Cuando los padres temen decir «no» a sus hijos
¿Por qué es tan difícil para los padres decirles “no” a sus hijos y por qué ellos dicen “no” tan fácilmente? La educación de los hijos es, hoy en día,…
Descifrando el hábito: ¿Por qué repasamos nuestras inquietudes antes de dormir?
Adentrarse en la cama significa, para la mayoría, eludir por un momento las trincheras de la cotidianidad. En un mundo tan trepidante como el que habitamos, el silencio del dormitorio…
Estrategias de prevención de suicidio (video)
En esta clase de DBT Iberoamérica, tendrás la oportunidad de adentrarte en el complejo tema del suicidio y su impacto tanto a nivel local como global. El tema del suicidio…
10 enfermedades neurodegenerativas más comunes
Una enfermedad neurodegenerativa es un trastorno del sistema nervioso en el que las células nerviosas, también conocidas como neuronas, se deterioran o mueren de forma progresiva. Estas enfermedades pueden afectar…
DBT para adolescentes con conductas autolesivas (video)
En esta clase abierta, DBT Iberoamérica presentó las herramientas más importantes para afrontar efectivamente la problemática de autolesiones en adolescentes con desregulación emocional. ¿Qué es la desregulación emocional y cómo…
La barrera hematoencefálica: protegiendo el tesoro del cerebro
El cerebro es un órgano asombroso y delicado que juega un papel fundamental en el funcionamiento de nuestro cuerpo. Para protegerlo de sustancias dañinas, existe un sistema de seguridad natural…
«Ozempic no va a solucionar nuestros prejuicios en torno a la gordura»
Interesante y extenso artículo en The New York Times acerca de Ozempic, la inyección autoadministrada que está revolucionando las redes sociales como la solución para la obesidad: Hemos adquirido soltura…
Baja serotonina y COVID prolongada
Un científicos propone una nueva explicación para algunos casos de COVID prolongada, relacionándola con niveles más bajos de serotonina en las personas afectadas. En un estudio publicado en la revista…
Fatiga por compasión en profesionales de salud: la amenaza fantasma
Un lunes típico. Lo llamaron del colegio porque su hijo pegó. Volvieron sus pensamientos de muerte. Foto del bebé de ex paciente que había hecho terapia años atrás y escribe…
¿Cómo pueden ayudar los padres a sus hijos a cultivar amistades saludables?
Desarrollar relaciones con sus compañeros es una habilidad aprendida, y aquí es cómo (y por qué) los cuidados pueden ayudar. Al inicio del año lectivo los padres tienen muchas cosas…
Trastorno bipolar: Causas frecuentes de diagnósticos incorrectos y tratamiento
El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por altibajos drásticos: períodos de depresión que se alternan con manía o un estado de ánimo extremadamente exaltado. Exclusivo…
Cómo concentrarte mejor (video)
El estado de flow, un concepto desarrollado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, es una experiencia óptima de inmersión total en una actividad. En este estado, una persona se encuentra completamente…
Los pensamientos nocturnos: ¿Qué preocupa a las personas antes de dormir?
Te encuentras acostado en la cama, intentando conciliar el sueño, pero los pensamientos acelerados no cesan. En lugar de ello, tu cerebro está ocupado elaborando planes detallados para el próximo…
Un avance monumental: el primer atlas de las células del cerebro humano
El cerebro, esa intrincada red de casi cien mil millones de neuronas y otro tanto de células no neuronales –astrocitos y oligodendrocitos, entre otros–, ha cautivado y desafiado a la…
La rumiación compartida y el proceso de perdón en adolescentes
Resumen: La regulación emocional adolescente suele incluir al grupo de iguales como fuente de aprendizaje, lo que puede tener no solo beneficios, sino también costes. El presente trabajo tiene dos objetivos…
5 razones para no ir al psicólogo en busca de tips
“Hola, quiero empezar para que me des tips” (sic). ¿Entonces los años de formación de grado, posgrado, especialización y doctorado son para dar tips como adolescentes TikTokers? «¡Santas patatas fritas,…
¿Bebes demasiado café?
Alice Callahan del New York Times entrevistó a expertos para saber cuanto podemos consumir de café sin que nos genere problemas. Aquí el resumen: Según el artículo, la cantidad de…
Registro de sesiones de exposición (PDF)
Los tratamientos de exposición están diseñados para reducir el miedo y la ansiedad al pedir a las personas que enfrenten repetidamente sus miedos, ya sea imaginándolos o enfrentándolos directamente mientras…
Las principales partes del cerebro: Un viaje al centro del control cerebral
El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Se encarga de una variedad de funciones, desde el pensamiento y la memoria hasta el…
La soledad no deseada también aumenta las posibilidades de desarrollar párkinson
Clara Angela Brascia para el diario El país: La soledad no deseada tiene muchas consecuencias en la vida de las personas. Numerosos estudios han demostrado que la falta de compañía es perjudicial…