Depresión * Psyciencia

Ciencia y Evidencia en Psicología

Cochrane sugiere que la activación conductual es más eficaz que la medicación para la depresión

person holding blue and clear ballpoint pen

Cochrane es una red internacional de investigadores independientes que reúne y analiza la mejor evidencia científica disponible para ayudar a las personas, instituciones y gobiernos a tomar decisiones informadas. Y…

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Recursos para Profesionales de la Psicología

«Algunas batallas se ganan soltando», una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Ketamina y depresión: posibles mejoras en plasticidad neuronal y sensibilidad al error de predicción

Una reciente investigación explica por qué la ketamina tiene rápidos efectos antidepresivos. Este efecto está directamente relacionado con las señales cerebrales electrofisiológicas asociadas con la plasticidad neuronal. La ketamina puede…

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Salud Mental y Tratamientos

Dos minutos para rumiar (video)

Fabián Maero publicó hace unos días un breve y muy útil video que explica cómo usar la regla de los dos minutos. Una estrategia, desarrollada por Martell y colaboradores, para…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

La religión y la psicología comparten métodos para reducir la angustia

Tanto la reevaluación cognitiva como la autoeficacia de afrontamiento pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Por qué se debe hablar de depresión perinatal y no postparto (podcast)

Descripción del episodio: Un 15% de mujeres embarazadas sufre depresión perinatal, y una de cada cuatro fallece por dichos problemas mentales en el periodo que sigue al nacimiento de su…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Gran aumento y mayor severidad de los síntomas de depresión durante la pandemia por COVID-19

En momentos en los que amenaza una nueva cepa de COVID-19, los índices de contagios vuelven a niveles alarmantes, y se recomienda retomar medidas de aislamiento más restrictivas y cese…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Depresión paterna: dos factores protectores para los hijos

Un nuevo estudio estableció una conexión entre la depresión paterna y posteriores problemas de internalización en niñas y niños pequeños. Otro hallazgo importante fue que una relación positiva entre el…

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Ciencia y Evidencia en Psicología

Un fuerte apoyo social reduce problemas de salud mental en adultos jóvenes

Un estudio realizado en la Universidad McGill indica que los adultos jóvenes quienes a la edad de 19 años percibían altos niveles de apoyo social o sentían que había alguien…

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