Psyciencia | Página 283 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Hombre mayor caminando por la orilla de la playa con pesas en las manos

El ejercicio aeróbico puede ayudar a preservar un área cerebral clave para la memoria

A estas alturas se sabe tanto sobre los beneficios de la actividad física para nuestra salud que debería ser parte de la rutina diaria de todas las personas de cualquier…

Ilustración de dos niños discutiendo junto a un castillo de bloques de colores

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Dejen que los niños aprendan a resolver sus conflictos

Adam Grant nos explica en el New York Times en Español, porqué es necesario que le enseñemos a los niños el valor de la discrepancia abierta: Los niños necesitan aprender…

Ilustración de una cabeza de perfil llena de pequeñas caras con distintas expresiones

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Se ha sobreestimado la eficacia de los antipsicóticos

Por mucho tiempo se ha creído que la medicación antipsicótica es altamente eficaz para el tratamiento de los síntomas psicóticos. Parecía que los datos apoyaban su uso y recomendación. Era…

Personas con sobrepeso caminando por una acera de la ciudad

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La obesidad podría aumentar el riesgo de demencia

La University College London ha publicado un estudio en relación con el vínculo entre la obesidad y la demencia. De acuerdo con los investigadores, un alto índice de masa corporal…

Ilustración de ondas azules oscuras parecidas a sábanas arrugadas

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La apnea del sueño y su relación con el trastorno bipolar

LaRae LaBouff ha publicado un artículo en Psych Central donde explica el vínculo entre la apnea del sueño, un trastorno común que consiste en la detención irregular de la respiración,…

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El videojuego que podría ayudar a niños con TDAH

Para los amantes de los videojuegos, siempre es una buena noticia leer los beneficios que ofrece este pasatiempo a las personas, en especial cuando un gran número de estudios previos…

Mano escribiendo con un bolígrafo en un cuaderno sobre una mesa

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Mensajes diarios para una autoreflexión más profunda

Margarita Tartakovsky ha publicado un artículo en Psychology Today acerca de la importancia de evaluarnos a nosotros mismos para identificar comportamientos indeseados y mejorar nuestra calidad de vida. Muchas personas viven…

Libro antiguo abierto con las páginas amarillentas, apilado sobre otros

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El patrón de sueño que mejora la memoria y el aprendizaje

Un estudio publicado en Psychological Science sugiere que dormir entre sesiones de estudio podría ser la clave para una mejor retentiva. De acuerdo con un grupo de investigadores, el sueño intercalado entre…

Ilustración de una figura azul encogida rodeada de brazos de colores que la envuelven

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Ansiedad y depresión: una introducción a la fenomenología patológica

La ansiedad y la depresión son trastornos de salud mental comunes, de hecho son los problemas de salud mental más comunes en la población, y la gran mayoría de las…

Lápices de colores alineados de mayor a menor sobre fondo celeste

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Formas de promover la creatividad en los niños son más naturales para algunas madres

¿Cuál es el secreto para criar niños altamente creativos? Todos observamos admirados cuando en una familia se destaca la presencia de niños con una creatividad particular y un futuro prometedor,…

Niños en un aula escribiendo en tabletas y cuadernos

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Exigir que los alumnos tomen apuntes en papel es un insulto a la inteligencia

Estupendo análisis del profesor y reconocido divulgador Enrique Dans, sobre el uso de la computadora en el aula de clases: Pretender que volvamos al papel y al bolígrafo en pleno…

Televisor antiguo abandonado sobre una mesa en una habitación en ruinas

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Merecemos una televisión pública que no esté llena de charlatanes

Javier Jiménez analiza la situación de la televisión publica española, una situación que no dista mucho de la realidad de muchos de los medios latinoamericanos atestados de charlatanes: Cuando hablamos…

Joven pelirroja se tapa la cara con las manos y mira asustada entre los dedos

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Cómo podemos motivar a un adolescente a realizar terapia de exposición

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer…