Por qué estamos cada vez más deprimidos
Últimamente hay una enfermedad que está ganando terreno y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 322 millones de…
¿Por qué tomar mucho alcohol te deja con resaca?
La molécula responsable de la resaca es el etanol, al que coloquialmente nos referimos como alcohol. El etanol está presente en todas las bebidas alcohólicas y, en términos generales, cuanto…
Jugar videojuegos podría incrementar la inteligencia de los niños
La narrativa dominante ha sido que los videojuegos son peligrosos para los niños, pero cada vez hay más estudios que demuestran lo contrario. Y un nuevo estudio de la revista…
Entrevista a Miguel Valenzuela, director de Ítaca Formación
He tenido la oportunidad de conversar con Miguel en varias ocasiones y es sin duda una estupenda persona y un profesional muy comprometido con la difusión de las terapias contextuales.…
50 años de investigación en psicoterapia con Javier Prado
Disfruté mucho este episodio de Psicoflix en el que entrevistan a Javier Prado para conceptualizar los elementos que conforman la psicoterapia, además de explorar qué hemos aprendido en 50 años…
Se murió y sentí liberación
Creo que esta es una de las frases que más les cuesta verbalizar a mis pacientes, no sé tanto si por el hecho de que otro las oiga y les…
El consumo de pornografía afecta el desempeño sexual de las mujeres y hombres, pero no como creías
Según los datos de una investigación del Psychological Medicine, el consumo frecuente de pornografía tiene diferentes efectos en los hombres y mujeres jóvenes. En los hombres: entre más consumen pornografía,…
Oxitocina y ansiedad social en las mujeres
La oxitocina es una hormona que juega un rol importante en los procesos socioemocionales y es asociada con la confianza, la empatía y otros sentimientos agradables. De ahí su nombre…
Nuevo método para diagnosticar Alzheimer con un solo escáner cerebral
La enfermedad de Alzheimer es la forma más común de demencia y según los datos de la OMS, afecta a más de 50 millones de personas en todo el mundo.…
Guía de práctica clínica sobre atención paliativa al adulto en situación de últimos días
La guía, elaborada por profesionales, actualiza parcialmente la GPC previa sobre cuidados paliativos publicada en el año 2006 (específicamente, las áreas clínicas de atención en los últimos días y sedación…
No todo es psicología (11): eliminé la aplicación de Instagram
En este número de No todo es psicología, te comento sobre algunos cambios en mi relación con Instagram, los artículos más interesantes que leí la semana pasada en la web, recomendaciones sobre…
Psicosis, adicción y vómitos crónicos: la marihuana se vuelve más potente y los adolescentes se enferman
Christina Caron describe en The New York Times, los peligros del consumo de la marihuana potenciada:
Un estudio riguroso descubrió que el riesgo de padecer un trastorno psicótico era cinco veces mayor entre los consumidores diarios de cannabis de alta potencia en Europa y Brasil que entre los que nunca lo habían consumido.
Otro estudio, publicado en 2021 en JAMA Psychiatry, informó de que, en 1995, solo el dos por ciento de los diagnósticos de esquizofrenia en Dinamarca estaban asociados al consumo de marihuana, pero en 2010 esa cifra había aumentado hasta el seis u ocho por ciento, lo que los investigadores asociaron al aumento del consumo y la potencia del cannabis.
Metáforas y ejercicios ACT (Vol. 1)
Las metáforas son un potente recurso de lenguaje que permite a los consultantes reflexionar sobre una situación concreta a partir de una idea o una historia. Exclusivo para miembros de…
Terapia cognitivo conductual aplicada al bruxismo
Conoce las principales herramientas de abordaje para diagnosticar y tratar el bruxismo. El bruxismo es un trastorno en el que rechinas, crujes o aprietas los dientes. Si tienes bruxismo, es…
No todo es psicología (10): El emperador
Después de un largo hiato vuelvo con No todo es psicología, el newsletter de Psyciencia, escrito por mí, David Aparicio. Este boletín tiene un tinte más personal con recomendaciones de lo que encuentro…
¿Qué es la defusión en ACT? Podcast con Fabián Maero
En el episodio 167 de Psicoflix entrevistaron al buen Fabián Maero, especialista en ACT, para que explique que es la defusión en la terapia de aceptación y compromiso.
El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia
Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…
Preferencias de tratamiento en salud mental: Una escala para incrementar las opciones de los consultantes
Las preferencias del paciente es un elemento central de los tratamientos basados en la evidencia científica. Las preferencias del paciente incluyen las actividades, tratamientos, proveedores y condiciones que el paciente…
Guía para la prevención de violencia machista en lectura fácil
La Fundación DOWN ESPAÑA, en colaboración con la Fundación GMP, ha publicado una guía para la prevención de violencia machista, un documento dirigido a mujeres con discapacidad intelectual para ayudarles a…
Cómo iniciar una conversación sobre el suicidio
¿Hay alguien en su vida lidiando con ansiedad, depresión o pensamientos suicidas, pero está demasiado avergonzado para hablar de ello? Jeremy Forbes vio que esto sucedía a su alrededor y…