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Publicaciones por etiqueta

ACT

97 Publicaciones
  • Análisis

El reloj no piensa. El cerebro tampoco.

  • 14/05/2026
  • David Aparicio
Ayer era 13 de mayo, mediodía, y mi reloj marcaba 14. No estaba roto — había hecho exactamente lo que tenía que hacer. Cuando la maquinaria completó su recorrido de…
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    • Análisis

    La pereza no existe

    • 23/04/2026
    • Equipo de Redacción
    Por Steven C. Hayes Steven Hayes es profesor emérito de Psicología en la Universidad de Nevada, Reno. Es cocreador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y uno de…
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      • Artículos de opinión (Op-ed)

      Del salario fijo al consultorio propio: una decisión que no se toma cuando estás listo

      • 13/04/2026
      • José Enrique Morales
      Durante meses llegué a sentir náuseas camino al trabajo. No eran el tipo de malestar que te hace faltar un día; eran más sutiles, más constantes. Y lo peor: las…
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      woman holding heart shaped cut out
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        • Clínica
        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

        Recordar: volver a pasar por el corazón

        • 12/04/2026
        • David Aparicio
        Hace poco me encontré con un post de Jorge Lahoz en Substack donde compartía algo que le había parecido maravilloso: el verbo recordar viene del latín recordārī. Se arma con…
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          • Análisis
          • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

          Cuando la evitación parece productividad

          • 09/04/2026
          • David Aparicio
          Hace unos días me encontré este meme en Instagram. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología…
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            • Clínica
            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

            Whatsapp como herramienta de defusión: una experiencia clínica con ansiedad por salud

            • 11/03/2026
            • David Aparicio
            La defusión cognitiva es uno de los procesos centrales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), y también uno de los más difíciles de enseñar en consulta. No porque…
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              • Recursos

              Contribución Recíproca entre Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

              • 11/03/2026
              • David Aparicio
              FAP y ACT son terapias contextuales dentro de la Ciencia Conductual Contextual, pero parten de bases filosóficas distintas: FAP del conductismo radical y ACT del contextualismo funcional. Esas diferencias generan…
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                • Clínica

                Terapia de Aceptación y Compromiso en el TOC: Evidencia desde un caso clínico

                • 23/01/2026
                • David Aparicio
                El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) representa uno de los desafíos más significativos en la práctica clínica contemporánea. Con una prevalencia del 1-3% en la población general, este trastorno se caracteriza por…
                Ver Publicación
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                  • Recursos

                  Jesse Eisenberg: cuando la ansiedad deja de ser el enemigo y pasa a ser señal

                  • 31/10/2025
                  • David Aparicio
                  El actor y director Jesse Eisenberg ha contado que la ansiedad y el miedo escénico lo acompañan desde hace años. Su historia muestra cómo esos estados pueden dejar de verse…
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                    • Recursos

                    El Dr. Francisco J. Ruiz, experto en ACT estrena página web con muchos recursos para terapeutas

                    • 08/10/2025
                    • David Aparicio
                    Francisco J. Ruiz, uno de los principales referentes en investigación y desarrollo de la Terapia de Aceptación y Compromiso, acaba de lanzar su página web, donde reúne una gran cantidad…
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                      • Análisis

                      Neurociencia y ACT: Cómo alinear tus acciones diarias con tus objetivos de vida

                      • 17/07/2025
                      • David Aparicio
                      La vida nos presenta un conflicto constante: queremos construir una existencia significativa, pero nuestro cerebro está diseñado para buscar recompensas inmediatas. Esta tensión se manifiesta en decisiones cotidianas aparentemente simples:…
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                        • Recursos

                        Conceptualización y tratamiento terapéutico de un caso de ludopatía desde el análisis funcional y la terapia de aceptación y compromiso

                        • 25/02/2025
                        • David Aparicio
                        Este artículo presenta un caso clínico de ludopatía en el que la conducta de juego impulsivo generaba tanto consecuencias positivas a corto plazo como efectos negativos a mediano y largo…
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                          La semilla: Las bases conceptuales del conductismo radial (curso online)

                          • 03/02/2025
                          • David Aparicio
                          Si te interesa el conductismo radical, la filosofía de la ciencia en psicología o simplemente quieres entender a Skinner más allá de los conceptos simplificados, este curso es para ti.…
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                            • Análisis

                            Libérate de la prisión de las opiniones ajenas con ACT

                            • 03/02/2025
                            • David Aparicio
                            Vivimos en un mundo donde la aprobación de los demás parece definir nuestro valor. Desde las redes sociales hasta las interacciones cotidianas, muchas veces ajustamos nuestro comportamiento para evitar el…
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                              • Recursos

                              Cuadernillo para consultantes en terapia de aceptación y compromiso (ACT)

                              • 08/01/2025
                              • David Aparicio
                              Es un cuadernillo diseñado para ser utilizado como recurso entre sesiones, ya sea en formato individual o grupal. Incluye una introducción al marco teórico de ACT, análisis funcional de la…
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                                • Clínica

                                “Mi juego de herramientas ACT” Recursos en español para hacer terapia de aceptación y compromiso

                                • 11/12/2024
                                • David Aparicio
                                Faby García y el Dr. Jorge Aguilar han llevado a cabo un valioso proyecto de traducción autorizado por Steven Hayes, creador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Han…
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                                  • 11/11/2024
                                  • David Aparicio

                                  Dario Benitez en su maravilloso newsletter para psicólogos:

                                  Imagina que tras el accidente de antes hubiera cierta intencionalidad. Imagina que en realidad lo que querías era vivir de verdad la experiencia de intercambiar datos para el seguro. No voy yo a meterme en las aficiones de nadie… Pero mejor te pongo un ejemplo para que lo entiendas.

                                  Llevo un tiempo con dolor en el pulgar, que no acaba de curarse. Por eso decidí ir al fisio (además de mi amigo) para que me echara un cable.

                                  De esta forma alteraré mi sistema semanal para restringir un espacio dedicado a la recuperación de mi dedo pulgar.

                                  La terapia en sí puede ser el gran accidente. Una interferencia que, en muchos casos, cambia el rumbo de las cosas.

                                  Pero también puede ser el inicio de una serie de accidentes en cadena que te ayuden a reconducir tu vida hacia el camino que deseas.

                                  Otro ejemplo: 

                                  Vas a terapia.

                                  Ahí te das cuenta de que necesitas socializar más.

                                  Te apuntas a capoeira los miércoles (la bachata ya está muy vista).

                                  Ahora los miércoles ya no los pasas en casa mirando TikTok y dándole vueltas a la cabeza.

                                  El grupo de capoeira propone un plan para el fin de semana.

                                  Y así, los domingos por la mañana ya no los pasas en TikTok ni preocupándote sin rumbo.

                                  Tu sistema ha cambiado porque rompiste tu inercia habitual.

                                  El newsletter Aterrizaje de Emergencia es una suscripción paga que vale cada centavo. Aborda temas de psicoterapia y productividad desde una perspectiva poco común en nuestro medio, ofreciendo una mirada fresca y valiosa para quienes buscan mejorar su bienestar emocional y rendimiento personal.

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                                    Abraza tus valores y tu vulnerabilidad: una entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

                                    • 03/09/2024
                                    • David Aparicio
                                    ¡Imperdible entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)! Admiro profundamente el estilo de Wilson. En su libro Mindfulness for Two, descubrí valiosas lecciones sobre…
                                    Ver Publicación
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                                      • 25/06/2024
                                      • David Aparicio
                                      Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…
                                      Ver Publicación
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                                        • 05/06/2024
                                        • Fabián Maero
                                        En la trilogía de películas Volver al futuro hay una escena que se repite un puñado de veces. La película sigue al personaje principal, Marty McFly, que se hace con una máquina…
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