¿Existe la envidia de la buena?
¿Qué es la envidia? La envidia es un sentimiento de admiración totalmente distorsionado que se asocia al deseo de poseer ‘algo’ (incluso el éxito) que pertenece “al otro”, y también…
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miedo
(Vídeo) Fuerte rabieta por la llegada de una nueva hermanita
La llegada de un nuevo integrante a la familia suele ser un motivo especial de alegría, aunque puede haber quienes lo tomen como la peor ofensa personal. Piper es una…
El principito
Antes de dormir quiero dejarte con este hermoso fragmento que recién me encontré de El Principito. Lo comparto porque me ayudó a identificarme más con los niños que trabajo y a…
Cambios emocionales en el embarazo
Convertirse en madre es una de las experiencias más maravillosas y profundas que puede experimentar una mujer en la vida, pero también una de las más agotadoras y llena de…
Los orígenes del pensamiento catastrófico
¿Por qué nos resulta tan fácil ser negativos y pesimistas? Las patologías relacionadas con la ansiedad y la depresión cursan casi siempre con un importante grado de pensamiento catastrófico. En…
Las parejas de enamorados producirían menos la hormona del estrés que los solteros
Ya sabemos que al enamorarse las personas ven pajaritos, sienten maripositas, las pupilas toman forma de corazón, piensan en esa persona todo el día, andan distraídos y se sienten contentos.…
4 formas de practicar la curiosidad diariamente
Hace unos años me topé con Skillshare y no he dejado de usarlo. Es un maravilloso proyecto de aprendizaje colaborativo que tiene un manifiesto cuyo título deslumbra: “El futuro le pertenece…
Definición de la semana: Método Lamaze
El método Lamaze es utilizado para preparar a las personas para el momento del parto. Es una combinación de varias técnicas para controlar el dolor, como la relajación (técnicas de…
Todo lo que necesitas saber para entender la Terapia Gestalt
Artículo preparado por Aprende Viendo Terapia, centro español especializado en la enseñanza y la terapia online. ¿Qué es una emoción? Una emoción es una respuesta fisiológica, involuntaria e inmediata, ante…
(Vídeo) ¿Te atrevés a soñar? cómo salir de la zona de confort
No voy a poder. Es muy difícil, y lo más probable es que no lo logre. No vale la pena intentarlo. ¿Te suenan estas palabras? ¿A cuántos sueños renuncias por no…
¿Podríamos heredar ansiedad y depresión de nuestros padres?
Un nuevo estudio con monos encontró que hay tres áreas cerebrales que, al ser heredadas con alteraciones de nuestros padres, nos hacen vulnerables al desarrollo de trastornos de ansiedad y…
¿Es peligroso hablar de suicidio en psicoterapia?
Hace algunos años, una colega que trabajaba en un servicio público de salud mental me contó que estaban haciendo un relevamiento de datos sobre los pacientes, y que tuvieron una…
Las personas con ansiedad social tendrían mucha serotonina y no poca, como se pensaba
Hasta hace unos días los datos apoyaban la idea de que las personas con ansiedad social tenían muy poca serotonina. Para incrementar sus niveles, los psiquiatras empezaron a recetar los…
Definición de la semana: Desensibilización sistemática
A Peter, de 3 años, le dan terror los conejos y otros objetos peludos. Mary Cover Jones le hace el siguiente tratamiento: intenta reemplazar el miedo a los conejos con…
El habito de postergar: técnicas comportamentales para su modificación
Diana posterga su preparación para su examen desde hace varios días. Piensa constantemente que debe comenzar a estudiar, aunque dice no tener ganas ni fuerza para comenzar a hacerlo. A…
Homero Simpson, Frankl, Camus, y el tema de los valores
Artículo previamente publicado en Grupo ACT, la web especializada en cursos y difusión de Terapias de Tercera Generación. ¿Por qué trabajar con valores? En las últimas semanas un capítulo de…
Diferencias cerebrales entre las mujeres y varones psicópatas
Cuando hablamos de psicópatas nos imaginamos hombres que tienen dificultades a la hora de experimentar empatía y culpa. Pocas veces nos imaginamos a una mujer. Esto tal vez sea deba…
Posible hiperfuncionalidad en el cerebro de las personas con autismo
Por décadas el autismo ha sido visto como una forma de retraso mental, una enfermedad cerebral que destruye la habilidad de los niños para aprender, sentir y empatizar, dejándolos así…
(PDF) Manual para programas de alumnos con necesidades especificas de apoyo educativo
Introducción Mi hijo está a punto de cumplir los 3 años. El año que viene empieza el segundo ciclo de Educación Infantil (3 – 6 años). Hasta ahora ha estado…
Definición de la semana: Castigo
Por lo general, las personas creen que el castigo es un procedimiento que involucra una consecuencia aversiva o dañina. Pero el castigo no tiene que ser así. El castigo se…
Sobre las nalgadas a tiempo y otras modalidades de castigo físico a los niños
“Todos los niños son seres humanos. No se pueden utilizar con ellos medios, modos y métodos que no serían aceptables en otro ser humano”. Rosa Jové Se entiende por castigo físico el…
Trastornos psicológicos más comunes durante el embarazo
Generalmente se piensa que el embarazo es un tiempo de felicidad y bienestar para la mujer. Sin embargo, para muchas mujeres, el embarazo y la maternidad aumentan su vulnerabilidad hacia…
5 recomendaciones para reforzar tu autoconfianza
Es posible reconocer a una persona segura de sí misma en cualquier ámbito que se desenvuelva. Ya sea expresando y defendiendo su opinión personal, sin achicarse ante los ataques externos,…
Entrevista a Jonathan Kanter: utilizando el poder de la relación terapéutica para generar cambio
El Dr. Jonathan Kanter es Director del Centro para la Ciencia de la Conexión Social de la Universidad de Washington. Sus investigaciones actuales se focalizan en el estudio de la…
El envoltorio amargo de la felicidad
Basta teclear en Google la palabra “felicidad” y más de 24 millones de resultados aparecerán. Libros de autoayuda, fórmulas para ser felices, estrategias, pasos a seguir, video-tutoriales, consejos de todo…
Una persona con depresión no estrella un avión con pasajeros, el caso de Andreas Lubitz
Es muy probable que el psiquiatra que le diagnosticó a Andreas Lubitz, depresión pudo no darse cuenta (y como médico reconozco que a mí me podría haber sucedido lo mismo) de…
¿Por qué simplemente no se va? La realidad de escapar de la violencia doméstica
La semana pasada tuve la oportunidad de asistir a un simulacro de juicio por jurados donde el jurado debía decidir si declaraba culpable a una mujer por el delito de…
Las fobias más y menos comunes
Una fobia consiste en un miedo intenso y persistente a un objeto o situación. Este miedo puede activarse ante el objeto o situación, presente o no, ya que en muchos…
Emociones: pesadilla de una mente lógica
¨ Como siempre, me costaba mucho menos pensar que ser.¨ – Julio Cortázar, escritor argentino En 1995, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman publicó el libro “Inteligencia Emocional”, obra en la cual…
9 mitos sobre el estrés postraumático
En parte gracias a la televisión, solemos relacionar al trastorno por estrés postraumático (TEPT) con los veteranos de guerra. Tal vez muchos de los que lean esto pueden recordar la…