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Publicaciones por mes

abril 2021

59 Publicaciones
  • Clínica
  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
  • Recursos

Relajación muscular progresiva: una guía para terapeutas

  • 30/04/2021
  • David Aparicio
En 1929 el médico estadounidense Edmund Jacobson publicó La relajación progresiva. En este libro describió su meticulosa técnica para monitorear y liberar la tensión muscular. Desde entonces, este procedimiento forma…
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    • Ciencia

    Niveles de depresión, ansiedad y estrés durante el aislamiento en población ecuatoriana

    • 29/04/2021
    • Alejandra Alonso
    Sabemos que muchas medidas implementadas para frenar los contagios durante la pandemia por covid-19, aunque son necesarias, han tenido un impacto en la salud de las personas. Un grupo de…
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      • Ciencia

      Cuando los consultantes preguntan “¿Por qué estoy deprimido?”

      • 29/04/2021
      • Equipo de Redacción
      Russ Harris compartió en Psychwire un artículo breve y muy útil para guiar a los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) en las primeras sesiones…
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        • Ciencia

        Por que algunas personas encuentran el ejercicio más difícil que otras – Emily Balcetis

        • 29/04/2021
        • David Aparicio
        ¿Por qué algunas personas luchan más que otras para no perder peso? La psicóloga social Emily Balcetis muestra una investigación que aborda uno de los muchos factores: nuestra visión. En…
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          • 🔗Recomendados

          ¿Se puede tomar alcohol después de la vacuna para la covid?

          • 27/04/2021
          • David Aparicio

          Anahad O’Connor para The New York Times:

          Por otro lado, los expertos afirman que el consumo excesivo de alcohol, especialmente a largo plazo, puede suprimir el sistema inmunitario e interferir potencialmente en la respuesta de la vacuna. Dado que el organismo puede tardar semanas en generar niveles protectores de anticuerpos contra el nuevo coronavirus después de la inyección para la covid, cualquier cosa que interfiera en la respuesta inmune sería motivo de preocupación.

          Algo que queda claro a partir de los estudios es que el consumo excesivo de alcohol deteriora la respuesta inmune y aumenta la susceptibilidad a las infecciones bacterianas y víricas. Impide que las células inmunitarias se desplacen a los focos de infección y lleven a cabo sus funciones, como destruir los virus, las bacterias y las células infectadas; facilita que los agentes patógenos invadan sus células, y causa una serie de otros problemas.

          En cambio, el consumo moderado de alcohol no parece tener este efecto. En un estudio, los científicos expusieron a 391 personas a cinco virus respiratorios diferentes y descubrieron que los bebedores moderados eran menos propensos a desarrollar resfriados, pero no si eran fumadores.

          Lee el artículo completo en The New York Times.

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            • Ciencia

            Nuevo estudio confirma efectos a largo plazo en la salud física y mental de sobrevivientes de COVID-19

            • 27/04/2021
            • Maria Fernanda Alonso
            Seis meses después de haber sido diagnosticados con el virus, los sobrevivientes de COVID-19 (incluso quienes no estaban lo suficientemente enfermos como para ser hospitalizados) tienen mayor riesgo de muerte…
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              • Recursos

              Guía clínica: Atención de niños y adolescentes víctimas de abuso sexual de la UNICEF

              • 27/04/2021
              • Equipo de Redacción
              Esta publicación, que cuenta con el apoyo técnico y auspicio de UNICEF, busca responder los requerimientos de los equipos de la atención primaria, ofreciéndoles información y herramientas para ejercer mejor…
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                • Ciencia

                Déficits cognitivos se asociaron a síntomas psicopatológicos en la adolescencia

                • 26/04/2021
                • Alejandra Alonso
                Los déficits cognitivos son comunes entre personas que presentan trastornos mentales y tienen especial relevancia al predecir el pronóstico. Investigadoras e investigadores han observado que los patrones individuales de estos…
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                  • Sponsor

                  Cursos online de trastornos de ansiedad

                  • 26/04/2021
                  • David Aparicio
                  Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos de consulta más frecuentes y los psicoterapeutas debemos conocer con precisión los mejores tratamientos psicológicos para ayudar a reducir el sufrimiento…
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                    • Ciencia

                    El envejecimiento cerebral es inevitable, pero se puede retrasar

                    • 26/04/2021
                    • The Conversation
                    El envejecimiento es un proceso difícil de aceptar para muchas personas, incluso hay quien lo rechaza e intenta evitarlo. Sin embargo, se trata de un fenómeno completamente natural que forma…
                    Ver Publicación
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                      • Ciencia

                      Identifican células marrones que queman energía y que podrían ser la base de nuevos tratamientos para la obesidad

                      • 22/04/2021
                      • Maria Fernanda Alonso
                      Investigadores descubrieron una nueva fuente de células de grasas marrones que queman energías (adipocitos) y podrían ser la base para nuevas opciones terapéuticas en el tratamiento de la obesidad, ya…
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                        • Ciencia

                        Mortalidad infantil asociada a exposición prenatal a opioides

                        • 22/04/2021
                        • Alejandra Alonso
                        Se conoce muy poco sobre las consecuencias de la exposición a opioides en infantes, particularmente en aquellos individuos no diagnosticados con síndrome de abstinencia a opioides.  Es por eso que…
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                          • 22/04/2021
                          • David Aparicio

                          Los comentarios en las redes sociales pueden escalonar muy rápido hasta convertirse en agresiones por el simple hecho de no compartir una opinión. Nadie es inmune a esto, incluso los psicólogos. Por eso quiero compartir este artículo de Courtney Rubin para The New York Times, con cinco principios de conducta online.

                          El primero y quizás el más importante:

                          Pregúntate por qué estás publicando En primer lugar, identifica tus motivaciones. ¿Estás compartiendo esa foto del exquisito pastel que horneaste porque quieres recibir elogios, o quieres que la gente se sienta mal porque lo que hicieron ellos no fue tan bueno? Si es para recibir algo de reafirmación, está bien. Pero si descubres que estás tratando de satisfacer todas tus necesidades con los “me gusta” de las redes sociales, quizá sea momento de empezar a pensar qué le está faltando a tu vida.

                          Lee el artículo completo en The New York Times en español.

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                            • 22/04/2021
                            • Maria Fernanda Alonso
                            Integrar la actividad física con el aprendizaje no es una idea nueva: Aristóteles fundó la escuela peripatética en la que el maestro paseaba con sus discípulos mientras reflexionaban sobre la…
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                              • 21/04/2021
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                                • 21/04/2021
                                • Equipo de Redacción
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                                  • 20/04/2021
                                  • Alejandra Alonso
                                  Los correazos, nalgadas y otras formas de castigo corporal siguen siendo comunes en el mundo a pesar de haber sido vinculados a un deterioro en la salud de las niñas…
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                                    • 20/04/2021
                                    • David Aparicio

                                    Hay mucha información sacada de contexto sobre los efectos de la vacuna AstraZeneca y la trombosis. Así que les comparto un buen artículo de investigación de Benjamin Mueller y Denise Grady para The New York Times, que explica cuales el verdadero riesgo y cuales son los efectos:

                                    Mientras la incidencia de estos trastornos de coágulos o trombos es extremadamente baja, los reguladores e investigadores buscan crear conciencia entre el público acerca de ciertos síntomas (entre ellos dolor de cabeza, inflamación de piernas y dolor abdominal), especialmente en personas más jóvenes que han sido vacunadas.

                                    No obstante, los expertos en salud pública han expresado preocupaciones acerca de que la publicidad que rodea las reacciones poco comunes relacionadas con la vacuna fomente la reticencia a vacunarse, un problema particular en Europa. Ellos continúan enfatizando que los beneficios de la vacuna AstraZeneca-Oxford superan por mucho los riesgos. En muchas naciones, es la única vacuna disponible.

                                    Los riesgos por COVID-19 superan los riesgos de los efectos secundarios de la vacuna:

                                    Funcionarios británicos de salud han descrito una menor incidencia de casos, tal vez como resultado de la aplicación de la vacuna en personas de mayor edad, quienes parecen ser menos susceptibles.

                                    No obstante, ofrecieron evidencia esta semana de que el riesgo de ser ingresado a terapia intensiva con covid supera los peligros de coágulos sanguíneos en casi todos los casos. El único grupo para el que dicen que el riesgo de problemas de coágulos fue mayor que el del ingreso a terapia intensiva en relación con el coronavirus fue el de personas menores de 30 años que viven en una zona con tasas bajas de casos de covid.

                                    Personas de todas las edades con un riesgo medio o alto de exposición a la covid tuvieron más probabilidad de sufrir problemas de salud graves a raíz de contagiarse con el virus que por recibir la vacuna, afirmaron

                                    Lee el artículo completo en The New York Times en español.

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                                      • Maria Fernanda Alonso
                                      Hace no mucho tiempo, los tatuajes no eran tan aceptados como lo son en el presente. Resultaba muy llamativo, 20 años atrás, ver por la calle a alguien con el…
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                                        • 19/04/2021
                                        • Maria Fernanda Alonso
                                        Los niños y adolescentes que sufren de un ritmo cognitivo lento corren un mayor riesgo de padecer falta de atención y síntomas depresivos en la edad adulta, según los hallazgos…
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                                        Psicologia y neurociencias en español todos los días

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