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Las pastillas para la ansiedad y dormir se relacionan con el incremento de muerte

Mano sosteniendo una cápsula entre los dedos, en blanco y negro

Nuevos datos revelan que los ansiolíticos y las pastillas para dormir están relacionados con un incremento del riesgo de muerte. Este descubrimiento fue realizado por la Universidad de Warwick y…

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Ilustración pop art de una boca abierta con un papel de LSD sobre la lengua

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LSD reconsiderado como tratamiento para la ansiedad

Desde los años 60 no se realizaban investigaciones con las drogas psicodélicas, pero hace poco un grupo de investigadores suizos realizó una controvertida investigación que utilizó el LSD (ácido lisérgico)…

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Primer plano del rostro de un hombre con el ceño fruncido y gesto de preocupación

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¿Por qué la ansiedad se vuelve patológica?

Origen y mantenimiento de la ansiedad desadaptativa Ansiedad, miedo, angustia, temor, pánico; son todos términos utilizados para referirse a un mismo proceso básico: el organismo reacciona para defenderse. Lo que…

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Terapeuta sosteniendo la mano de un paciente durante una sesión de exposición

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(Video) Terapia de exposición para fobias y trastornos de ansiedad

Puedes activar los subtitulos en español. Terapia de exposición es uno de los procedimientos más efectivos para el tratamiento de diversos trastornos de ansiedad. Es un componente central en el…

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Trastorno de ansiedad generalizada: una guía para profesionales

Para algunos autores (Barlow, 2004), el trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es el trastorno de ansiedad. Esto quiere decir que el TAG es el modelo que permite comprender el esquema…

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Niña pequeña asustada aferrada a las piernas de un adulto, en blanco y negro

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Relación entre la ansiedad social parental y la ansiedad infantil

Los padres diagnosticados con el trastorno de ansiedad social son más propensos que los padres con otras formas de ansiedad, a involucrarse en conductas que pueden poner a sus hijos…

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Mujer con los ojos cerrados y el rostro hacia el cielo, respirando con calma

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6 ejercicios de respiración para relajarse y disminuir la ansiedad

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Actualizamos lo que dice la investigación sobre los ejercicios de respiración (metaanálisis de 2023), añadimos precauciones y quitamos enlaces rotos. Los ejercicios de…

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Mujer joven mordiéndose el puño con gesto de ansiedad

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Estudio Empírico demuestra la relación entre los conflictos inconscientes y la ansiedad

Una nueva investigación empírica apoya una de las teorías clave del psicoanálisis: el vínculo entre los conflictos inconscientes y los síntomas de ansiedad consciente. Este experimento logró relacionar las neurociencias…

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Fotografía histórica del gueto de Varsovia con un niño levantando las manos ante soldados nazis

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Una Nueva terapia Cognitiva-Conductual, reduce depresión y ansiedad en niños afectados por la guerra

Un nuevo estudio encontró que una variación de la terapia cognitiva-conductual tiene impresionantes resultados para reducir la experiencia de distress en niños que fueron víctimas de la guerra y de…

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Celular que muestra un artículo de psyciencia.com con una ficha del Directorio de Psyciencia, sobre fondo azul y violeta

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Novedades y eventos de Psyciencia

Nuevo beneficio: más difusión para tu perfil profesional

¡Hola amigos! Espero que hayan pasado un muy buen fin de semana. Quiero contarles que he actualizado la forma en que se ven los miembros de Psyciencia Pro. Ahora los…

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Árbol solitario inclinado por el viento en un prado verde envuelto en niebla

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Flexibilidad psicológica y estrés: qué muestra un estudio con 1.035 adultos en Suiza

En una muestra representativa de Suiza, el estrés cotidiano pesó menos en la salud de las personas más flexibles. El estudio es transversal: sugiere un factor protector, pero no lo demuestra.

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Ilustración de una persona con los ojos cerrados, el cerebro visible y un corazón conectado a un enchufe sobre fondo rojo

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Medicarse para no sentir: lo que sabemos del abuso de medicamentos en adolescentes

Un reportaje de BBC Mundo describe a adolescentes chinos que usan fármacos para soportar la presión escolar. La investigación sugiere que no es un fenómeno aislado y que conlleva riesgos.

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Sábanas blancas arrugadas sobre una cama en penumbra

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Ortosomnia: cuando la obsesión por dormir perfecto te quita el sueño

Después de años de oír que dormir poco arruina la salud, muchas personas que duermen razonablemente bien viven con miedo de no dormir lo suficiente. La investigación sugiere que ese…

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Joven dormida con los ojos cerrados, imagen sobre el sueño irregular en adolescentes

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Dormir de forma irregular se asocia a más síntomas internalizantes en adolescentes, sobre todo en chicas

Cuando evaluamos el sueño de un adolescente, solemos preguntar cuántas horas duerme. Un estudio reciente sugiere que también conviene preguntar cuánto cambia ese número de una noche a otra. El…

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