Terapia de exposición 3.0
Ah, exposición. Vapuleada, desdeñada, pero pese a todo más útil que una Victorinox en un camping. Terapia de exposición es un recurso que ha demostrado ser efectivo en una amplia…
Resultados de búsqueda por
miedo
Cómo ayudar a tus clientes a dejar esa relación problematica
Como terapeuta, ¿te has sentido atascado y de cierta manera frustrado porque ya no sabes qué más hacer para ayudar a que tu cliente/paciente decida, de una vez por todas,…
Qué se gana y qué se pierde con el WhatsApp
La comunicación es algo que los psicoterapeutas observamos, cuando los pacientes se expresan, comparten sufrimientos y alegrías. A la clínica ya no vienen pacientes (al menos no es el principal…
14 razones por las que estás cansado todo el tiempo
Es probable que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hayamos preguntado qué podemos hacer para mejorar nuestro rendimiento, en el afán de cumplir con nuestras responsabilidades. Cuando la…
Condiciones para que una terapia sea efectiva
Tomar la decisión de iniciar una terapia psicológica no suele ser fácil ni tampoco algo que se improvise sin deliberar. Se trata más bien de un acto meditado. A veces…
Suicidio: una actualización sobre indicadores clínicos
En un artículo publicado hoy, Todd Kashdan, orador, psicólogo, profesor de psicología y científico senior en la George Mason University, describe algunas de las últimas investigaciones sobre suicidio, y como…
Trastorno de pánico, ¿medicación o psicoterapia?
En los últimos años hemos observado cómo el término “ataque de pánico” se ha vuelto cada vez más popular. No se trata de un fenómeno nuevo: de hecho el término…
Experimento Racial
Se ha divulgado en estos días por las redes sociales un video sobre un experimento social elaborado en el país de México acerca de la discriminación racial, encuestando a diferentes…
LSD reconsiderado como tratamiento para la ansiedad
Desde los años 60 no se realizaban investigaciones con las drogas psicodélicas, pero hace poco un grupo de investigadores suizos realizó una controvertida investigación que utilizó el LSD (ácido lisérgico)…
¿Por qué la ansiedad se vuelve patológica?
Origen y mantenimiento de la ansiedad desadaptativa Ansiedad, miedo, angustia, temor, pánico; son todos términos utilizados para referirse a un mismo proceso básico: el organismo reacciona para defenderse. Lo que…
Los derechos asertivos
Existen multitud de derechos para diferentes tipos de ámbitos: los laborales, los penales, los derechos constitucionales, etc. Todos éstos son derechos que conocemos de alguna manera y con mayor o…
(PDF) Procesos cognitivos y sistemas cerebrales de la emoción
Objetivo En esta revisión se analiza el papel de los procesos de aprendizaje y memoria en los fenómenos emocionales normales y patológicos, desde una perspectiva integradora que combina los niveles…
Comenzando la Escuela: adaptaciones positivas, modelando las emociones con los más pequeños
Navidad, la celebración del Año Nuevo, Los Reyes Magos y enero ya pasaron. En la Argentina, el mes de febrero es sinónimo de finalizar las vacaciones ―merecido descanso― y de…
Psiquiatría o Psicoterapia
I- El miedo a la locura y otros prejuicios El miedo a locura –como también al cáncer o a la muerte– atormenta a un amplio sector de la población y…
Tendríamos cuatro emociones básicas y no seis como se pensaba
Generalmente damos por hecho que los humanos contamos con seis emociones “básicas”: felicidad, sorpresa, miedo, asco, enfado y tristeza. Pero nuevos datos presentados la semana pasada en la ya conocida…
La pobreza podría afectar al desarrollo cerebral de los niños
Los niños que viven en la pobreza podrían sufrir de un retraso en el desarrollo de la materia gris y en la región parietal y frontal del cerebro. Estos datos…
«Los consejos sobre el matrimonio que me hubiera gustado tener”
Navegando por internet me encontré con este artículo que escribió Gerald Rogers y me pareció certero en los consejos que dio para conservar una pareja de forma saludable y amorosa.…
La terapia de juego podría promover una mejor recuperación en niños con enfermedades crónicas
Durante años los terapeutas han utilizado la terapia de juego o ludoterapia para ayudar a los niños a expresar sus miedos y ansiedades. Esta técnica es especialmente útil en los…
Sextoys: Un Camino hacia el Bienestar Sexual y la Autoconciencia
El bienestar sexual es un aspecto fundamental de la salud mental y emocional. Sin embargo, en muchas culturas, hablar de sexo y de las herramientas que pueden mejorar nuestra vida…
La importancia del lenguaje y los pensamientos en la aplicación de las Técnicas Conductuales
El conductismo es la corriente que ha sostenido, desde su postura inicial, que la psicología debía ser considerada una de las ramas de las ciencias naturales. También ha sido la…
Definición de la semana: Sistema límbico
El sistema límbico es un sistema de estructuras neuronales en forma de rosquilla en el límite entre el tronco cerebral y los hemisferios. Está asociado con las emociones como el…
La búsqueda de un niño autista perdido en una ciudad de 8 millones de habitantes
“Hola Avonte, es mamá. Ven a las luces parpadeantes Avonte.” Este ha sido el mensaje que muchos de los peatones de Nueva York oía salir a todo volumen de las…
Emociones y Expresiones Faciales Universales
¿La cara de enfado es la misma para una persona de origen oriental que una de origen occidental? Según una de las hipótesis más aceptadas en biología y ciencias sociales,…
“No preguntes, No digas”: la diversidad sexual en el deporte
Durante muchos años el deporte se ha caracterizado por ser un espacio reservado a la heterosexualidad masculina (el “macho heterosexual”) y la homosexualidad femenina (la “machona”). Sin embargo, esto circulaba…
El estrés puede reducir la efectividad de la regulación cognitiva
En un estudio reciente, se investigó si la regulación cognitiva, una técnica muy utilizada para reducir el miedo o la ansiedad en la Terapia Cognitivo Conductual, seguiría siendo efectiva bajo…
Psicodrama en niños y adolescentes
El teatro tiene una función catártica a través de los dramas subjetivos que se identifican con los dramas propios (conflictos, frustraciones y esperanzas). A través de esta identificación podemos liberar…
¿Botox para tratar la depresión?
Nuevas investigaciones sugieren que suavizar las arrugas del ceño y eliminar las señales exteriores de envejecimiento, podría realmente hacernos sentir mejor y aliviar los síntomas depresivos. Antecedentes Aunque esto suene…
Pedofilia ¿qué puede hacerse?
Para acompañar el ensayo de primera persona de David Goldberg “Yo, pedofilo”, publicado originalmente por la revista The Atlantic (y traducido por nuestra editora Alejandra Alonso), la escritora Alice Dreger…
El vértigo, una fuga
El vértigo es la sensación de desequilibrio que suele estar asociada con enfermedades orgánicas como la infección de oído interno o del nervio vestibular (encargado de captar el sonido y…
Por qué mantengo mi trastorno bipolar bajo secreto en mi trabajo
El pasado invierno fui rechazado por cinco compañías de seguro de salud. Tengo 26 años, hago mis exámenes preventivos como un reloj, y no tengo problemas físicos de salud. Cuando…