Análisis y opinión sobre psicología actual

Lo que el técnico de la refrigeradora me enseñó sobre mi trabajo clínico

Ilustración de una refrigeradora antigua de color salmón sobre fondo azul oscuro

Hace unas semanas se dañó mi refrigeradora. Llamé a los técnicos certificados de la marca y después de revisar el equipo me dieron su diagnóstico: había que cambiar el compresor…

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Mar en calma bajo una niebla densa que borra el horizonte

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Cuando la vida pierde sentido: del vacío existencial a la intervención clínica basada en evidencia

¿Alguna vez has recibido en consulta a un paciente que describe sus días como un ciclo monótono, carente de propósito aparente? Esta presentación es más que una queja subjetiva; es…

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Fotograma del pódcast de Theo Von con Louis C.K. en el episodio 611

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Perderlo todo: adicción, responsabilidad y reconstrucción

Esta es una de las conversaciones públicas más abiertas, honestas y reflexivas que he escuchado. En 2017, el actor y comediante Louis C.K. fue acusado por múltiples mujeres de conducta…

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Hojas amarillas de bloc de notas llenas de apuntes manuscritos, sobre fondo negro

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Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app

Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. La primera vez que me detuve a pensar en serio en el bloc de notas fue viendo Curb…

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Persona con camisa de cuadros cubriéndose la cara con las manos

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Más privilegios, más malestar

Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…

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Silueta de una cerradura rellena de formas geométricas y símbolos de colores sobre fondo negro

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Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones

Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…

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Cartel con el texto «En estas fiestas recordá que ningún familiar, pareja o trabajo vale tu salud mental»

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Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas

Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…

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Ilustración de una mujer de pelo negro con camisa naranja que se cubre la cara con las manos

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Hoy leí un artículo excelente en Psyche que explica algo que a veces damos por sentado: muchos hábitos saludables que valoramos —como correr, cocinar de manera más nutritiva o elegir opciones sostenibles—…

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Ilustración de dos manos que arrancan los pétalos de una margarita amarilla

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Cuando el amor no alcanza: lo que revela una primera ruptura

Hay canciones que llegan en el momento preciso, no porque traigan soluciones, sino porque logran poner palabras a experiencias difíciles de nombrar. My Love Is Not Enough, de White Lies,…

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Cocineros trabajando en la barra de un restaurante japonés lleno de vapor, con clientes sentados delante

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El valor psicológico de tener reglas claras

Hace poco leí un texto de Craig Mod (léelo es muy bueno) sobre un pequeño restaurante en Tokio donde todo está diseñado para una sola cosa: comer con atención. No…

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Ilustración de una mujer cuyo cabello se convierte en un cielo nocturno lleno de estrellas y destellos

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La memoria de los psicólogos clínicos

Hay una habilidad que rara vez se nombra cuando se habla del trabajo clínico, pero que define buena parte de lo que hacemos: una memoria afilada, precisa y sorprendentemente estable.…

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Terapeuta toma notas en un cuaderno mientras una paciente sentada en el sofá habla, desenfocada

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Cuando las notas clínicas se vuelven una forma de evitación

Hoy me encontré con este breve y lúcido video de José Luis Marín, psiquiatra y psicoterapeuta español, donde comparte recomendaciones clave para no complicar más un trabajo que ya es…

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Guillermo del Toro sonriente con gafas y chaqueta negra, sentado en una sala luminosa

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Guillermo del Toro nos enseña de aceptación radical y cómo mejorar nuestra habilidad de describir sin juicios

Con todo el boom por la nueva película de Frankenstein, quiero resaltar dos entrevistas de Guillermo del Toro que me parecen especialmente valiosas porque muestran dos procesos de las terapias…

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Ilustración de un robot que sale de la pantalla de un móvil y le tiende la mano a una persona para ayudarla a subir

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ChatGPT me derivó a una paciente

Hace unos días llegó una paciente nueva a la entrevista de admisión. En medio de la conversación le pregunté: “¿Fuiste derivada por algún colega o paciente?”. Me respondió: “No, me…

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Ilustración de una cápsula abierta de la que sale una persona encogida entre polvo blanco

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¿El autismo es causado por el Paracetamol? Qué dice la ciencia en la actualidad

El día de ayer el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, anunció que la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA) notificará a los médicos que el uso de…

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