DNA – V: un modelo de flexibilidad psicológica
Por Sebastían Ortiz y Gabriel Genise Nos gustaría comenzar este artículo con una pregunta que tomamos del espectacular libro de Kelly Wilson Mindfulness for two (Wilson, 2008): y ustedes profesionales…
¿Se puede decidir no tener hijos y sentirse satisfecha con la vida de todos modos?
“¿Querés tener hijos?”, y “¿para cuándo los chicos?”, son dos preguntas que todas las mujeres enfrentan. En muchas ocasiones, ante una respuesta negativa el interlocutor afirma o -a veces- consulta:…
Son las 3 a.m. y estoy despierto. ¿Cómo me vuelvo a dormir?
Anahad O’Connor para The New York Times: “Podrías preguntarte: ‘¿Esta es la misma hora a la que desperté anoche? ¿Por qué me pasa esto siempre?’”, dijo Ramar. “Estos pensamientos no…
La atención plena, según Marsha Linehan
Marsha Linehan, desarrolladora de la terapia dialéctica conductual (DBT), define la atención plena tanto en un contexto psicológico como espiritual. Puedes activar la traducción automática de subtítulos.
¿Para qué sirven las matemáticas?
Sébastien Bohler describe en Investigación y ciencia, un interesante estudio sobre la correlación entre estudiar matemáticas y los cambios en el cerebro: El 15 de enero de 2018, Luc Ferry,…
Desarrollan dispositivos de detección de estrés en tiempo real para el tratamiento de las adicciones
Evitar las recaídas es uno de los objetivos principales de todo tratamiento de adicciones. Lograrlo en la vida real puede requerir mucho más que fuerza de voluntad y, de hecho,…
Sobre el duelo
No puedo evitar derramar lágrimas mientras escribo y es que el año 2021 ha sido, sin ninguna duda, el peor año de mi vida entera. Comenzó el 10 de enero,…
Cómo mantenerse a sí mismo (y a los demás) durante el duelo
En grandes y pequeñas formas, todos experimentamos una duelo: ya sea el fallecimiento de un ser querido, el final de una carrera o incluso el final de un sueño. Al…
Las posiciones de poder incrementan la percepción de responsabilidad de otros
Estar en una posición de poder puede llevar a las personas a considerar que sus subordinados no tienen excusa para no cumplir con sus responsabilidades de la manera exacta en…
Cómo nos enferma el racismo
¿Por qué la raza es tan importante para la salud? David R. Williams desarrolló una escala para medir el impacto de la discriminación en el bienestar y revela cómo factores…