Recursos para Profesionales de la Psicología

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Técnicas, formación, supervisión y práctica clínica.

Guía para la práctica de la telepsicología (PDF)

Debido al brote del nuevo coronavirus muchos psicólogos están adaptando su trabajo clínico al modelo de telepsicología o terapia online. Para muchos este cambio puede presentar un desafío y para facilitar su aplicación les compartimos la Guía Practica de la Telepsicología. Este valioso material se basa ecomendaciones de la APA y fue editada por el Consejo General de Psicología de España.

Entre sus puntos más importantes se incluye:

  • Información sobre el consentimiento informado
  • El entorno físico
  • Indicaciones técnicas
  • Características de los dispositivos
  • Conectividad
  • Privacidad
  • Información sobre el pago y facturación

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Suicidio y trastorno mental: una crítica necesaria

Este artículo analiza desde una perspectiva crítica y reflexiva la asociación entre suicidio y trastorno mental. Se debate el dato de la Organización Mundial de la Salud que dice que el 90% de los suicidios se deben a un trastorno mental.

Se concluye que la asunción acrítica de este dato conlleva:

  1. Una confusión entre un factor de riesgo y una causalidad psiquiátrica
  2. Una idea reduccionista del suicidio y la conducta suicida vistos como un “síntoma”, una evolución “natural” o incluso como un trastorno mental en sí mismo,
  3. Supone una anulación del núcleo íntimo del fenómeno suicida que es la capacidad de decisión-acción de una persona en un contexto.

Estas conclusiones ayudarían a pensar el suicidio más allá del enfoque biomédico y del factor diagnóstico.

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Autores: Juan García-Haro, Henar García-Pascual, Marta González González, Sara Barrio-Martínez y Rocío García-Pascual

Fuente: Papeles del Psicólogo

¿En qué mejora la teoría del apego nuestra práctica clínica? es hora de recapitular (PDF)

La teoría del apego ha hecho contribuciones muy útiles para la intervención psicológica, y exponemos las más relevantes. Partiendo de que la psicoterapia conlleva inevitablemente la activación del sistema de apego, abordamos sus distintas presentaciones en función del estilo de apego, y planteamos algunas recomendaciones para su manejo (responder a necesidades subyacentes, desplegar actitud terapéutica en dos fases, considerar trabajo metacomunicacional, y ser cautos al activar el apego).

Exponemos la influencia del apego en la capacidad para relacionarse con las experiencias internas (como fuente de amenaza o como vivencias no accesibles). Consideramos los tres tipos de seguridad buscada tras la activación del apego (física, emocional y cognitiva) y las distintas demandas que imponen en la relación terapéutica. Abordamos las implicaciones de la teoría del apego en los procesos de auto-regulación. Finalmente, revisamos brevemente algunas contribuciones adicionales a nivel conceptual, de evaluación y de tratamiento.

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Autor: Antonio Galán Rodríguez – Servicio Extremeño de Salud

Fuente: Papeles del Psicólogo

Evaluación psicológica postcirugía bariátrica

El objetivo de este artículo es realizar una reflexión sobre la evaluación, seguimiento y apoyo psicológico de los pacientes obesos mórbidos que han sido sometidos a cirugía bariátrica.

Para ello hemos realizado una revisión bibliográfica de la situación actual del tema, exponemos nuestro modelo de seguimiento, definimos qué aspectos son necesarios evaluar y en qué áreas necesitan apoyo estos pacientes. El número de publicaciones sobre estos aspectos está en aumento y cada vez encontramos mayor evidencia de patología alimentaria que se desarrolla tras la cirugía bariátrica y que compromete la pérdida de peso esperada.

Por último tratamos de justificar la necesidad del seguimiento de estos pacientes tras la cirugía más allá de limitarnos a la selección y preparación prequirúrgica, siendo también necesario adaptar los criterios diagnósticos y los instrumentos de evaluación a esta población.

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Autores: Jesús Pérez Hornero, Maria José Gastañaduy Tilve y Rocío Basanta Matos

Fuente: Papeles del psicólogo

Lady Gaga cuenta cómo la ayudó la terapia dialéctica conductual

Lady Gaga reveló en una entrevista con Oprah Winfrey cómo la terapia dialéctica conductual (DBT) la ayudó a afrontar el trauma por estrés postraumático causado por el abuso sexual del cual fue víctima a los 19 años, y cómo la aceptación radical, una de las habilidades centrales de este modelo terapéutico colaboró para reducir el dolor que experimentaba a diario.

Lady Gaga está decidida a reducir el estigma y prejuicio que sufre las personas con algún trastorno mental y para ello decidió hablar públicamente sobre su experiencia, su vulnerabilidad, el proceso de buscar ayuda y cómo las terapia psicológica, en este caso DBT, la ayudó a salir adelante y llevar la vida que quiere vivir.

La entrevista completa toma casi una hora y puedes verla aquí.

Si deseas conocer más sobre la terapia dialéctica conductual (DBT), puedes leer nuestros artículos:

Psicología y cambio climático (PDF)

La psicología tiene un papel importante que desempeñar para ayudar a la sociedad a entender y a adaptarse al crecimiento de las amenazas del cambio climático. Las investigaciones psicológicas han explorado las percepciones de las personas y sus creencias sobre el cambio climático, desvelando algunos de los importantes factores que inhiben o promueven la consciencia.

Igualmente, los investigadores han comenzado a explorar las repercusiones actuales y potenciales del cambio climático en el bienestar social, incluyendo tanto los impactos a corto plazo de los desastres naturales como los graduales, impactos del peligro a largo plazo y del clima menos predecibles.

Adicionalmente a la amenaza de la salud mental, la evidencia pone de manifiesto que el cambio climático conllevará un incremento del suicidio y del conflicto social. La distribución de los impactos seguramente aumentará la injusticia social y la falta de equidad.

Investigaciones sobre el cambio en el comportamiento sugieren formas de afrontar adaptaciones positivas y un comportamiento más sustentable. Para maximizar la efectividad de esos estudios, los psicólogos necesitan trabajar colaborativamente con otras personas de otras profesiones.

Autora: Susan Clayton – The College of Wooster

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Fuente:Papeles del psicólogo

Normas APA 7.ª edición: 12 cambios que debes conocer

El Manual de estilo de la APA fue publicado el mes pasado y trae una serie de cambios importantes para todos los que nos dedicamos a la investigación, preparación de textos y academia en general.

El manual está disponible en inglés y todavía no se sabe con exactitud cuando tendremos la versión traducida. Pero para estar listos hemos preparado 12 ejemplos que explican los cambios más importantes de la nueva versión. 

1 – La ubicación geográfica de la editorial ya no es necesaria:

Genise, N., Crocamo L., y Genise G. (2019). Manual de psicoterapia y psicopatología de niños y adolescentes. : Editorial Akadia.

Genise, N., Crocamo L., y Genise G. (2019). Manual de psicoterapia y psicopatología de niños y adolescentes. Editorial Akadia.

2 – Ya no es necesario agregar “recuperado de” de los sitios webs, a menos que se necesite una fecha de recuperación:

Quintero, P. J. (2015). Hablar bien no cuesta nada: Algunos términos psicológicos que deberíamos evitar. Recuperado de Psyciencia website: https://www.psyciencia.com//hablar-bien-no-cuesta-nada-terminos-psicologicos-deberiamos-evitar/

Quintero, P. J. (2015). Hablar bien no cuesta nada: Algunos términos psicológicos que deberíamos evitar. Psyciencia website: https://www.psyciencia.com//hablar-bien-no-cuesta-nada-terminos-psicologicos-deberiamos-evitar/

3 – Los libros electrónicos ya no requieren que se enumere el tipo de libro electrónico (por ejemplo, PDF, Kindle, etc.)

Harris, R. (2017). La trampa de la felicidad . Recuperado de: https://www.amazon.com/trampa-felicidad-sufrir-comienza-Spanish-ebook/dp/B01MQYG6JN/

Harris, R. (2017). La trampa de la felicidad. https://www.amazon.com/trampa-felicidad-sufrir-comienza-Spanish-ebook/dp/B01MQYG6JN/

4 – Los DOI de revistas ahora se muestran como una URL de doi.org en lugar de con el prefijo «DOI:».

Walker, J. R., & Furer, P. (2008). Interoceptive Exposure in the Treatment of Health Anxiety and Hypochondriasis. Journal of cognitive psychotherapy, 22(4), 366-378. DOI: 10.1891/0889-8391.22.4.366

Walker, J. R., & Furer, P. (2008). Interoceptive Exposure in the Treatment of Health Anxiety and Hypochondriasis. Journal of cognitive psychotherapy, 22(4), 366-378. https://doi.org/10.1891/0889-8391.22.4.366

‌5 – Ahora se pueden incluir hasta 20 autores en una cita de la lista de referencias antes de tener que omitir a otros con puntos suspensivos. Anteriormente, solo se mostraban seis antes de omitir el resto con puntos suspensivos.

Foster, M., Thompson, A., Perez, G., Moore, D., Torres, G., Peterson, H., … Cox, W. (2018) Titulo…

Foster, M., Thompson, A., Perez, G., Moore, D., Torres, G., Peterson, H., Foster, M., Thompson, A., Perez, G., Moore, D., Torres, G., Peterson, H., Foster, M., Thompson, A., Perez, G., Moore, D., Torres, G., Peterson, H., Foster, M., … Cox, W. (2018) Titulo…

6 – En cuanto a las citas en el texto, cualquier referencia con más de tres autores ahora se puede acortar al primer autor y et al. Anteriormente, solo las referencias con seis o más se acortaban de esta manera.

Los datos sugieren que el uso de medios digitales en niños de preescolar afecta su desarrollo cerebral (Hutton, Dudley, Horowitz-Kraus, De Witt, y Holland, 2019)

Los datos sugieren que el uso de medios digitales en niños de preescolar afecta su desarrollo cerebral (Hutton et al., 2019)

‌7 – Se están agregando pautas y ejemplos de citas para nuevas fuentes de información que han surgido o crecido en popularidad desde la sexta edición, como mensajes y videos de redes sociales y otros medios electrónicos.

8 – En lugar de usar adjetivos como sustantivos (sustantivados) para etiquetar grupos de personas, se prefieren frases descriptivas.

Los pobres.

Las personas en situación de pobreza.

9 – En lugar de categorías amplias, se deben usar rangos de edad exactos que sean más relevantes y específicos.

Personas mayores de 65 años.

Personas en el rango de edad de 65 a 75 años.

10 – Mayor flexibilidad con respecto a las fuentes a utilizarse en el texto: las opciones incluyen Calibri 11, Arial 11, Lucida Sans Unicode 10, Times New Roman 12 y Georgia 11.

11 – Se proporcionan pautas claras para incluir a los colaboradores que no son autores o editores. Por ejemplo, cuando se cita un episodio de podcast, se debe incluir el anfitrión del episodio; para un episodio de serie de televisión, se cita al escritor y director de ese episodio.

12 – Se incluyen docenas de ejemplos para tipos de fuentes en línea, como episodios de podcast, publicaciones en redes sociales y videos de YouTube. Además, se explica el uso de emojis y hashtags.

Lenguaje inclusivo y libre de prejuicios

La APA ha puesto mucho énfasis en el lenguaje inclusivo y sin prejuicios. Para guiar a psicólogos, investigadores y estudiantes, el nuevo manual incluye un capítulo completamente dedicado a este tema e incluye información sobre cómo escribir sobre el género, edad, discapacidad, identidad racial y orientación sexual. Pronto en Psyciencia dedicaremos un artículo a explicar dichas recomendaciones, pero si deseas adelantarte puedes leerlas en inglés aquí.

Por último agregamos una lista de aplicaciones webs gratuitas para generar listas de referencias acordes a este formato:

Generadores de referencias con formato APA:

Fuente: MiBIB; Scribbr

Intervenciones para promover la comunicación social en niños con trastornos del espectro autista

Las dificultades en la comunicación social constituyen una de las alteraciones nucleares que experimentan las personas con trastorno del espectro autista (TEA). Esta problemática provoca sentimientos de soledad y exclusión social, que repercuten negativamente en la calidad de vida.

Se revisan las características de las principales intervenciones en este ámbito en el TEA de alto funcionamiento y se sintetizan estrategias como las historias sociales, comic-strip conversations o videomodelaje, e intervenciones mediadas por pares y tratamientos multicomponente.

El diseño de los actuales programas ha evolucionado hacia enfoques más ecológicos, considerándose a la familia, a los profesores y a los compañeros en el tratamiento. Las últimas síntesis de la bibliografía han evidenciado mejoras significativas tras su implementación, lo que se ha manifestado en una mejor competencia social y un menor sentimiento de soledad. La intervención en comunicación social debe combinar la instrucción individualizada con la consideración del entorno del niño y de la motivación hacia la interacción comunicativa.

Descarga el artículo completo en formato PDF.

Autores: I. Baixauli-Fortea, B. Roselló-Miranda, C. Berenguer-Forner, C. Colomer-Diago, M.D. Grau-Sevilla

Fuente: Neurologia

“Cuando la empatía duele”. Evaluación multidimensional y propuestas de regulación emocional de la empatía (PDF)

La empatía es una emoción social compleja, definida como la capacidad de identificar las emociones y pensamientos de otra persona, y responder con una emoción adecuada (Baron-Cohen & Wheelwright 2004). En 1959 Carl Rogers define empatía como la habilidad de percibir la estructura interna de referencia de otra persona con precisión, “como si” se tratara de la otra persona.

El modelo multidimensional de la empatía (Davis, 1983) describe la empatía afectiva como el resultado del proceso pasivo al experimentar una emoción más o menos similar, y que si no se regula correctamente genera sentimientos intensos de dolor y sufrimiento. Mientras que la empatía cognitiva es el resultado del proceso activo en el que compartir las emociones lleva a un mejor entendimiento del sujeto observado. La empatía cognitiva es exclusiva del ser humano y sirve para ejecutar una conducta apropiada de ayuda al otro. De esta manera al comprender “al otro” se percibe el mundo de manera diferente y desde diferentes perspectivas.

En la empatía genuina la cognición y la emoción se expresan de forma moderada, es decir, se superponen los dos componentes de la empatía (Hojat et al., 2011). Batson & Shaw (1991) proponen que la empatía genuina implica una conducta de ayuda a los demás, motivada para reducir el malestar del “otro”, y la distinguen de la empatía centrada en “uno mismo” en la que la conducta de ayuda es para reducir el propio malestar. La diferencia entre sentir malestar o sentir empatía radicaría en la habilidad de la toma de perspectiva, es decir, en aprender a ponerse en el lugar del “otro” pero sin perder nunca la condición “como si” a la que aludía Rogers.

Recientemente se está hablando del término tele-empatía (Fierro, 2015) como una forma de comunicación basadas en imágenes, sentimientos y sensaciones afines, que permite un intercambio emocional que puede influir emocionalmente sobre el receptor. Las imágenes reiteradas de violencia y desgracia ajena que muestran los medios de comunicación de masas o mass media (cine, radio, prensa y redes sociales), influyen negativamente en la empatía afectiva, la persona se habitúa a la tragedia, y se desensibiliza para no sentir (Vossen et al, 2016).

Según un reciente estudio realizado por nuestro equipo, que analiza la evolución de la empatía, la única subescala del modelo multidimensional de la empatía que se modificó durante el seguimiento, fue la IRI-Fantasy Scale (Guilera et al., 2018). Teniendo en cuenta que esta escala mide la tendencia a identificarse con personajes de ficción a través de los mass media (cine, literatura y arte), las propuestas de intervención basadas en entrenamiento de esta habilidad, podrían mejorar la toma de perspectiva y la conducta empática.

La regulación emocional es esencial en la empatía, ya que permite mantener una clara distinción entre nuestras propias emociones y aquellas que pertenecen a otros (Filipetti, 2012).

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Autores: Teresa Guilera, Iolanda Batalla

Fuente: Psicosomática y Psiquiatría

Guía de estilo sobre salud mental para medios de comunicación

Las palabras importan. Comunicar sin prejuicios depende de ti.

Los medios de comunicación juegan un papel fundamental en la percepción que la sociedad tiene de la realidad. Tienen la capacidad de reforzar prejuicios y estereotipos, pero en la misma medida también pueden luchar contra ellos. En el ámbito de la salud mental, todavía existen muchas ideas erróneas y mitos que contribuyen a crear estigma en las personas con un problema de salud mental. Es importante que los medios sean conscientes de que el tratamiento mediático que dan a la salud mental puede evitar la discriminación y contribuir a que sean ciudadanas de pleno derecho.

El estigma aparece cuando vemos a la persona con un problema de salud mental como “el otro” o “la otra”. Hacer esa diferenciación entre “ellas” y “nosotras” nos puede conducir a olvidar que 1 de cada 4 personas tiene, ha tenido o tendrá un problema de salud mental a lo largo de su vida. Todos y todas podemos ser ese “otro” o esa “otra” en algún momento de nuestras vidas. O tal vez lo sea algún familiar, amiga o compañero de trabajo. Y sin embargo, a pesar de ser un problema de salud tan habitual, las personas con un problema de salud mental suelen aparecer en los medios calificadas como “perturbadas”, “violentas” o como alguien a quien temer o rechazar.

Los medios de comunicación están formados por profesionales del periodismo que pueden (y deben) concienciarse, a nivel individual, de la realidad y diversidad de los distintos colectivos para mostrar a la población una imagen real de las personas con problemas de salud mental. De lo contrario, los comunicadores y comunicadoras podrían transmitir, de forma inconsciente y como parte de la sociedad que son, falsas creencias y estereotipos que a menudo perpetúan el estigma hacia las personas con problemas de salud mental.

Cada noticia cuenta. Cada artículo es importante

Aunque en los últimos años ha habido una mejora en el trato mediático de la salud mental, se sigue transmitiendo de forma sutil y algunas veces explícita, una imagen errónea y negativa de los problemas de salud mental. En diarios e informativos, estas noticias suelen aparecer en la sección de sucesos, estableciendo una relación entre conductas antisociales y el trastorno mental. Se siguen elaborando titulares a menudo alarmistas y sensacionalistas. Las pocas informaciones positivas tienden a ser paternalistas y destacan las carencias y necesidades, pasando por alto las capacidades de la persona. Rara vez el problema de salud mental se muestra como una circunstancia más de la persona, en lugar de como su cualidad fundamental.

Para conocer una realidad, no hay mejor manera que acercarse a ella y dar voz a las protagonistas, que no son otras que las propias personas con problemas de salud mental. Por todo ello, los medios (prensa, radio, televisión, internet)
deben tener en cuenta varios factores a la hora de elaborar informaciones sobre salud mental: el lenguaje que emplean, las imágenes que escogen para ilustrar la noticia, los temas que eligen y las voces con las que cuentan.

La guía incluye importantes temas cómo:

  • La salud mental en cifras
  • El tratamiento mediático de la salud mental
  • El lenguaje
  • Las imágenes
  • Los temas
  • Las voces
  • Los testimonios de 1a persona
  • Ejemplos de campañas: buenas prácticas
  • La salud mental en las redes sociales
  • Recomendaciones para periodistas
  • Preguntas y respuestas sobre los problemas de salud mental
  • ¿Qué es la salud mental?
  • ¿Qué puede desencadenar un problema de salud mental?
  • ¿Puedo tener yo un problema de salud mental?
  • Necesidades personales y familiares tras el diagnóstico
  • ¿Es cierto que los trastornos mentales conducen a actos violentos?
  • ¿Es lo mismo un problema de salud mental que una discapacidad mental?
  • ¿Por qué hablamos de salud mental y no de diagnósticos?

Y mucho más.

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Referencia bibliográfica: Fábregas, M., Tafur, A., Guillén, A., Bolaños, L., Méndez, J. L. y Fernández de Sevilla, P. (2018). Guía de estilo sobre salud mental para medios de comunicación: las palabras sí importan. Madrid: Confederación SALUD MENTAL ESPAÑA.