamientos prosociales durante la pandemia
Encontrar algo por lo que estar agradecidos en un contexto de crisis global que se ha llevado a personas amadas y libertades que creíamos que nos pertenecían, no es sencillo;…
Sorprendentemente, las opiniones basadas en emociones se mantienen estables en el tiempo
Contrario a lo que podríamos pensar, cuanto más emocional es una opinión, menos cambia con el tiempo. O al menos esto es lo que se encontró en una serie de…
Como los humanos, los perros también podrían experimentar celos
¿Son los celos una experiencia humana, y sólo humana? Desde la perspectiva de la amenaza social, algunos sostienen que los celos requieren un concepto de «yo» y una teoría de…
Cómo usar ACT cuando ‘otras personas son el problema’
Por: Russ Harris Los terapeutas de ACT pueden atascarse cuando los consultantes se quejan repetidamente de que otra persona (u otras personas) son el problema. Obviamente, las dificultades en las…
El sentimiento de culpabilidad no es útil para prevenir conductas de riesgo durante una pandemia
María Xesús Froxán Parga, Universidad Autónoma de Madrid La pandemia que vivimos actualmente ha generado problemas de diversa índole, entre ellos, algunos relacionados con la salud mental. Por eso, los…