El estatus científico de las técnicas proyectivas
Hace 19 años Scott Lilienfeld, James Wood y Howard N. Garb, publicaron en Psychological science in the public interest uno de los cuestionamientos más completos y extensos sobre la validez…
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sentimientos
Terapia basada en mindfulness ayudaría a frenar el uso indebido de opioides
Mejora de la recuperación orientada con mindfulness (MORE, por sus siglas en inglés), es un tratamiento que aumenta la respuesta del cerebro a las recompensas naturales y saludables, mientras que…
Entrenamiento en neurofeedback: ¿útil para reequilibrar los circuitos cerebrales en personas con depresión?
Un nuevo estudio encontró que los pacientes con trastorno depresivo mayor (TDM) que se habían recuperado de los síntomas pudieron fortalecer algunas de sus conexiones cerebrales, aumentando su autoestima. La…
Mindfulness mejoraría el tratamiento con psilocibina
Investigadores del Hospital Universitario de Psiquiatría de Zurich estudiaron los efectos de combinar la meditación mindfulness y la psilocibina, el ingrediente activo que se encuentra en los «hongos mágicos.» Como…
Preguntas introductorias comunes que hacen los psicólogos
Si no tuviste contacto con una psicóloga o psicólogo, quizás no saber qué esperar de la primera cita puede hacerte sentir algo de ansiedad. Como en muchos otros ámbitos, los…
¿Cómo puede surgir el síndrome del impostor en los niños? ¿Qué pueden hacer los padres?
Descrito por primera vez por la Dra. Pauline Rose Clance en la década de 1980, el fenómeno impostor (FI) es un conjunto de síntomas que causan un profundo sufrimiento. Las…
Límites de la terapia a corto plazo como tratamiento para trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad son realmente «onerosos para los propios pacientes sus lazos más cercanos,» además de ser «costosos para la sociedad”. Su naturaleza crónica y el hecho de…
5 ejercicios efectivos para ayudarte a dejar de creer en tus pensamientos intrusivos, por Steven Hayes
Cuando estamos preocupados o insatisfechos, la mayoría de nosotros haremos cualquier cosa para no sentir estos sentimientos. En cambio, los evitamos, buscamos algo para distraernos o calmarnos, o tratamos de…
Educar a través de mentiras tiene efectos negativos a largo plazo en los hijos
«Portate bien porque sino le voy a decir al policía que te lleve.” Frases de este estilo pueden tener un efecto inmediato en el comportamiento de niñas y niños y,…
Pasión: combustible de la creatividad
A las personas creativas les apasiona su trabajo, le dedican mucho tiempo, idean problemas y encuentran oportunidades para la creación ellas mismas. La distinción entre ideas creativas y trabajo creativo…
Construir resiliencia a través de experiencias positivas en la infancia
Las experiencias adversas de la infancia dadas por factores estresantes como el abuso y la negligencia, la violencia doméstica y la enfermedad mental de los padres se relacionaron con un…
El lado oscuro del orgasmo: ¿siempre equivale a placer?
Un orgasmo a veces puede ser una experiencia completamente negativa, incluso durante el sexo consensuado (Chadwick, Francisco, & van Anders, 2019). Investigadores se interrogan sobre la idea de que los…
Las ideas creativas revelan quiénes somos
“La mayoría de las investigaciones sobre creatividad han asumido que la creatividad es casi intrínsecamente positiva, por lo que la mayor parte del enfoque se ha centrado en cómo impulsar…
Las narrativas pueden contribuir a crear actitudes más positivas hacia la apertura a la diversidad
La no discriminación y la igualdad son derechos humanos, fundamentales e inherentes de todas las personas, motivo por el cual encuentran protección en los tratados internacionales de Derechos Humanos como…
“Cuando la empatía duele”. Evaluación multidimensional y propuestas de regulación emocional de la empatía (PDF)
La empatía es una emoción social compleja, definida como la capacidad de identificar las emociones y pensamientos de otra persona, y responder con una emoción adecuada (Baron-Cohen & Wheelwright 2004).…