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Solo las relaciones cara a cara se vinculan con el bienestar
Las relaciones interpersonales revisten una importancia fundamental en el desarrollo de toda persona. De hecho, una nueva investigación encontró que un número pequeño de relaciones, cara a cara y de calidad aumenta el bienestar...
Los problemas de sueño se relacionan a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y ataques cardíacos
Los síntomas de insomnio, problemas para conciliar el sueño o quedarse dormido se relacionan con más probabilidades de sufrir un derrame cerebral, un ataque cardíaco u otras enfermedades cerebrovasculares o cardiovasculares (Zheng et al.,...
Efectos neurocognitivos de la meditación breve
Diferentes formas de meditación pueden tener distintos efectos neurocognitivos. La meditación de monitoreo abierto es una forma de meditación que enfoca la conciencia en los sentimientos, pensamientos o sensaciones a medida que se desarrollan...
¿Cuáles son los factores que causan mayor estrés en 2019?
Cada año, la Asociación Americana de Psicología (APA) realiza una encuesta sobre estrés en Estados Unidos. “La investigación nos muestra que con el tiempo, los sentimientos prolongados de ansiedad y estrés pueden afectar nuestra...
¿Qué es “evidencia” en psicoterapias?
Con artículos de renombrados investigadores y terapeutas, la revista académica World Psychiatry dedicó su último número a las psicoterapias. El primer artículo, que es de acceso libre, fue escrito por Scott Lilienfeld,...
Cannabis medicinal para el tratamiento del dolor (curso online)
El cannabis es un grupo de plantas con flores que se ha utilizado durante mucho tiempo para fines industriales, recreativos y médicos.
Hoy en día, el cannabis medicinal involucra múltiples disciplinas médicas como la neurociencia,...
