TDAH a lo largo del ciclo vital (video)
Mariano Scandar, especialista en la evaluación y tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), explica en este video cómo se manifiesta esta condición a lo largo de las…
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Por qué la luz del día es el secreto para un gran sueño
Necesitamos luz solar para descasar mejor. Las investigaciones son claras y contundentes sobre esto, pero las personas siguen ignorando las recomendaciones y buscan tratamientos farmacológicos para mejorar el sueño, lo…
5 estrategias basadas en ciencia para cumplir tus metas en 2025
Me gusta mucho compartir los videos de Ali Abdaal porque están bien investigados y son bastante fáciles de poner en práctica. No por nada es un experto en productividad. Y…
Debate entre un psicoanalista y un terapeuta conductual (video)
No es común encontrar un debate entre un psicoanalista y un terapeuta conductual, ya que representan dos de las corrientes más predominantes y, a menudo, contrastantes en la psicología. Por…
Abraza tus valores y tu vulnerabilidad: una entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
¡Imperdible entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)! Admiro profundamente el estilo de Wilson. En su libro Mindfulness for Two, descubrí valiosas lecciones sobre…
Encuentros en el living: Javier Mandil
En el nuevo episodio de la serie de entrevistas Encuentros en el Living de la editorial Tres Olas, Pablo Gagliesi conversa con Javier Mandil, un reconocido terapeuta contextual, especialmente conocido…
Cómo garantizar que te arrepientas de tu vida
Este video te hará reflexionar sobre las decisiones que estás tomando en tu vida. Ali cómo siempre le da en el clavo al compartir estos «tips» que te garantizaran que…
La ciencia de las emociones en Intensamente 2
Tony Hale, quién hace la voz de la emoción miedo en Intensamente 2, conversó con la psicóloga y autora Dr. Lisa Damour sobre la ciencia detrás de la película. La…
Cómo la compasión nos permite superar la ansiedad (video)
¿Cuál es la diferencia entre el cerebro y la mente? ¿Qué es la conciencia? ¿Qué es el sufrimiento considerando todo esto? ¿Cómo puede la compasión ayudarnos a aliviar el sufrimiento…
La paradoja de acumular libros no leídos: ¿Por qué seguimos comprando sin leer?
¿Por qué comprar libros y leer libros son dos pasatiempos diferentes? ¿Por qué tu lista de libros por leer solo sigue creciendo? ¿Y qué tiene que ver todo eso con…
5 formas prácticas para mejorar tu autodisciplina
Me gustaron mucho estos principios porque son congruentes con los principios que trabajamos en terapia.
La psicología detrás de decisiones irracionales (video)
A menudo, las personas toman decisiones que no son «racionales» desde un punto de vista puramente económico, lo que significa que no necesariamente conducen al mejor resultado. ¿Por qué sucede…
Cómo pedir perdón (video)
Pedir perdón de manera efectiva es más complicado de lo que parece. Según la investigación, una disculpa efectiva no se centra en aliviar tu propia culpa, sino en comprender la…
Encuentros en el living: Paula José Quintero
En el segundo episodio de Encuentros en el Living, la serie de entrevistas de la Editorial Tres Olas, entrevistaron a Paula José Quintero, una terapeuta experta en Terapia Dialéctico Conductual…
Transdiagnóstico para el TCA y DBT
El objetivo de esta clase abierta de DBT Iberoamérica fue mostrar un abordaje terapéutico integrador cuando un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA) ocurre con un Trastorno de Personalidad para describir…