Perderlo todo: adicción, responsabilidad y reconstrucción
Esta es una de las conversaciones públicas más abiertas, honestas y reflexivas que he escuchado. En 2017, el actor y comediante Louis C.K. fue acusado por múltiples mujeres de conducta…
La carta compasiva como herramienta clínica en pacientes con TLP
El artículo incluye una versión en PDF para trabajar en consulta. Hace unas semanas trabajaba con una paciente con TLP que ha logrado avances significativos: lleva más de un año…
Fortalece tus habilidades clínicas este verano
El verano suele traer algo poco común durante el resto del año: más tiempo mental. Menos urgencias, menos ruido y un poco más de disponibilidad para aprender con calma. En…
Por qué aprender un nuevo idioma te protege contra la demencia
Dana G Smith: Muchas actividades están relacionadas con una mejor salud cerebral en la vejez, como recibir más educación cuando eres más joven, la actividad física y las aficiones cognitivamente…
¿Qué estás amando ahora mismo?
David Brooks escribió un artículo que va directo al corazón y que nos hace reflexionar sobre la era de desapego en la que vivimos: Vivir sin amor es estar en…
Por esto la tolerancia al alcohol disminuye con la edad
Melinda Wenner Moyer: Las investigaciones sugieren que, a partir de los 30 años, perdemos hasta un 8 por ciento de masa muscular cada década, y la grasa corporal suele aumentar con la edad.…
Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app
Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. La primera vez que me detuve a pensar en serio en el bloc de notas fue viendo Curb…
Cómo se reestructura el cerebro desde la infancia hasta la vejez
Durante años hemos hablado del desarrollo cerebral como una curva relativamente simple: crecimiento acelerado en la infancia, un pico en la adultez temprana y un declive progresivo en la vejez.…
Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)
Mañana se realiza el evento “Trauma y Desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir” de DBT Iberoamérica, pensado para profesionales que quieren saber cuándo un consultante está listo para trabajar trauma dentro de…
El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
Más privilegios, más malestar
Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…
La fuerza de voluntad está sobrevalorada
Angela Duckworth para The New York Times: Las investigaciones demuestran que los logros tienen sorprendentemente poco que ver con obligarse a elegir sabiamente en el calor del momento. Las personas…
Politica de uso de IA
Psyciencia nació en 2012 como un proyecto de tres estudiantes de psicología interesados en compartir investigación seria en psicología y neurociencias, explicada con claridad y criterio. Desde entonces hemos construido…
Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones
Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…
Acompañar el dolor ajeno en tiempos de fiestas
Las fiestas de Navidad y fin de año suelen venderse como un tiempo de alegría, unión y descanso. En la consulta pasa otra cosa. En estas semanas llegan más duelos,…