¿Videojuegos para atravesar la ansiedad?
En la Universidad de California Riverside se llevó a cabo una investigación que utilizó videojuegos para evaluar si funcionaba para reducir la ansiedad en estudiantes que se sentían ansiosos mientras…
Narcisismo: lo que hemos aprendido en 30 años de investigación
Por Sarah Walker, profesora de psicología en la Universidad Durham. Probablemente hayas visto la palabra “narcisista” rondando en los titulares de internet, las apps de citas o en los TikToks…
El TDAH adulto: por qué ser mujer implica un mayor impacto
El Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad (TDAH) es conocido como un trastorno del neurodesarrollo que, contrariamente a la creencia popular, persiste hasta la edad adulta en la mayoría de los…
El Dr. Francisco J. Ruiz, experto en ACT estrena página web con muchos recursos para terapeutas
Francisco J. Ruiz, uno de los principales referentes en investigación y desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso, acaba de lanzar su página web, donde reúne una gran cantidad…
ChatGPT para mejorar las habilidades de psicoterapia
Las microhabilidades de consejería son la base de una psicoterapia eficaz, ya que son técnicas discretas y enseñables que los terapeutas utilizan para fortalecer la comunicación y la relación terapéutica.…
Por qué deberías pasar menos tiempo con tus hijos
Lenore Skenazy dio una de las charlas TED más lúcidas y provocadoras que he visto. En ella plantea una idea que, a primera vista, puede parecer contraria al sentido común:…
La clínica como familia
Artículo publicado en Grupo ACT y cedido para su republicación en Psyciencia. Hace un tiempo, durante una conversación sobre cuestiones conceptuales de la psicología, un amigo y colega empleó una…
Domina el tratamiento del pánico con herramientas basadas en evidencia
Cuando un paciente describe su primer ataque de pánico, suele hacerlo con miedo, confusión y la sensación de estar perdiendo el control. Como terapeutas, acompañar ese momento requiere más que…
ChatGPT está diseñado para adularte. Recuerda eso la próxima vez que le pidas consejo
Simar Bajaj en The New York Times: Aunque los chatbots de inteligencia artificial prometen respuestas detalladas y personalizadas, también ofrecen validación a la carta: la posibilidad de sentirse visto, comprendido…
“Querer mantener el cerebro siempre joven es una gilipollez”
Muy buena entrevista de El País al neurólogo Álvaro Pascual-Leone, neurólogo: R. Querer mantener el cerebro siempre joven es una gilipollez. Porque no lo quieres. Lo que quieres es un cerebro…
La psicoterapia puede cambiar físicamente el cerebro en pacientes con depresión
Un nuevo estudio ha revelado que la psicoterapia puede producir cambios observables en la estructura física del cerebro en personas que padecen un trastorno depresivo mayor. La investigación, publicada en…
Consumo de pornografía incrementaría la rumiación
Un estudio reciente publicado en The Journal of Sex Research ha descubierto una conexión bidireccional entre el uso problemático de pornografía y los patrones de pensamiento negativo repetitivo, conocidos como rumiación. La investigación…
Más allá de la voluntad: El rol de la industria en las conductas adictivas
Históricamente, el estudio de las adicciones se ha centrado en el individuo, analizando factores personales, psicológicos y sociales que llevan a una persona a desarrollar una conducta problemática. Este enfoque…
El cerebro de los músicos revela un control superior de la atención
Imagina que estás en una fiesta llena de conversaciones, risas y música de fondo. Aun así, logras concentrarte en una sola voz y seguir la conversación. Este desafío cotidiano, conocido…
Tu cerebro no acelera cuando subes la velocidad de un podcast
Escuchar un podcast a 1.5x puede dar la sensación de que tu cerebro entra en “modo turbo” para poder seguir el ritmo. Pero la ciencia acaba de mostrar que no…