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(PDF) Mindfulness (Atención plena): La meditación en la psicología clínica

Persona sentada en postura de meditación sobre una toalla en el césped

El objetivo del presente trabajo es realizar una introducción al mindfulness (o Atención Plena). Primero, se realiza una descripción de lo que se ha denominado: el estado ordinario o “normal” de la…

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Título «10 principios de la terapia sistémica breve destinada a tratar los efectos del abuso sexual» de Jorge Ayala

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Lección 8: Noveno y Décimo principio de la terapia sistémica breve para tratar los efectos del abuso sexual

Para superar los efectos del abuso, la persona debe de cambiar la lente a través de la cual interpreta su conducta, interacciones, pensamientos y, sobretodo, a sí mismo. Los efectos…

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Encuentro con un Terapeuta: Entrevista a Benjamín Schoendorff

Benjamín Schoendorff es Magister en Neuropsicología y en Ciencias Cognitivas por la Universidad Pierre Mendes-France y la Universidad de Lumiere, Francia y miembro de la Asociación para la Ciencia Contextual-Conductual…

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Dos jóvenes con expresión de preocupación y agotamiento, uno con la mano en la cabeza

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Los antipsicóticos mejorarían la expectativa de vida de los sujetos con esquizofrenia

Los estudios realizados por científicos de la Universidad de Johns Hopkins sugieren que los individuos con esquizofrenia tienen mejores expectativas de vida si toman sus antipsicóticos a tiempo, si evitan…

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Dibujo de un cerebro con ojos pedaleando en una bicicleta estática

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El entrenamiento cognitivo podría ayudar a adultos con VIH

Gracias a los avances de la terapia antirretroviral en los últimos 30 años, el VIH/SIDA ha pasado de ser una enfermedad aguda a una crónica. Pero, mientras que los pacientes…

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Dibujo de un interruptor de luz en la posición «ON»

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Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos la evidencia más reciente (ensayo COBRA y guía NICE 2022), un resumen paso a paso del protocolo y corregimos referencias. La activación…

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Página ilustrada de un cuento con dos duendes asomándose sobre el texto

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Usando cuentos en psicoterapia

Hace poco hablábamos de lo importante que resulta utilizar nuestros propios recursos en la terapia de manera creativa. Y creo que un gran ejemplo es el documento que he recibido…

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Grupo de niños haciendo estiramientos en un gimnasio escolar

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El ejercicio físico podría contribuir a un mejor rendimiento escolar en niños con TDAH

Realizar ejercicios es, para los niños, jugar y mantenerse físicamente activos, ya sea que lo hagan durante los recreos en la escuela, practicando algún deporte o baile, o simplemente andando…

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Sarah-Jayne Blakemore dando una charla en TEDGlobal ante el público, con subtítulos

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Sarah-Jayne Blakemore: El misterioso funcionamiento del cerebro adolescente (Vídeo)

¿Por qué los adolescentes parecen mucho más impulsivos, y mucho menos conscientes de sí mismos que los adultos? La neurocientífica cognitiva Sarah-Jayne Blakemore compara la corteza prefrontal en adolescentes con…

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Grupo de chicas jóvenes posando juntas en una celebración callejera

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Psicólogos británicos endurecen sus lineamientos ante las terapias de ‘conversión’ gay

La Asociación Británica de Consejería y Psicoterapia (British Association for Counselling and Psychotherapy) ha declarado que es antiético cualquier tipo de intento para “convertir” a las personas gays en personas…

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Adolescente con la mano en la cabeza mientras un adulto enfadado gesticula detrás

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Influencia de la violencia familiar en el modo de crianza de la madre

Investigadores descubren que el estrés durante el primer año de una relación puede influir en la forma en que las madres crían a sus hijos años más tarde. Los trabajadores…

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Teléfono antiguo amarillo de disco sobre una mesa

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La psicoterapia vía telefónica es igual de efectiva que la psicoterapia cara a cara

Anteriormente publiqué que la psicoterapia por medio del teléfono es efectiva para el tratamiento de la depresión. Ahora te quiero compartir los resultados de una reciente investigación publicada en la…

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30 consejos de Paul Watzlawick para no ser un terapeuta sistémico

Explíquele todo lo que quiera al paciente, sus conductas, sus síntomas, sus actitudes, el porqué –lineal- de lo que le pasa. Crea profundamente que el insight, el darse cuenta, o…

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Mujer embarazada recostada en un sofá con la mano sobre el vientre, en blanco y negro

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Cinco formas de afrontar el estrés cuando estás embarazada

El estrés es una realidad en la vida de todas las personas. Todos luchan con el estrés relacionado a sus trabajos, finanzas o relaciones. Pero cuando estás embarazada puedes enfrentar…

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Ciclista pedaleando por una carretera rodeada de árboles

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El ejercicio físico y sus efectos sobre el control del estrés cotidiano

El ejercicio moderado puede ayudar a las personas a lidiar con la ansiedad y el estrés durante un período de tiempo prolongado después de haberlo practicado, de acuerdo con un…

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