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    • Psicología aplicada

    Sobre la aceptación emocional – Carl Rogers

    • 23/07/2017
    • David Aparicio
    “Nunca hay nada malo en experimentar un sentimiento; lo único que importa es cómo lo gestionamos.” Carl Rogers (1961) dijo: “El curioso paradoja es que cuando me acepto tal como…
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      • Análisis

      Distorsiones cognitivas que destruyen parejas

      • 21/07/2017
      • Laura Fuster
      A nuestra consulta de psicología, llegan muchas parejas que hace tiempo que están viendo que su relación ya no es como antes. Muchas de ellas se quejan de la falta…
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        • Psicología aplicada

        Pacientes con cáncer que ven morir a otros son más propensos a fallecer

        • 21/07/2017
        • Rita Arosemena P.
        Hace unos meses compartimos los resultados de un estudio que sugiere que las personas con cáncer y depresión tienden a vivir menos por los efectos negativos que genera la desesperanza…
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          • Psicología aplicada

          Educar las emociones y no solo el intelecto: una idea con frutos a largo plazo

          • 20/07/2017
          • Rita Arosemena P.
          Hace casi tres años que formo parte del equipo de redacción de Psyciencia y uno de los primeros artículos que escribí fue precisamente en torno a este tema: las emociones y…
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            • Psicología clínica

            ¿Qué hace a algunas mujeres más propensas a la depresión?

            • 20/07/2017
            • Rita Arosemena P.
            De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS, por sus siglas en español), la depresión es un trastorno que afecta a cerca de 300 millones de personas de…
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              • Psicología aplicada

              Libro recomendado: Guía práctica de los trastornos de la conducta alimentaria para acompañantes terapéuticos

              • 18/07/2017
              • David Aparicio
              La presente guía surge como una iniciativa producto de nuestro interés y experiencia en el abordaje de los trastornos mentales graves en general, y en las alteraciones de la conducta…
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                • Psicología clínica

                Baja efectividad de una intervención psicológica breve para prevenir el suicidio

                • 18/07/2017
                • David Aparicio
                El suicidio y las autolesiones son uno de los problemas de salud más serios a nivel mundial. Existen diferentes intervenciones psicológicas de prevención especialmente diseñadas para prevenir las autolesiones —…
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                  • Psicología clínica

                  Los niños adoptados internacionalmente sufrirían el doble de problemas en su salud mental

                  • 17/07/2017
                  • David Aparicio
                  Estefania Grijota para El País: (…) A pesar de las adversidades que el niño haya podido sufrir antes de la preadopción, o incluso, durante el proceso en sí, el hecho…
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                    • 🔗Recomendados

                    Sí, es culpa de tus padres

                    • 17/07/2017
                    • David Aparicio

                    Con este provocador título inicia Kate Murphy su artículo de opinión sobre la teoría del apego en The New York Times:

                    Hacia el final de nuestro primer año de vida ya ha quedado marcada en nuestros cerebros de bebé una plantilla bastante indeleble sobre cómo pensamos que funcionan las relaciones, con base en la manera en que nos tratan nuestros padres u otros cuidadores importantes. Desde un punto de vista evolutivo, esto tienen sentido porque debemos descubrir pronto cómo sobrevivir en nuestro entorno inmediato.

                    “Si se te brinda un apego seguro, eso es genial, porque entonces tienes la expectativa de que, si estás angustiado, puedes recurrir a alguien en busca de ayuda, además de sentir que puedes ayudar a otros”, dijo Miriam Steele, la codirectora del Center for Attachment Research en la New School for Social Research, en Nueva York.

                    No es tan bueno si estás en el grupo del 40 al 50 por ciento de bebés que, según indica un metaanálisis de investigaciones, tienen un apego inseguro porque sus experiencias tempranas fueron por debajo de lo óptimo (sus cuidadores estaban distraídos, eran extremadamente autoritarios, eran despectivos, no eran confiables, estaban ausentes o tal vez eran amenazantes). “En casos así, tienes que ganarte tu seguridad”, dijo Steele, formando apegos seguros más adelante que te ayuden a superar tu deficiente modelo interno de funcionamiento.

                    Puesto que la tasa de divorcio también está entre el 40 y el 50 por ciento, parecería que no se trata de una tarea sencilla. De hecho, según los investigadores, las personas con modelos de apego inseguro tienden a sentirse atraídas por aquellos que cumplen con sus expectativas, aunque los traten mal. Pueden actuar subconscientemente de maneras que provoquen una conducta insensible, poco confiable o abusiva, la que les sea más familiar. También pueden huir de los apegos seguros porque los perciben como algo desconocido.

                    El título de este artículo es demasiado determinista. Sin embargo, lo comparto como una forma de equilibrar la interpretación y entendimiento de la conducta humana a partir del artículo especial que publicamos la semana pasada sobre El mito de la infancia. Ambos artículos nos ayudan a tomar una sana perspectiva sobre la compleja relación de la heredabilidad de los patrones de conducta y personalidad.

                    Lee el artículo completo en New York Times.

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                      • Psicología aplicada

                      Irse a la cama tarde agrava los síntomas de Trastorno Obsesivo Compulsivo

                      • 14/07/2017
                      • Rita Arosemena P.
                      Los malos hábitos de sueño influyen negativamente en la gran mayoría (por no decir la totalidad) de trastornos físicos y mentales conocidos. El trastorno obsesivo compulsivo ha resultado no ser…
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