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Cómo sacarle el mayor provecho a Zoom en la terapias y clases online

Ilustración de una mujer trabajando en su portátil sentada en un escritorio sobre fondo azul

Gracias a las videoconferencias miles de personas en todo el mundo pueden seguir trabajando desde sus hogares, pueden seguir generando ingresos y mantenerse ocupados con una rutina bastante programada. Existen…

Hombre escaneando un documento con su teléfono móvil sobre un escritorio

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Aplicaciones móviles para escanear y digitalizar documentos

Las apps para escanear pueden ser un excelente aliado en el trabajo diario del psicólogo. Con ellas puedes digitalizar cualquier tipo de texto (páginas de un libro, manual, contratos, facturas,…

Adolescente de espaldas mirando su teléfono móvil en un andén de tren

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El móvil no está dañando la salud mental de los adolescentes

Con excesiva frecuencia hemos escuchado que los celulares están dañando el cerebro de los adolescentes y que esta tecnología “casi diabólica” es la responsables de los trastornos mentales de la…

Caja del juego de mesa Dixit con su ilustración de portada

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Los mejores juegos didácticos para niños

Se acercan las navidades y con ellas las dudas sobre qué regalar a los niños para papa noel o los reyes magos. Los papás y mamás que vienen a nuestra…

Mujer sonriente tomándose un selfi con su teléfono en la calle

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Nuevo estudio cuestiona la idea de que pasar mucho tiempo en las redes sociales empeora la depresión y ansiedad

Uno de los temas más frecuentes cuando se habla de salud mental de los niños y adolescentes es el tiempo que pasan al frente de las pantallas. Dichas consideraciones son…

Estudiante sonriente mostrando un celular y levantando el pulgar junto a una pila de libros

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¿Qué tan beneficiosa es la tecnología en el aula de clases?

Sin dudas los nuevos dispositivos tecnológicos son grandes herramientas a la hora de trabajar y estudiar. Si los utilizamos con sabiduría podemos extraer de ellos grandes beneficios, pero, ¿dónde está…

Persona pintando un cuadro con un pincel sujeto entre los dedos del pie

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Cómo pintar con los pies cambia tu cerebro

Interensantísimo artículo de Francie Diep para The New York Times sobre el desarrollo cerebral que tienen las personas que nacieron sin brazos y que han desarrollado la habilidad de pintar…

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Adolescentes: ¿Por qué se recomienda cambiar el horario de la escuela?

Sabemos que el sueño afecta los procesos cognitivos, el estado de ánimo e incluso nuestra salud física y mental. Adicionalmente, investigaciones han mostrado que el reloj biológico se ve alterado…

Mujer sosteniendo una guirnalda de luces entre las manos en la oscuridad

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Hallan fuerte vínculo entre la depresión y el mayor uso de medio digitales en adolescentes chinos

Un nuevo estudio (Zhang et al. 2019), encontró que tienen altas probabilidades de experimentar depresión, y están en riesgo, aquellos adolescentes chinos que dedican más tiempo a realizar actividades que…

Dos niños sentados juntos en una escena de un video, con subtítulos en español

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Los niños necesitan pasar más tiempo con sus padres (video)

UNICEF España ha lanzado un nuevo video que se suma a su campaña #PorlaConciliaciónReal, la cual busca impulsar a los partidos políticos de establecer una vez por todas las modificaciones…

Daenerys Targaryen de Juego de tronos con el subtítulo «Nací para gobernar los siete reinos»

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Ver series dobladas limita tus oportunidades de aprender inglés

Esto ya lo intuíamos, pero ahora un estudio del Journal of Economic Behavior demuestra con buena data que ver películas y series con subtítulos mejora el nivel de inglés de…

Joven con barba mirando su teléfono de pie junto a una ventana

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Mayor riesgo de depresión para los adolescentes que pasan mucho tiempo con el celular

Jean Twenge y Keith Campbell, realizaron una investigación para conocer qué efectos tiene la cantidad de tiempo que pasan niños y adolescentes frente a la pantalla en su bienestar psicológico.…

Joven con una bebida helada con pajita mirando su teléfono

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Ni el celular ni las consolas afectan las horas de sueño de los niños

A punta de intuición y de sentido común hemos señalado al celular, los videojuegos y otras tecnologías digitales como los responsables de la falta de sueño de los niños y…

Persona durmiendo acurrucada en la cama en una habitación oscura

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Esto es lo que sucede cuando duermes menos de 7 horas

Con mas 10000 participantes de todo el mundo la investigación de la revista Sleep encontró que las personas que duermen menos de 7 horas tienen un pobre desempeño cognitivo y…

Adolescente mirando su teléfono junto a un hombre de espaldas

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Los niños que tienen celular tienen más riesgo de sufrir de bullying o ser bullies

Cada año más padres dejan a sus hijos llevar un teléfono inteligente al colegio. Por ejemplo, en Estados Unidos el porcentaje de estudiantes de tercero de primaria que tienen teléfono…