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Resultados de búsqueda por

miedo

  • Psicología clínica

7 principios de la práctica del mindfulness

  • 02/08/2021
  • David Aparicio
En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma explicita o implícita en…
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    • Psicología aplicada

    Cómo ayudar a alguien que está jodido

    • 02/08/2021
    • Buenaventura del Charco Olea
    Creo que tener mal a un ser querido es una de las peores experiencias posibles. Verle destrozado, roto por la preocupación, el miedo o el dolor arrasa con uno por…
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      • 🔗Recomendados

      Con la pandemia se han incrementado y agravado los problemas psicológicos en niños y adolescentes

      • 23/07/2021
      • David Aparicio

      INFOCOP recoge los datos del informe anual del ANAR (Ayuda a niños y adolescentes en riesgo) con datos muy preocupantes sobre los efectos que ha tenido la pandemia en los niños y adolescentes españoles. El artículo es un poco más extenso, pero he seleccionado solo la sección de problemas psicológicos:

      • Las consecuencias de la COVID-19 han generado en niños/as y adolescentes una gran frustración fruto de la indefensión y desesperación que, de acuerdo con ANAR, explicarían el por qué se ha observado un incremento de casos de ideación suicida y tentativas de suicidio entre los y las adolescentes, y ha aumentado el uso de mecanismos de autorregulación emocional con el propósito de reducir su ansiedad, principalmente autolesiones y mecanismos de compensación propios de los trastornos de alimentación.
      • Se detecta un impacto de la COVID-19 en los siguientes problemas psicológicos, que se agravan a lo largo de los meses en todas las fases de la pandemia (prepandemia -del 1 de enero al 13 de marzo, confinamiento estricto -del 14 de marzo al 26 de abril-, primeras salidas -del 27 de abril al 20 de junio-, nueva normalidad -del 21 de junio al 20 de septiembre-, y vuelta al cole -del 21 de septiembre al 31 de diciembre):
        • 1. Ideas de suicidio: se registran niveles más preocupantes durante el confinamiento, manteniéndose en cotas muy elevadas durante todas las etapas, y detectándose actualmente unos niveles muy altos.
        • 2. Mayor uso de mecanismos de autorregulación, especialmente en la vuelta al cole.
        • 3. Se registra un incremento constante de casos de trastornos de la alimentación, como una expresión de un comportamiento de reducción de ansiedad, agravado en las primeras salidas.
      • Toda la situación derivada de la pandemia (prohibición de salir de casa, las restricciones, la sensación de pérdida de libertad, el fallecimiento de seres queridos, el miedo a la muerte, la tensión que produce compartir un espacio reducido, sin colegio, etc.), ha resultado “notoriamente perjudicial para el bienestar psicológico de niños, niñas y adolescentes”, traduciéndose en un incremento en:
        • 1. Ansiedad: se observa durante toda la pandemia, siendo más elevado durante el confinamiento y reduciéndose de forma paulatina a medida que avanza el año.
        • 2. Baja autoestima: afecta especialmente durante el confinamiento suavizando su incremento con las primeras salidas estabilizándose con la nueva normalidad.
        • 3. Depresión/tristeza: destaca en el confinamiento y con la vuelta al cole.
      • Si bien al inicio, en el confinamiento, hubo una mejora temporal en los problemas de conducta, en el resto de las etapas se erigen como el principal motivo de consulta psicológica, “manteniéndose como un problema muy grave en la actualidad”.
      • Con la vuelta al cole, comienzan a evidenciarse las consecuencias de lo sufrido durante el período de pandemia, detectándose sentimientos de miedo, pérdida y frustración, y elevándose el número de consultas por duelo.

      Puedes leer el artículo completo en INFOCOP.

      También puedes descargar el informe completo en formato PDF.

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        • Psicología clínica

        Lo que aprendí haciendo terapia online

        • 20/07/2021
        • Maira Orive
        Cuando pensábamos en efectividad de tratamientos en etapa pre-pandémica o, como me gusta decirle, a.C. (antes del COVID-19), circulaba muy poco la “preocupación” sobre la atención online: era una buena…
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          • Psicología clínica

          Índice de masa corporal y trastornos de conducta alimentaria, ¿existe relación?

          • 08/07/2021
          • Alejandra Alonso
          Las personas que trabajan en el mundo de la moda como modelos están en constante presión para mantener figuras delgadas, las características de su trabajo les ponen en riesgo de…
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            • Psicología aplicada

            Cómo ayudar a un ser querido que sufre problemas de salud mental

            • 05/07/2021
            • David Aparicio
            La familia y amigos juegan un rol muy valioso a la hora de apoyar a las personas que atraviesan problemas de salud mental. Sabemos que no es una tarea sencilla…
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              • Psicología aplicada

              Intervenciones terapéuticas para menores expuestos a situaciones de abuso

              • 29/06/2021
              • David Aparicio
              El Instituto Nacional de Salud y Excelencia Clínica (National Institute for Health and Care Excellence, NICE), a través de su sección de guías rápidas para servicios sociales, ha publicado la…
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                • Guías y recursos

                Guía breve para trabajar exposición

                • 29/06/2021
                • Fabián Maero
                Se trata de una guía de 15 páginas, en formato PDF, para situaciones clínicas en las cuales usar la terapia de exposición, guía que contiene lineamientos para evaluar y planificar…
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                  • Psicología aplicada

                  ¿Cómo conciben la felicidad las personas con rasgos de la tríada oscura de la personalidad y cómo impacta en su bienestar?

                  • 16/06/2021
                  • Maria Fernanda Alonso
                  Maquiavelismo, psicopatía y narcisismo son los tres rasgos que componen la llamada “triada oscura de la personalidad”. Recientemente, un equipo de investigadores exploró cómo conciben la felicidad, su naturaleza, valor,…
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                    • Psicología clínica

                    Libérate de los tentáculos del sufrimiento con la aceptación radical

                    • 14/06/2021
                    • Equipo de Redacción
                    Por: Joshua Coleman Pueden suceder cosas terribles. Te diagnostican una enfermedad incurable. Un accidente cambia su capacidad para realizar las actividades que hicieron la vida divertida y significativa. Tu cónyuge…
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