Estrategias de prevención de suicidio (video)
En esta clase de DBT Iberoamérica, tendrás la oportunidad de adentrarte en el complejo tema del suicidio y su impacto tanto a nivel local como global. El tema del suicidio…
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DBT para adolescentes con conductas autolesivas (video)
En esta clase abierta, DBT Iberoamérica presentó las herramientas más importantes para afrontar efectivamente la problemática de autolesiones en adolescentes con desregulación emocional. ¿Qué es la desregulación emocional y cómo…
Cómo concentrarte mejor (video)
El estado de flow, un concepto desarrollado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, es una experiencia óptima de inmersión total en una actividad. En este estado, una persona se encuentra completamente…
Así es vivir con TOC, el trastorno de la duda (video)
El título original del video es «La enfermedad de la duda», sin embargo, desde una perspectiva conductista, es importante destacar que el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) no se clasifica como una…
En las bibliotecas más pobres están los libros que hay que leer
«Los libros pueden salvar tu vida. En la enfermedad, en el naufragio, en la cárcel , en la soledad, en la depresión más profunda, un libro te cambia, un libro te salva.» Juan Villoro.
Disfruté mucho de esta entrevista en la que el escritor Juan Villoro nos muestra su biblioteca personal porque cuenta la historia que hay detrás de cada volumen y su relación con la lectura.
Por qué los elefantes nunca olvidan (video)
Es una expresión común que los elefantes nunca olvidan. Pero cuanto más aprendemos sobre los elefantes, más parece que su impresionante memoria es solo un aspecto de una inteligencia increíble…
8 Sencillos tips para mejorar tu salud (basados en la ciencia)
Ali Abdaal comparte 8 principios respaldados por la investigación científica que nos ayudarán a mejorar nuestra salud. Disfruté mucho del video porque son consejos sencillos y aprendí varias cosas nuevas.…
Evaluación de conductas suicidas (video)
En esta conferencia, el Dr. Pablo Gagliesi, psiquiatra y coordinador del equipo de Terapia Dialéctica Conductual (DBT) en la Fundación Foro, te guía paso a paso en el proceso de…
Cuéntanos tu problema
¿Qué sucedería si en lugar de un pastor, chamán o guía espiritual, fuera un psiquiatra quien atendiera las llamadas de personas desesperadas que buscan ayuda para sus problemas? Este cortometraje…
Cómo tomar buenos apuntes (y recordar lo que lees)
Si deseas tomar excelentes notas de libros y recordar lo que lees, te recomiendo que pruebes este método. Este método se centra en crear esquemas como si fueras a enseñar…