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Psicología humana en tiempos de máquinas 💞

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Resultados de búsqueda por

mindfulness

  • Ciencia

Cómo reconocer y superar la codependencia

  • 25/07/2025
  • Equipo de Redacción
La codependencia es un patrón de comportamiento que puede afectar profundamente nuestras relaciones y bienestar emocional. Se caracteriza por una dependencia excesiva de la aprobación y validación de otros, lo…
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    • Análisis

    Neurociencia y ACT: Cómo alinear tus acciones diarias con tus objetivos de vida

    • 17/07/2025
    • David Aparicio
    La vida nos presenta un conflicto constante: queremos construir una existencia significativa, pero nuestro cerebro está diseñado para buscar recompensas inmediatas. Esta tensión se manifiesta en decisiones cotidianas aparentemente simples:…
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      • Artículos de opinión (Op-ed)

      No todo es psicología (37): Atrévete a no gustar

      • 17/06/2025
      • David Aparicio
      ¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
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        Descubre el Máster en Terapias Contextuales: formación que transforma tu práctica

        • 11/06/2025
        • David Aparicio
        ¿Quieres profundizar en terapias de tercera generación y potenciar tu intervención clínica? Este máster te ofrece una experiencia completa: Lo que obtienes ¿Por qué elegirlo? ¿A quién está dirigido? Beneficio…
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          • Ciencia
          • Clínica

          Trastorno esquizoafectivo: entre la psicosis y el trastorno del estado de ánimo

          • 31/03/2025
          • David Aparicio
          Durante mucho tiempo, la psiquiatría ha trazado fronteras entre los trastornos psicóticos, como la esquizofrenia, y los trastornos del estado de ánimo, como el trastorno bipolar o la depresión mayor.…
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            • Recursos

            Abraza tus valores y tu vulnerabilidad: una entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)

            • 03/09/2024
            • David Aparicio
            ¡Imperdible entrevista con Kelly Wilson, cofundador de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)! Admiro profundamente el estilo de Wilson. En su libro Mindfulness for Two, descubrí valiosas lecciones sobre…
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              • Ciencia

              La meditación puede ser contraproducente, empeorando los problemas de salud mental

              • 20/08/2024
              • The Conversation
              Por Miguel Farias, Profesor de psicología experimental en Coventry University. Dado que la atención plena es algo que se puede practicar en casa de forma gratuita, a menudo suena como…
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                • Análisis

                La psicología deportiva en las olimpiadas

                • 13/08/2024
                • Isabella Mtz Sierra
                “Honestamente, no sé cómo podríamos hacerlo sin un psicólogo deportivo. Nuestro trabajo es básicamente lastimarnos tanto como sea posible, día tras día. Realmente ayuda contar con alguien que te enseñe…
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                  • Análisis

                  Cómo manejar las deudas y mantener una buena salud mental

                  • 17/07/2024
                  • David Aparicio
                  La deuda es una realidad económica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Mientras que las deudas pueden ser una herramienta útil para alcanzar metas financieras, como…
                  Ver Publicación
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                    • Análisis

                    Doomscrolling: El adormecimiento digital y cómo recuperar el control de tu bienestar

                    • 16/07/2024
                    • Isabella Mtz Sierra
                    ¿Puedes ver una película sin revisar el teléfono? ¿Cuántas veces, en la última hora, checaste si tenías un nuevo mensaje? Son muchísimas las veces que nos sentimos agotados mentalmente, ya…
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                      • Análisis

                      La salud mental de los alumnos: Qué estrategias podrían funcionar y cuáles no

                      • 24/06/2024
                      • Isabella Mtz Sierra
                      La evidente crisis de salud mental ha dejado perplejo a todo el mundo, levantando dudas y reclamando acciones para atender los problemas. Ahora, las generaciones más adultas (que antes no…
                      Ver Publicación
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                        • Recomendados

                        Los programas de bienestar laboral tienen pocos beneficios, según un estudio

                        • 01/05/2024
                        • David Aparicio
                        Ellen Barry para The New York Times: Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los recién contratados, una vez que han encontrado…
                        Ver Publicación
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                          • Análisis
                          • Clínica

                          Para ti: Adicción a TikTok

                          • 30/01/2024
                          • Gretel Martinez
                          Quien no se haya reído con algún TikTok que arroje la primera piedra… Con la pandemia se aceleró la adopción de las tecnologías de la comunicación, su estilo de consumo…
                          Ver Publicación

                          Archivo de artículos publicados en Psyciencia

                          • 19/12/2023
                          • David Aparicio
                          Psyciencia, fundada en mayo de 2012, lleva más de 12 años publicando de manera ininterrumpida artículos de investigación, análisis y recursos basados en la evidencia. Explora nuestro archivo completo a…
                          Ver Publicación
                          three persons sitting on the stairs talking with each other
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                            Eficacia de las intervenciones no farmacológicas para la reducción del estrés académico en estudiantes universitarios

                            • 29/11/2023
                            • David Aparicio
                            Resumen: El estrés académico es un problema significativo y frecuente en la educación superior, y constituye un factor de riesgo para múltiples dificultades emocionales y académicas. Los objetivos de esta…
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