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    • Ciencia

    La fatiga mental puede impactar en el rendimiento físico, técnico y en la toma de decisiones cuando se practican deportes o actividad física

    • 05/01/2021
    • Maria Fernanda Alonso
    Las actividades que requieren de una alta vigilancia por parte de quien las realiza son estresantes y van acompañadas de un arduo trabajo mental (Warm et al., 2008). Esto puede…
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      • Análisis y opinión

      Serie recomendada: Guía Headspace para la meditación

      • 04/01/2021
      • David Aparicio
      Hay tantas cosas en Netflix que a veces no sabemos ni qué mirar. Por eso quiero recomendarte una serie documental digna de tu atención y que te ayudará a tomar…
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        • Análisis y opinión

        Cómo vivir cada día con gratitud

        • 31/12/2020
        • Maira Orive
        Ser agradecido puede ser un valor y un norte. Ser agradecido requiere entrenamiento, una atención especial para que la vida no pase de largo. Este entrenamiento no cesa, no se…
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          • Ciencia

          Escáneres cerebrales predicen las emociones inducidas por la música

          • 29/12/2020
          • David Arturo López
          Investigadores de la Universidad Turku (Finlandia) descubrieron los mecanismos neurales de las respuestas emocionales a la música. Método Por medio de la imagen de resonancia magnética funcional (fMRI) la función…
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          Compasión por uno mismo
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            • Recomendados

            Diferencia entre la autocompasión y el victimismo

            • 28/12/2020
            • David Aparicio
            Edith Sánchez escribe en el blog La Mente es Maravillosa, una buena diferenciación entre la compasión por uno mismo y el victimismo: Autocompasión y victimismo son, en principio, dos conceptos…
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              • Recursos

              Psicología para Escépticos, episodio 32 – Lo que dejó el 2020

              • 28/12/2020
              • David Aparicio
              Psicología para Escépticos, mi podcast de psicología favorito, cierra con broche de oro su primera temporada con un episodio e invitados especiales que reflexionan sobre el efecto del aislamiento, tanto…
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                • Ciencia

                La soledad se manifiesta de una forma muy particular en el cerebro

                • 28/12/2020
                • Maria Fernanda Alonso
                La soledad afecta nuestra salud, sin embargo, en el contexto de pandemia global que vivimos, el aislamiento en ciertas circunstancias y el distanciamiento en general, son aconsejados. Esta situación se…
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                  • Sponsor

                  Invitación al máster online en terapias contextuales

                  • 28/12/2020
                  • Equipo de Redacción
                  Hola ¿Qué tal? Soy Miguel Valenzuela, director de Ítaca Formación. Espero que tanto tú como la gente que quieres estéis muy bien a pesar de la situación que estamos pasando…
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                    • Análisis y opinión

                    La adicción al teléfono celular no existe

                    • 23/12/2020
                    • Federico Lande
                    La creencia de que el teléfono celular está causando los mismos problemas que la droga es hoy moneda corriente. Se lee y se ve mucho sobre esto: “¿sentís que te estás…
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                      • Ciencia

                      Perder dinero puede causar cambios en el cerebro

                      • 23/12/2020
                      • David Arturo López
                      En un artículo publicado en Scientific Reports, investigadores del Instituto HSE de Neurociencia Cognitiva reportan haber demostrado experimentalmente que las señales que predicen pérdidas económicas regulares evocan cambios plásticos en…
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                        • Clínica

                        Validar las emociones de las personas puede ser tan importante como ayudarlas a lidiar con la depresión, el miedo y la ansiedad

                        • 23/12/2020
                        • Maria Fernanda Alonso
                        Como personas, nos impulsa la necesidad de pertenecer, buscar conexiones con los demás y, en última instancia, sentirnos comprendidos. Cuando un intercambio es crítico, desdeñoso o minimizador, tiene el potencial…
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                          • Ciencia

                          Los jóvenes que se acuestan tarde, beben y fuman más debido a la impulsividad

                          • 23/12/2020
                          • David Arturo López
                          Un nuevo estudio publicado en la revista Chronobiology International informa que los jóvenes que prefieren quedarse despiertos hasta tarde son más impulsivos que sus compañeros que se acuestan antes y…
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                            • Clínica

                            Por qué el mindfulness es un súperpoder que puedes aprender a desarrollar

                            • 22/12/2020
                            • David Aparicio
                            A pesar de todo el hype que ronda la practica del mindfulness, es importante recordar que esta es solo una habilidad y no una panacea para todos los problemas psicológicos.…
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                              • Recursos

                              Un ejercicio sencillo para ayudar a los consultantes que no pueden dejar la culpa y el arrepentimiento

                              • 22/12/2020
                              • David Aparicio
                              Todos hemos cometido errores, metidas de pata y hemos tomado decisiones de las cuales nos arrepentimos. La vida es así, algunas veces acertamos y otras erramos. El problema es que…
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                                • Análisis y opinión

                                Análisis conductual de The Mandalorian

                                • 21/12/2020
                                • Ariel Faust
                                *** Spoilers*** El artículo contiene varios spoilers de la serie. Si todavía no has visto las dos temporadas completas, te recomendamos verlas antes de leer este artículo. En los últimos…
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