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Es un error creer que todos los niños son diferentes

photo of children playing with dry leaves

Daniel Mediavilla entrevistó para el País al reconocido científico Stanislas Dehaene para aprender más sobre los últimos descubrimientos del cerebro infantil: Lo primero que hay que decir es que no…

Hombre bostezando con la mano en la boca, cansado

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7 buenos hábitos para combatir el insomnio

Una buena noche de sueño reparador es fundamental para el bienestar integral, y es que, ¿quién puede rendir bien o tener un buen día después de una mala noche? Si…

Maqueta de una casa con una ventana iluminada sobre fondo oscuro

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¿Los noctámbulos tienen posibilidades de volverse madrugadores?

Anahad O’Connor para The New York Times: En primer lugar, decide a qué hora te gustaría despertarte. Después, sal de la cama exactamente a esa hora todos los días —independientemente…

Hombre con auriculares tumbado en el sofá con el móvil, junto a una fregona y productos de limpieza

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Tratamiento de la postergación: La perspectiva experimental

Es frecuente que la postergación sea una conducta problema que se presenta con mucha frecuencia, incluso en diagnósticos variopintos como los trastornos de ansiedad, depresión, esquizofrenia, trastornos adaptativos, adicciones, etc.…

Mujer junto a una ventana abriendo las cortinas para dejar entrar la luz

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5 estrategias de afrontamiento para el trastorno bipolar

Los síntomas del trastorno bipolar pueden resultar desafiantes por momentos, sin embargo, es posible hacerles frente. El tratamiento que combina medicación y terapia ha demostrado ser eficaz y, al mismo…

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El libro como formato ideal

El libro es un formato que ha perdurado durante siglos, y que difícilmente puede ser sustituido. A diferencia del CD o el DVD, o del vinilo, que lo sustituido es…

Tres jóvenes sonrientes mirando sus móviles en la calle

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Investigar cómo se utilizan los celulares resulta más útil que centrarse en cuánto tiempo pasa una persona frente a la pantalla

Los efectos del uso de dispositivos tecnológicos en los jóvenes es un tema ampliamente estudiado y debatido. Sin embargo, es posible que las investigaciones se hayan enfocado en aspectos no…

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Los estudios no sugieren un vínculo causal entre el tiempo que los niños pequeños pasan frente a la pantalla y los síntomas posteriores de falta de atención e hiperactividad

Por Maria Corkin La posibilidad de que el tiempo frente a una pantalla durante la primera infancia pueda causar una atención deficiente más adelante en la vida de un niño…

Ilustración de una persona hipnotizada por la pantalla de un móvil, con espirales rojas en los ojos y en el teléfono

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El tiempo en pantalla puede hacer que te sientas mal: aquí tienes formas de controlar el cibermareo

Por Angelica Jasper, Candidata a Doctorado en Interacción Humano Computadora, Universidad Estatal de Iowa. ¿Alguna vez ha sentido que la luz de la pantalla de su computadora se clava en…

Mujer sonriente con auriculares en una videollamada frente a su portátil

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Lo que aprendí haciendo terapia online

Cuando pensábamos en efectividad de tratamientos en etapa pre-pandémica o, como me gusta decirle, a.C. (antes del COVID-19), circulaba muy poco la “preocupación” sobre la atención online: era una buena…

Despertador clásico de campanas sobre fondo blanco

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Despertarse tan solo una hora más temprano podría reducir el riesgo de depresión considerablemente

Cambiar el momento de despertar y hacerlo solo una hora más temprano puede ser muy beneficioso para la salud mental: tras un estudio genético, investigadores encontraron que esta modificación es…

Niña con gafas sonriendo junto a un niño

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Por qué está aumentando la miopía en los niños

Jane E. Brody, para The New York Times: La creciente incidencia de la miopía está relacionada con los cambios en el comportamiento de los niños, en especial con el poco…

Mujer durmiendo en la cama con la luz de la ventana sobre la almohada

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¿Por qué y para qué soñamos?

Dormir es parte necesaria de la vida, al menos si hablamos de vida animal: no hemos logrado encontrar ningún animal más complejo que una mosca que no duerma: Al parecer…

Dormitorio en penumbra con la cama deshecha iluminada por una lámpara de noche

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Los jóvenes que se acuestan tarde, beben y fuman más debido a la impulsividad

Un nuevo estudio publicado en la revista Chronobiology International informa que los jóvenes que prefieren quedarse despiertos hasta tarde son más impulsivos que sus compañeros que se acuestan antes y…

Mujer pelirroja trabajando frente a varios monitores con código de programación

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Para el cerebro, leer códigos de programación no es lo mismo que leer lenguaje

Para programar una computadora hay que aprender símbolos y términos propios de la programación, así como organizarlos del modo correcto para instruir a la computadora en lo que tiene que…