¿Es el yoga un tratamiento para la depresión?
Lo vemos en la televisión, en el cine, en el gimnasio, donde sea. Todo el mundo habla del yoga y de todos sus beneficios físicos, psicológicos, espirituales, trascendentales y un…
El pensamiento crítico es muy importantes para tomar buenas decisiones
¿Qué habilidades son más importantes para tomar buenas decisiones: la inteligencia o el pensamiento crítico? Probablemente conozcas gente muy inteligente cuyo proceso de toma de decisiones deja mucho que desear.…
Del motivo de consulta a la demanda en psicología (PDF)
Mientras que el concepto de «motivo de consulta» refiere a una descripción de síntomas o problemas objetivos, el concepto de «demanda» implica el reco- nocimiento de una necesidad subjetiva y…
¿Problemas para dormir? 5 estrategias que son la solución
Los problemas de insomnio y sueño interrumpido afectan a muchas personas independientemente del género y la edad. Si este es tu caso, ten por seguro que no eres el único…
La cultura social es el lobo del hombre
No habré sido la única que ha notado en los últimos cinco años el aumento en la publicación de contenido sexual explícito y ofensivo en las redes sociales, ¿verdad? Un estudio…
¿Se puede considerar la obesidad infantil un trastorno psicológico?
De acuerdo con el Centro de Prevención y Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), la obesidad infantil se ha triplicado desde la década de 1970 afectando, hoy, a…
El miedo tras los atentados es natural, pero no debe paralizarnos
Jaime Rubio Hancock / Emilio Sánchez Hidalgo para Verne en El País: El temor no nos debe impedir seguir con nuestras vidas. Eso sí, García Villamiel matiza que “es inevitable…
Pesadillas (go home): un protocolo basado en la evidencia
Imagery Rehearsal Therapy, es uno de los tratamientos con mayor evidencia para tratar las pesadillas.
«Cómo se siente una borderline» (poema)
Confusa, contrariada, expectante, se encuentra la flor que marchitó hace años. Una tormenta de pensamientos inunda su mente, hasta tal punto de dejarla sin la capacidad de razonar. Todo tiene…
Los nueve tipos de narcisismo
El amor es un sentimiento intenso que normalmente se direcciona hacia otra persona. Sentir amor por alguien implica una serie de emociones intensas: deseo, celos, afinidad e incluso puede vivirse…
La personalidad y su relación con la vulnerabilidad de sufrir trastornos mentales
A menudo consideramos la personalidad como un factor importante de predisposición a los trastornos mentales. Sin embargo, todavía no sabemos con claridad que ocurre primero. ¿Acaso los problemas mentales contribuyen…
Neurólogos descubren un circuito cerebral encargado de recuperar recuerdos
Neurocientíficos del MIT han encontrado un circuito de nuestro cerebro dedicado a recuperar memorias almacenadas. Los resultados del estudio, que muestran por primera vez esta evidencia, se refiere a una…
Personas casadas con esquizofrenia muestran mejor calidad de vida, según estudio
Estar casado podría ser un factor predictor de resultados más favorables a nivel profesional, económico y comunitario en personas con esquizofrenia. A esta conclusión apunta un artículo publicado en la…
Estabilizando los patrones de sueño para prevenir el suicidio
Según la OMS, cada año se suicidan 800.000 personas. Es la segunda causa de muerte en personas de entre 15 y 29 años y un alto porcentaje de los suicidios…
Análisis de la serie ‘Merlí’: un buen discurso de filosofía
Hay una conocida frase de Ebbinghaus acerca de la psicología y sus orígenes que dice: “La psicología tiene un largo pasado, pero una breve historia”, y este pasado se llama,…
Practicar artes marciales reduciría la agresión en niños y adolescentes
Aunque las artes marciales se consideran popularmente un deporte violento, un estudio publicado en Agression and Violent Behaviour aporta aún más evidencia a la idea de que participar en este tipo de…
Los hombres que tienen hermanas mayores son menos competitivos
Factores de crianza comunes como ser el hijo menor podrían influir en el desarrollo de una personalidad menos competitiva, de acuerdo con un estudio publicado en la revista Personality and…
¿Qué dicen tus fotos de Instagram sobre tu salud mental?
Instagram es una de las redes sociales más populares del momento y no es de extrañarse que muchas de nuestras conductas y hábitos se vean reflejados en las imágenes que…
Serotonina y depresión: una desconexión entre la publicidad y literatura científica (PDF)
Dado el origen multifactorial de la depresión y la ansiedad, y las ambigüedades inherentes al diagnóstico y tratamiento psiquiátrico, muchos cuestionan si el consumo masivo de ISRSs responde a la…
¿Por qué es tan difícil pensar como un científico?
Para pensar como científicos debemos desarrollar ciertas habilidades que van en contra de nuestra naturaleza humana (y son difíciles hasta para los mismos científicos), como ser objetivos o alejarnos de…