Literalmente ves el mundo más oscuro cuando estás triste
El modo en que nos sentimos jugaría un papel importante en cómo vemos (literalmente) el mundo, y en particular en cómo percibimos los colores, según un estudio realizado por un…
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humor
Avatares del amor: De la huida ante el sufrimiento a los celos patólogicos
Comprender sin encasillar “Clínica” es el conjunto de prácticas y saberes con que lidiamos no solo con enfermedades y “trastornos” sino con el sufrimiento (el evitable y el inevitable). Necesitamos…
Cambios emocionales en el embarazo
Convertirse en madre es una de las experiencias más maravillosas y profundas que puede experimentar una mujer en la vida, pero también una de las más agotadoras y llena de…
¿Intentando conquistarla? Asegurate de que haya comido…
Si pensamos en una cita romántica de las que nos muestran en la tele, siempre está involucrado un restaurante. Ese suele ser el escenario de las primeras citas y las…
Los beneficios psicológicos del sarcasmo
El diccionario de la Real Academia Española define al sarcasmo como “burla sangrienta, ironía mordaz y cruel con que se ofende o maltrata a alguien o algo.” Es difícil pensar…
Cómo afrontar el miedo a ser rechazados
A nadie le gusta sentirse rechazado, pero las experiencias más importantes y enriquecedoras de la vida exigen que nos atrevamos a dar el salto a la incertidumbre y exponernos a…
Algunos beneficios de tomarse una buena siesta
En muchos lugares de Argentina, la siesta es sagrada y aunque pudiera parecer de perezosos, estudios previos han demostrado que esta costumbre aumenta el buen humor y mejora el funcionamiento…
Los beneficios psicológicos de ver videos de gatos
Quién no ha visto aunque sea una vez videos graciosos de gatos haciendo de las suyas, en Facebook aparecen a cada rato y en Youtube son muy populares también (escribí…
La adicción infantil al móvil
Artículo previamente publicado en Don Psico, el blog especializado del psicólogo Julian Illán Los padres de Pablo (nombre ficticio) están cada día más preocupados con la conducta de su hijo.…
Las personas con insomnio agudo pueden beneficiarse de una sesión de 60 minutos de TCC
En el primer estudio que intentó tratar el insomnio en la fase aguda (antes de que se haga crónico), investigadores encontraron que casi 3/4 de los participantes percibieron una mejora…
Trastornos psicológicos más comunes durante el embarazo
Generalmente se piensa que el embarazo es un tiempo de felicidad y bienestar para la mujer. Sin embargo, para muchas mujeres, el embarazo y la maternidad aumentan su vulnerabilidad hacia…
El envoltorio amargo de la felicidad
Basta teclear en Google la palabra “felicidad” y más de 24 millones de resultados aparecerán. Libros de autoayuda, fórmulas para ser felices, estrategias, pasos a seguir, video-tutoriales, consejos de todo…
Los perros nos hacen física y mentalmente más saludables
Me encantan los animales. Son una responsabilidad muy grande y a veces la vida sería más sencilla si no los tuviera. Sin embargo, para mi un hogar no es un…
La ropa formal te anima a usar un pensamiento más abstracto
Al parecer, cuando nos vestimos formales percibimos el mundo de manera diferente. Básicamente, una investigación encontró que usar ropa formal anima a las personas a utilizar un pensamiento más abstracto…
Conservar y proteger al cerebro: ¿Por qué? ¿Cómo?
El cerebro humano es una muy compleja maquinaria biológica en apenas un kilo y trescientos gramos. Contiene 10 mil millones de neuronas (que son en cierto modo «procesadores» elementales) y…