Cómo tomar la siesta perfecta
Tus ojos se vuelven pesados y se cierran gradualmente … ¡Pero espera! Es solo la hora del almuerzo y todavía tienes mucho que hacer. ¿Ayudaría tomar una siesta? ¿O descarrilaría…
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David Aparicio
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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental
La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla…
Teorías conspirativas y pobre pensamiento crítico
Existen miles de teorías conspirativas y noticias falsas dando vueltas en internet. Algunas son inofensivas y pasan desapercibidas, pero otras son muy peligrosas y ponen en riesgo la salud de…
Intervenciones terapéuticas para menores expuestos a situaciones de abuso
El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (National Institute for Health and Care Excellence, NICE), a través de su sección de guías rápidas para servicios sociales, ha publicado la…
La depresión desde la terapia cognitivo conductual
Aproximadamente 8 de cada 10 personas tienen un episodio depresivo severo al menos una vez en la vida. La depresión es uno de los cuadros más frecuentes en la consulta…
ACT sobrepasa los 600 ensayos aleatorios controlados publicados
Es increíble. Hace tres meses publicamos la noticia de que la terapia de aceptación y compromiso (ACT) había alcanzado los 500 ensayos aleatorios controlados y ahora sobrepasan los 600 estudios…
Marsha Linehan explica en qué consiste la habilidad «revisa los hechos»
Linehan explica en qué consiste «revisar los hechos» una de las principales habilidades de la regulación emocional.
Ansiedad generalizada: hojas de registro para pacientes en formato PDF
Michelle Craske y David Barlow son dos eminencias en la investigación, organización e implementación de los tratamientos basados en evidencia para los trastornos de ansiedad. Sus aportes son el fundamento…
Hungría prohibe que se hable sobre la homosexualidad en las escuelas
El parlamento de Hungría aprobó la semana pasada una ley que prohibe que se hable en las escuelas sobre la homosexualidad, identidad de género y orientación sexual. Al inicio la…
Estrategias para mejorar los resultados en terapia con Alberto Gimeno
¿Quieres mejorar tus resultados en terapia? Aprende cómo hacerlo gracias a Alberto Gimeno, psicólogo especialista en psicología clínica y autor del libro “Mejorando los resultados en psicoterapia”. En este curso…