Los beneficios de ser agradecidos
Las emociones son parte de nuestra vida y ser agradecidos despierta aquellas que se denominan positivas, y hacen que nuestro cerebro libere neurotransmisores asociados al placer. Se dice que una…
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salud mental
Ser amable mejora tu estado de ánimo y aumenta tus niveles de dopamina
Si estás llegando tarde al trabajo, te cortaron el cabello demasiado corto o accidentalmente te duele la cabeza, posiblemente no te sientas muy bien. Aunque es sencillo autocompadecerse de uno…
Los refugiados tienen mayor riesgo de padecer trastornos psicóticos no afectivos
Un estudio longitudinal sueco nos muestra que el hambre, las inclemencias del tiempo, la guerra y la indiferencia no son los únicos males que afectan a los refugiados (como si…
Mi hijo tiene depresión. ¿Tiene que medicarse? – El País
Cada vez hay más publicaciones y reportes que denuncian el excesivo uso de antidepresivos alrededor del mundo. En esta ocasión EL PAÍS presenta una serie de resultados de investigaciones y…
6 consejos para manejar la medicación en vacaciones
Hace un par de meses, aproximadamente, que la mayoría hemos vuelto a nuestras rutinas cotidianas de trabajo, estudio y demás responsabilidades. No hay nada como una semana bien cargada de…
10 estudios que nos muestran las ventajas de sentirnos tristes
Ningún ser humano puede salvarse de sentirse triste alguna vez y usualmente pensamos en esto como algo displacentero. Pero en verdad la tristeza puede cumplir funciones muy importantes y ser…
El mito de la multitarea
Estamos en la oficina, sentados frente a nuestra computadora trabajando en las formulas de una planilla de cálculo. En segundo plano, cada 5 o 10 minutos, nuestro programa de correo…
Los hombres serían más vulnerables que las mujeres a los efectos del estrés prolongado
Una investigación de la Universidad de Michigan que evaluó a 1,1129 personas durante 25 años, contradice la idea de que las mujeres son más susceptibles que los hombres al estrés…
¿Mi hijo tienen Déficit de Atención con Hiperactividad o sólo es inmadurez?
El Déficit de Atención e Hiperactividad es uno de los trastornos mentales más debatidos de los últimos 10 años. Y como en toda controversia hay dos extremos opuestos: De un…
5 Cambios urgentes en la formación profesional de los psicólogos
La ciencia avanza a pasos acelerados particularmente a partir del año 2000 gracias al hito de la decodificación del genoma humano. Lo que hace apenas 20 años eran verdades aceptadas…